รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 9)

รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุพระโสดาบัน"
หลักสูตรออนไลน์ 30 ชั่วโมง
(ชั่วโมงที่ 9)

เกริ่นนำ

รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุพระโสดาบัน" ดำเนินมาถึงบทที่ 9
ท่ามกลางข่าวความเดือดร้อนจากอุทกภัยครั้งใหญ่ของประเทศไทย

คำว่ารอดพ้นจากภัยพิบัตินั้น ไม่ได้แปลว่าจะไม่เดือดร้อนใดๆ
แม้พระโสดาบันหรือผู้ปฏิบัติเพื่อการบรรลุโสดาบัน
ตลอดไปจนถึงพระอริยะทุกระดับ และพระโพธิสัตว์ย่อมมีกรรมเป็นของตน

พระอริยะเจ้าเป็นผู้เข้าใจและยอมรับความจริง มากน้อยเป็นไปตามกำลังสติปัญญา
อริยะบุคคลแต่ละระดับเข้าใจว่า "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"

ก่อนเข้าสู่การเรียนรู้ในชั่วโมงนี้ ขอย้ำว่าต้องทำการบ้านของทุกบทนะครับ.



สรุปทบทวนจากชั่วโมงที่ 8

เรื่อง อริยสัจ ๔
วันที่ ๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๔ โดย หลวงพ่อพระราชพรหมยาน “ณัชชา” ถอดเทป

เหตุที่เราจะมีศีล ๕ บริสุทธิ์ครบบริบูรณ์ได้ ก็อาศัยเหตุ ๒ ประการ คือ
๑. เมตตา ความรัก
๒. กรุณา ความสงสาร

(ข้อสังเกตจากผู้เขียน : ย่อหน้าต่อไปนี้สอนให้รู้ว่าเราควรคิดอย่างไรกับความผิดพลาดในอดีต)
ตามที่พระพุทธเจ้าเคยสอนบอกว่า “ท่านทั้งหลายจงอย่านึกถึงความชั่วหรือบาปที่ทำมาแล้ว”
ส่วนใดที่เป็นความชั่ว ไอ้ความชั่วนี่แปลว่าบาป บาปแปลว่าความชั่วที่ทำมาแล้วจงอย่างตามนึกถึง ลืมมันไปเลย
นึกถึงแต่ความดีอย่างเดียว นั่นคือตั้งใจเคารพพระพุทธเจ้า เคารพพระธรรม เคารพพระอริยสงฆ์
(ข้อสังเกตจากผู้เขียน : แต่ไม่ได้แปลว่าบาปกรรมจะไม่มีนะครับ เพียงแต่ท่านสอนให้จิตจับความดีไว้ก่อน)

ถ้าขณะใดที่จิตต้องการอารมณ์สงัด มันไม่ต้องการคิด
เราก็ใช้ภาวนารู้ลมหายใจเข้าออกแล้วภาวนาด้วย

บางครั้งจิตมันไม่ต้องการสงัด จิตต้องการคิดก็ให้มันคิดตาม คิดอย่างไร? คิดว่า
๑. เราเกิดมาแล้วต้องตาย
๒. การตายมีสภาพไม่สูญ

ถ้าจิตสะอาด มีอารมณ์เป็นกุศลก็ไปสู่สุคติ
ถ้าจิตสกปรก มีบาปก็ไปสู่ทุคติ
เราไม่ต้องการทุคติ เราต้องการสุคติ
เราจะยอมรับนับถือพระพุทะเจ้า พระธรรม พระอริยสงฆ์ด้วยปัญญา


ไฟล์เสียงที่เป็นการบ้านของบทที่ 8 นั้น คือเสียงเทศน์ของท่านจิตโต
ท่านเป็นพระลูกศิษย์ของหลวงพ่อฤาษีวัดท่าซุง ดังนั้นเวลาที่หลวงพี่จิตโตกล่าวถึงคำว่า " หลวงพ่อ "
ขอให้ทราบว่าหมายถึงหลวงพ่อพระราชพรหมยาน หรือหลวงพ่อฤาษีวัดท่าซุงนั่นเอง



(ชั่วโมงที่ 9)

การคิด VS การหยุดคิด

วิปัสสนากรรมฐาน คือ การคิดตรึกตรองในธรรม ต้องการปัญญา
สมถกรรมฐาน คือ การหยุดคิด ต้องการความสงบ

