เรื่องเด่น จงเห็นทุกข์แต่อย่าเป็นทุกข์ ( หลวงพ่อฤาษี วัดท่าซุง)

จงเห็นทุกข์แต่อย่าเป็นทุกข์
ธรรมโอวาท หลวงพ่อฤาษี วัดท่าซุง

ถ้าจะปฏิบัติให้ก้าวหน้าจริง ๆ อันดับแรก
ก็ขึ้นต้นทีแรกเมื่ออาตมาเรียน
หลวงพ่อปาน ท่านสอนไม่ว่ากับใครทั้งหมด
ท่านให้ขึ้น วิปัสสนาญาณก่อน
ท่านบอกว่า อันดับแรก กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกนี่เป็นสมถะ
หลังจากนั้น ก่อนภาวนาให้พิจารณาร่างกายว่า

รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ มันเป็นอนิจจัง
เป็นของไม่เที่ยง เป็นทุกขัง มีความทุกข์
เป็นอนัตตา มีความตายไปในที่สุด
และไม่ใช่ว่าจนคล่องให้มองเห็นทุกข์จริง ๆ
ว่าร่างกายมันทุกข์อย่างไหน ทำไมมัน จึงทุกข์
ความหิวทุกข์ ความกระหายทุกข์ ความป่วยไข้ไม่สบายทุกข์
ความปวดอุจจาระเป็นทุกข์ ความปรารถนาไม่สมหวังเป็นทุกข์
ความพลัดพรากจากของรักของชอบใจ เป็นทุกข์
ความตายจะเข้ามาถึงก็เป็นทุกข์ มันเป็นอนิจจังคือไม่เที่ยง
มันไม่เที่ยงแล้วมันก็เป็นทุกข์
อันดับแรก มีความสำคัญให้เห็นทุกข์ให้ชัด
แล้วก็ต่อไปเห็น อนัตตาว่าร่างกายต้องตายแน่
อย่างนี้เป็นวิปัสสนาญาณอย่างอ่อน และต่อจากนั้นไป
ท่านก็ให้ภาวนาคำภาวนาท่านก็สอนแค่ พุทโธ
ให้ตั้งใจคำว่าพุทโธนี่ความจริง ไม่ใช่เล็กน้อยนะ
บรรดาญาติโยมพุทธบริษัท ท่านสอนนี่เป็นของใหญ่มาก
คือ พระพุทธเจ้าไม่ต่ำ พระพุทธเจ้าน่ะสูงมาก พุทโธ
เป็นชื่อของพระพุทธเจ้านั่นเอง หลังจากนั้นก็ให้กำหนดรู้
ลมหายใจเข้าออก หายใจเข้านึกว่า พุท หายใจออกนึกว่า โธ
จากนั้นไปถ้าใครต้องการใช้ทาง วิชชาสาม อภิญญาหก
ปฏิสัมภิทาญาณ ก็ต้องหาเอาเอง อันนี้ท่านไม่สอน



ที่มา คำสอนหลวงพ่อฤาษี (ลิงดำ)