ใช้ให้เหมาะกับสภาพจิตในขณะนั้นว่าต้องการสงบหรือต้องการปัญญา
แต่ส่วนใหญ่จิตเราจะชอบคิดมากกว่า มันคิดโน่นนี่ไปเรื่อย
ปัญหาอย่างหนึ่งคือจิตมันต้องการคิด เราก็พยายามดึงมาให้คิดเพื่อการละสักกายทิฏฐิ
เช่น การคิดว่าขันธ์ 5 คือร่างกายเราต้องตาย มันไม่เที่ยง มันสกปรก เป็นที่มาของทุกข์ต่าง ๆ เป็นต้น
แต่จิตมันกลับไม่เชื่อฟัง มันดื้อดังม้าพยศพาเราไปคิดเรื่องอื่น ๆ บางทีก็คิดเรื่องอกุศล
หากเป็นเช่นนี้จะทำอย่างไร

สุดยอดของวิชาจากพระพุทธเจ้า คือ พลิกความคิดอกุศลให้เป็นกุศล
ข้อนี้ทำอย่างไร คือให้พิจารณาไปว่าจิตมันคิดอย่างไร โดยที่เราไม่ได้ไปยินดียินร้ายด้วย
พูดตามตำราก็คือ เจริญสติ ตามสติปัฏฐาน 4 ในหมวด จิตตานุสติปัฏฐาน นั่นเอง อ้างอิง
เมื่อมี "สติ" ก็กลายเป็นบุญกุศลไปในทันที

" มีสติ " คำนี้อีกแล้ว....
ในช่วงที่ประเทศกำลังประสบภัยพิบัติ
เราได้ยินบ่อย ๆ ว่า "ขอให้ประชาชนมีสติ" แต่จะมีสักกี่คนเข้าใจ
คำว่า "สติ" ของพระพุทธเจ้า นั้นหมายถึง "มีความรู้ตัว...รู้ตามจริง...ไ<wbr>ม่เผลอ...ไม่ประมาท"
ไม่ใช่เพียงแปลว่า ใจเย็นๆ อย่าตกใจ


เมื่ออยู่ในเรือลำเดียวกับผู้คนที่ต่างก็พยายามประคับประคองฝ่าคลื่นน้ำและลมพายุฝน
ภัยอันตรายต่างรายล้อมทำเรือสะทือนไปตลอดลำ น้ำทะลักเข้ามามากมาย
ไม่ว่าคนดีหรือคนเลวย่อมได้รับความกระทบกระเทือนไปตามกัน
แต่พระอริยะเจ้าเหล่า ๆ นั้น ท่านต่างมีสติ ระลึกถึงพระรัตนตรัย ระลึกถึงศีลที่ตนรักษาบริสุทธิ์
ไม่ประมาทต่อความตาย ใจจึงอาจไม่กระเทือนไปตามเรือ






ในพระราชนิพนธ์พระมหาชนก
แม้ขณะพระมหาชนกท่านกำลังว่ายน้ำกลางมหาสมุทร และว่ายน้ำมาแล้วถึง 7 วัน
เมื่อทราบว่าเป็นวันวันอุโบสถ (วันพระ) ท่านก็สมาทานศีล 8
แสดงให้เห็นว่าท่านย่อมมีศีล 5 เป็นปกติ และสมาทานศีล 8 ในวันพระ

ในวันนั้น นางมณีเมขลาได้มาตรวจตรามหาสมุทร
ก็เห็นพระมหาชนกโพธิสัตว์ กำลังทรงแหวกว่ายอยู่กลางมหาสมุทรจึงคิดว่า
“ถ้าพระมหาชนกสิ้นพระชนม์ในมหาสมุทร เราจะมีความผิดอย่างมหันต์”

ท่านผู้อ่านสงสัยหรือไม่ว่าจะมีความผิดมหันต์เพราะอะไร

เรื่องนี้หลวงพ่อพระราชพรหมยาน หรือหลวงพ่อฤาษีวัดท่าซุง ท่านเล่าว่า
วันอุโบสถพระมหาชนกก็กำหนดสมาทานอุโบสถศีลในน้ำ
บ้วนปากเพราะเกรงว่าเศษอาหารในปากมันจะมีอยู่
บ้วนปากจากน้ำทะเล แล้วก็สมาทานอุโบสถในใจ ตั้งใจรักษาอุโบสถ
วันนั้นเป็นวันพอดีที่นางมณีเมขลามีหน้าที่รักษาทะเล หรือมีหน้าที่รักษามหาสมุทร
ก็ได้รับคำสั่งจากท้าวเวสสุวัณ ถ้าบุคคลใดที่เรือล่มจมคว่ำแตก ลอยน้ำอยู่
ถ้าบุคคลนั้นประกอบไปด้วยความดี มีกุศลจิตเป็นประจำ
นางมณีเมขลาต้องช่วยบุคคลนั้นให้พ้นจากอันตราย ถ้าไม่ช่วยจะมีโทษ อ้างอิง

หลวงพ่อหลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ (ศิษย์หลวงพ่อพระราชพรหมยาน) เทศนาว่า
พวกเรามีคุณพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งที่ระลึก
บุคคลที่มั่นคงในคุณพระศรีรัตนตรัยจริง ๆ จะไม่เป็นอันตรายด้วยอุบัติเหตุต่าง ๆ ยกเว้นว่าหมดอายุขัย
และอีกอย่างหนึ่งก็คือว่า ท้าวจาตุมหาราช ท่านเคยให้พรไว้ว่า
"บุคคลใดก็ตาม ถ้าตั้งใจปฏิบัติเพื่อความเป็นพระโสดาบันขึ้นไป ท่านจะตามคุ้มครองตลอดชีวิต"
พวกเราดีในเรื่องที่ว่า ขณะทำสิ่งที่เป็นกองบุญการกุศลแล้ว
เราก็อุทิศส่วนกุศลให้กับเทพเจ้าที่ปกปักษ์รักษาพวกเรา
เทพเจ้าทั่วสากลพิภพ ตลอดจนพระยายมราช
ก็แปลว่าเราต่อสายสัมพันธ์ มีการเชื่อมโยงถึงท่านอยู่ตลอดเวลา
อย่างไรเสียถ้าถึงเวลาท่านก็ไม่ทิ้งเราแน่ " อ้างอิง 1 อ้างอิง 2

เป็นอันว่าแม้จะยังไม่ได้บรรลุโสดาบัน เพียงแต่มีความตั้งใจจริงจังปฏิบัติเพื่อพระโสดาบัน (โสดาปฏิมรรค)
คือเป็นผู้กำลังย่างเท้าก้าวไปสู่ความเป็นพระโสดาบัน ก็จะมีเทวดาปกปักษ์รักษา

ท่านที่เชื่อเรื่องภัยพิบัติใหญ่ที่อาจมีในอนาคต
และได้ยินได้อ่านคำเตือนของครูบาอาจารย์หลายท่านผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ
นอกจากคำเตือนล่วงหน้าถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ทั้งหลาย
ท่านผู้อ่านเคยสังเกตจดจำในตอนท้ายของคำเตือนต่าง ๆ เหล่านั้นหรือไม่
ส่วนใหญ่ท่านต่างบอกตรงกันว่า ผู้มีความดี มีศีลบริสุทธิ์ จะรอดปลอดภัย อ้างอิง

หากวันใดภัยอันตรายร้ายแรงจนถึงที่สุด
ทั้งที่เราเพียรพยายามแล้วอย่างเต็มที่ตามกำลังและสติปัญญา
ท่านผู้อ่านจะเป็นผู้ที่อาจหาญกล้าพอจะประกาศ ต่อเทพ พรหม เทวดา นางฟ้าทั้งหลายหรือไม่ว่า
" เราเป็นลูกศิษย์พระพุทธเจ้า เราเป็นลูกพระตถาคต เรามีศีล 5 บริสุทธิ์์
ภยันอันตรายทั้งหลายเหล่านี้จะมีแก่เราไม่ได้ "

การยอมรักษาศีลนั้น อันที่จริงคือการยอมให้ศีลรักษาเรา

ในเวลานั้นต่อให้เราหมดอายุขัยถึงกาลมรณะจริง ๆ อย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้
หากเราตายในขณะทรงความเป็นพระโสดาบันเราก็มีที่หวังคือพระนิพพาน
หรืออย่างเลวที่สุดเราก็ไปพักที่สวรรค์หรือพรหม ส่วนอบายภูมินั้นไม่มีสำหรับเรา
ขึ้นไปรอพระศรีอาริยเมตไตรยมาโปรดจนบรรลุเป็นพระอรหันต์เข้าพระนิพพานขณะอยู่บนสวรรค์หรือพรหมนั้นเอง
ไม่ต้องกลับมาเป็นมนุษย์อีก ไม่มีภัยพิบัติและการตายอีกต่อไปสำหรับเรา
พ้นจากภัยพิบัติในวัฏฏะอันน่าสงสารอย่างถาวรตลอดกาล


สวัสดี.


- จบชั่วโมงที่ 9 -

การบ้านของชั่วโมงที่ 9 :
1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
2. ดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ที่แนบมานี้ไปฟัง การบ้านบทที่ 9.mp3
วิธีการฟัง :
ให้ปิดไฟ หรือนั่งในที่มืดด้วยท่าสบายผ่อนคลาย
ควรฟังในที่สงบหรือที่อันควรแก่การฟังธรรม
ฟังอย่างตั้งใจและค่อย ๆ พิจารณาตามไปตลอดการฟัง
3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ


ส่งการบ้านและพูดคุยกันได้ที่นี่
สำหรับท่านที่ไม่ได้สมัครสมาชิกเว็บพลังจิต เชิญพูดคุยแนะนำกันได้ที่ Facebook กาขาว


ทบทวนย้อนหลัง
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 1)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 2)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 3)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 4)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 5)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 6)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 7)
รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 8)

 

ส่งการบ้านของชั่วโมงที่ 9 :
1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
ตอบ เราจะต้องมีความเพียรในการปฏิบัติเพื่อความเป็นพระโสดาบันครับ ต้องทำอย่างจริงจัง ให้สมกับการจะเป็นลูกของพระพุทธเจ้าครับ
2-3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ
ตอบ "ถ้าเรามีพุทธานุสติกรรมฐาน ในฐานะพระพุทธเจ้าเป็นครู เราจะไม่ยอมห่างครู เราจะนึกถึงครูเสมอ เราค่อยๆนึกถึงไปเรื่อยๆ ถึงจะไม่ได้ทำให้เกิดวิปัสสนาญาณ แต่ก้อทำให้เข้าถึงสมาธิง่าย เข้าถึงธรรมเร็ว"

 

ผมเลวมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ขอไม่ได้ผุดได้เกิดชั่วกัลป์ชั่วกัลลลลลลล์!!!!!!


อยู่ รอวันตายไปวันๆ!!!!!!!!
อยู่ เพื่อตัด"ร่างกายอันเลวแสนเลว"!!!!!!
อยู่ เพื่อเผยแพร่พระธรรม~แห่งพ่อพระพุทธองค์@*****
.................นำพาตนแลสรรพชีวิต มุ่งตรงองค์พระนิพพาน@*******

ณ กาลชาตินี้* :d




.

 

ละสักกายทิฏฐิแต่อย่าให้มีจิตเศร้าหมอง
ไม่เช่นนั้นถือว่าเป็นมิจฉาทิฏฐิ ไม่ใช่สัมมาทิฏฐิ

เมื่อคิดถึงทุกข์จากการมีขันธ์ 5 คือร่างกายแล้ว
ให้วางจิตลงในพรหมวิหาร ไล่ตัวต้นจนถึงตัวปลาย
เริ่มจากเมตตาว่าคนอื่นเขาก็ทุกข์เหมือนเรา ขอให้พวกเขามีความสุข
หากใครทุกข์เราจะช่วย เราจะไม่เบียดเบียนเพราะแค่นี้ก็มีทุกข์มากแล้ว
แล้วจึงจบด้วยอุเบกขา ตามตำราเรียกว่า สังขารุเบกขาญาณ
วางเฉยเสียเพราะยอมรับความเป็นธรรมดา
(บอกศัพท์ไว้เผื่ออ้างอิง คนเขียนไม่ได้มั่วคิดเอง แต่ไม่ต้องจำศัพท์ก็ได้)

แต่หากกำลังใจไม่พอให้ขอพึ่งบารมีพระพุทธเจ้า คือคิดถึงพระเป็นพุทธานุสติ
หรือคิดถึงศีลที่เรารักษาบริสุทธิ์ดีแล้ว เป็นสีลานุสติ
แล้วแต่ว่าคิดถึงอะไรแล้วจิตใจจะสดชื่น ไม่เศร้าหมอง

ถ้าปฏิบัติแล้วจิตใจเศร้าหมอง แสดงว่าผิดทาง หรือไม่ใช่ทางสายกลาง

 

บทต่อไปมาแล้วครับ อย่าลืมทำการบ้านนะครับ

รอดพ้นภัยพิบัติ "เร่งลัดบรรลุโสดาบัน" หลักสูตร 30 ชั่วโมง (ชั่วโมงที่ 10)

 

การบ้านของชั่วโมงที่ 9 :
1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
ตอบ รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ รู้สึกอยู่ใกล้พระพุทธเจ้า รู้สึกสบาย ไม่ว่าจะคิดหรือหยุดคิดก็สบายไม่มีการกดดันตัวเอง ไม่ว่าสถานการณ์ใดก็สามารถจะนำมาใช้อย่างสบายใจ
2. ดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ที่แนบมานี้ไปฟัง การบ้านบทที่ 9.mp3
วิธีการฟัง :
ให้ปิดไฟ หรือนั่งในที่มืดด้วยท่าสบายผ่อนคลาย
ควรฟังในที่สงบหรือที่อันควรแก่การฟังธรรม
ฟังอย่างตั้งใจและค่อย ๆ พิจารณาตามไปตลอดการฟัง
ตอบ ฟังแล้วค่ะ
3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ
ตอบ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน เรามีครูบาอาจารย์ ถือพระพุทธเจ้าเป็นครูบาอาจารย์พระองค์ใหญ่ พระอริยสงฆ์ทั้งหลายเป็นอาจารย์ของเรา สืบเนื่องมาจนถึงพระเดชพระคุณหลวงพ่อขอครูบาอาจารย์ พรหม และเทวดา นางฟ้าโปรดรับทราบว่า ข้าพเจ้าตั้งใจที่จะประพฤติปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์อย่างเคร่งครัด มันจะเป็นยังไงข้างหน้าช่างมัน! ไม่ต้องไปเผื่อไว้ หากหนูยังทำไม่ได้ หากหนูยังทำไม่ครบ ไม่ต้องเผื่อตั้งให้แน่วแน่ไปเลย ได้แค่ไหนว่ากันแค่นั้น ข้างหน้าเนเรื่องของข้างหน้า แต่ตอนนี้เราบูชาพระเราต้องเอาจริง ตั้งใจทำศีลของเราให้ครบถ้วนบริบูรณ์

 

ส่งการบ้านชั่วโมงที่ 9 ค่ะ

การบ้านของชั่วโมงที่ 9 :
1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
ตอบ สติเป็นตัวการสำคัญในการพลิกอกุศลกรรมให้เป็นกุศลกรรมได้

2. ดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ที่แนบมานี้ไปฟัง การบ้านบทที่ 9.mp3
วิธีการฟัง : ให้ปิดไฟ หรือนั่งในที่มืดด้วยท่าสบายผ่อนคลาย ควรฟังในที่สงบหรือที่อันควรแก่การฟังธรรม ฟังอย่างตั้งใจและค่อย ๆ พิจารณาตามไปตลอดการฟัง ...ฟังแล้วค่ะ...

3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ
ตอบ ...เราจะนึกถึงครูเสมอคือพระพุทธเจ้า ครูของเราใหญ่กว่าเทวดา ครูของเราใหญ่กว่าพรหม...
...เราเป็นลูกศิษย์ของพระตถาคต เดือดร้อนไม่ได้นะเทวดา...
...เรามีครูบาอาจาร์ยคุ้มกะโหลกกะลาอยู่...
...พระพุทธเจ้าเป็นใหญ่ที่สุดใน 3 โลกนี้...
...เรามีครู เราไม่ได้ไร้ซึ่งครูบาอาจาร์ย...
...ความละอายจะเป็นสติเตือนเราเอง ทำให้เรานึกถึงคำสอนของพระพุทธองค์ได้...

 

สวัสดีค่ะ

ส่งการบ้านบทที่ 9 ค่ะ

1. การเรียนในบทนี้ทำให้ดิฉันเห็นถึงเรื่องการคิด และการหยุดคิด ทำให้เห็นความแตกต่างทั้งสองอย่างชัดเจน ทำให้ดิฉันเข้าใจถึงสภาพในการปฏิบัติของตัวองในสมัยก่อน ว่าเป็นพัฒนาการ ที่เริ่มจากความคิดอยากทำบุญ ทำดี เริ่มรักษาศีล ทำบุญ สวดมนต์ แล้วเริ่มมีสมาธิ เมื่อมีสมาธิ มีความสงบ จิตก็เริ่มคิดพิจารณาในสภาวะธรรม ทำให้เกิดปัญญาเข้าใจในสิ่งที่พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ได้เคยแสดงและสั่งสอนไว้ เรื่องนี้ทำให้ดิฉันเข้าใจว่าการทำวิปัสสนากรรมฐานคืออะไร และการทำสมถกรรมฐานคืออะไร เพราะก่อนหน้านี้ดิฉันไม่ทราบจริงๆ ว่าสองคำนี้หมายความว่าอย่างไร รู้แต่ว่านั่งสมาธิ แล้วก็จบ และการเรียนในบทนี้ทำให้ดิฉันเข้าใจเพิ่มเติมว่าเราจะเกิดปัญญาได้อย่างไรจากการนั่งสมาธิ เพราะเคยเข้าใจมาตลอดว่าการนั่งสมาธิ คือสมถะสมาธิ ไม่ใช่วิปัสสนา การเกิดวิปัสสนาคือความคิดฟุ้งซ่าน และมักจะเตือนตัวเองไม่ให้คิดฟุ้งซ่าน แม้ว่างบางครั้งความคิดนั้นจะเป็นไปเพื่อการทำความเข้าใจสภาวะธรรมก็ตาม ดังนั้นจากนี้ไปทำให้ดิฉันคิดได้ว่า ถ้าเราจะคิด เราก็คิดได้ อย่าไปห้าม แต่ต้องคิดให้ละสักกายทิฏฐิให้ได้ เราต้องพลิกความคิดอกุศลให้เป็นกุศล และเจริญสติตามสติปัฏฐาน 4

อีกเรื่องที่ชอบเป็นพิเศษ ก็คือคำพูดที่ว่า เมื่อเรารักษาศีล แล้วศีลจะรักษาเรา การอ่านคำนี้ทำให้เรารู้สึกว่าถ้าเราทำในสิ่งที่รัก สิ่งสิ่งนั้นก็จะรักเรา เหมือนกับคำพูดที่ตัวเองเคยบอกตัวเองตลอดเวลาทำงาน ที่ว่า เมื่อเรารักงาน งานก็จะรักเรา ทำให้เราทำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ด้วยความรักค่ะ

2. ในการฟังธรรมในครั้งนี้ ทำให้เข้าใจว่า เราควรจะเป็นศิษย์มีครู และเราควรนอบน้อมจิตให้ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ ให้สมกับการที่เป็นศิษย์มีครู เพราะก่อนหน้านี้เมื่อไม่ได้ใส่ใจในพระศาสนา หรือใส่ใจแต่ในตำรา เมื่อใช้ชีวิตก็รู้สึกว่าชีวิตวุ่นวาย หาทางออกไม่ได้ เหน็ดเหนื่อยกับการใช้ชีวิต แต่เมื่อได้ทำความเข้าใจพระศาสนาจริงๆ ทำให้เราเรียนรู้ว่า ชีวิตก็เท่านั้น เราต้องทำความเข้าใจและรู้เท่าทันชีวิต อย่าให้ตัวเองต้องตกอยู่ในวังวนการเกิดเพียงเพราะความปรารถนาในทางโลก เพราะจริงๆแล้วชีวิตเราทำได้ดีกว่านั้น ^^

ขออนุโมทนาสาธุการกับท่านเจ้าของกระทู้และขอให้ทุกท่านเจริญในธรรมนะคะ

ฐิตารัตน์

 

การบ้านของชั่วโมงที่ 9 :
1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
= การยอมรักษาศีลนั้น อันที่จริงคือการยอมให้ศีลรักษาเรา (เข้าใจถูกตามนี้เลยครับ)

2-3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ
= การเจริญพระกรรมฐานของพวกเรา สิ่งที่ขาดไม่ได้คือครูบาอาจารย์
ไปไหนเอาครูบาอาจารย์ไปด้วย..ใครด่าเรา เอาพระกั้นหน้า.. ครูบาอาจารย์รับไว้...
เขาด่าเรา..ก็ถึงพระพุทธเจ้า ใครซวย (มันซวย)
มันไม่ได้ด่าเราคนเดียว มันด่าครูบาอาจารย์เราด้วย ...อยู่ไหน ท่านประทับอยู่บนหัวเราหนิ
เค้าด่าเรา เราต้องยิ้มได้... ถ้าเรายิ้มไม่ได้นี่ อายนะ ขนาดพระพุทธเจ้ายังยิ้มได้เลย เดี๋ยวเสียชื่อครูบาอาจารย์เราหมด

 

สาธุ สาธุ สาธุ....

 

1. แสดงความคิดเห็น รู้สึกอย่างไรกับบทเรียนวันนี้
-เชื่อเรื่องคำทำนายภัยพิบัติ ที่ว่าผู้มีความดี มีศีลบริสุทธิ์ จะรอดปลอดภัยค่ะ เลยพยายามรักษาศีล5ให้ไม่ขาดไม่พร่อง (แต่ก่อนก็รักษาแบบขาดๆพร่องๆไปบ้าง) แล้วก็ได้พิจารณาความทุกข์ที่เกิดจากร่างกาย คิดบ่อยๆก็เริ่มปล่อยวางว่ามันก็เป็นของมันอย่างนี้ ก็ทำให้ไม่เครียด (ปกติเป็นคนเครียดจนปวดหัวตลอดเวลา) ส่วนภัยพิบัติที่จะมาถึงนั้นเราจะรอดหรือไม่ยังไงเราก็ต้องตายอยู่ดี ก็พยายามฝึกมรณานุสสติไว้ด้วยค่ะ
3. จากไฟล์เสียงที่ได้ฟัง ท่านประทับใจหรือชื่นชอบประโยคใดเป็นพิเศษ
-ใครด่าเรา เอาพระกั้นหน้า ครูบาอาจารย์รับไว้ (แอบสงสารคนด่า กลัวเขาจะตกนรก)

 

1. เรารักษาศีล 5 ศีล 5 จะรักษาเรา นั้นหมายถึงการรักษาศีล 5 ให้ครบเราก็จะไม่ทำผิดไม่หาโทษและปัญหาเข้ามาในชีวิตเรา ผู้ปฏิบัติดี รักษาศีล 5 จะปลอดภัยและเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดาทั้งหลาย และมีสติ หมั่นเจริญสติปัฎฐาน4 ตามความเป็นจริงและจะเกิดปัญญาในการแก้ปัญหาต่างๆ ให้รักษาตนให้ปลอดภัยได้
3. จากที่ฟังประทับใจ
เราเมื่ออาราธนาพระพุทธเจ้า เป็นพระอาจารย์ จงหมั่นรักษาศีล ทำทาน ภาวนา บารมีของพระอาจารย์ พระธรรม และพระสงฆ์จะคุ้มครอง ไม่มีอันตรายใดๆ ธรรมย่อมคุ้มครองผู้ประพฤติธรรม เหลือแต่เพียงปฎิบัติให้สมกับที่เราเป็นลูกศิษย์ ของพระตถาคตเจ้า ตั้งใจจริง หมั่นระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ให้หมั่นเพียรปฏิบัติให้เต็มที่ ทำความดี ดำรงสติให้มั่น และรู้ว่าจุดหมายของพระธรรมของพระตถาคตเจ้าคือ หลุดพ้นจากความทุกข์โดยสิ้นเชิง ให้ระลึกไว้เสมอว่าเราเป็นศิษย์มีครู อย่าให้เสียชื่อ มีศีล มีธรรม

 

ได้ฟัง MP3 แล้ว และทำตามคำแนะนำของพระเดชพระคุณท่านจิตโตคือ ได้จัดพานครูถวายแด่องค์สมเด็จพระบรมครู บรมศาสดาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้าแล้วค่ะ รู้สึกกำลังใจมาเป็นกองเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

"บุคคลใดก็ตาม ถ้าตั้งใจปฏิบัติเพื่อความเป็นพระโสดาบันขึ้นไป ท้าวจาตุมหาราชท่านจะตามคุ้มครองตลอดชีวิต"


" เราเป็นลูกศิษย์พระพุทธเจ้า เราเป็นลูกพระตถาคต เรามีศีล 5 บริสุทธิ์
ภยันอันตรายทั้งหลายเหล่านี้จะมีแก่เราไม่ได้ "
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:ตารางปกติ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style> <![endif]-->