วิธีการได้ฌานง่ายๆ

วิธีการได้ฌานง่ายๆ


โดยจะเป็นการนั่งสมาธิแนวใหม่ที่ทำให้คนทั่วไปสามารถเข้าฌานได้ง่ายๆ สะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องทนฝึกสมาธิเพ่งกสินหรือเพ่งลมหายใจเป็นเวลานานๆ มากกว่าจะได้ฌานแบบเดิมอีก ซึ่งต้องใช้ความพยายามอดทนเป็นอย่างมากจึงจะทำได้สำเร็จ ส่วนมากมีแต่นักบวชที่ตั้งใจจริงในการปฏิบัติศีลพรตเท่านั้นที่จะเข้าฌานสำเร็จได้

ซึ่งฌานสมาบัติ(สมถะ)เป็นพื้นฐานที่สำคัญของการปฏิบัติธรรมสมถะวิปัสสนา เราต้องมีฌานมีพลังแห่งมหาสติให้เต็มที่เป็นพื้นฐานก่อน แล้วจึงจะเกิดญานปัญญาการรู้แจ้งตามมาต่อไปเอง

คนทั่วไปมักจะไม่มีฌานสมาบัติแบบพระนักบวช เพราะใช้ชีวิตแบบประมาทขาดสติตามใจกิเลสตัณหา ง่วงก็นอน หิวก็กิน เบื่อก็เที่ยวรักความสนุกสบายอยู่เป็นประจำ แต่คนทั่วไปก็ยังสามารถเข้าฌานได้ง่ายๆ อย่างสนุกสบายได้

ซึ่งฌานที่ว่านี้จะเป็นฌานแบบใหม่ด้วย คือ จะเป็นมหาสุขที่ส่องแสงปิติสุขสงบมีอารมณ์เป็นหนึ่งเดียวเอกัตตาว่างเปล่าไม่มีอะไรรู้สึกเหมือนมีชีวิตอยู่ในโลกก็ไม่ใช่ ไม่มีขีวิตอยู่ในโลกก็ไม่ใช่ สามารถเข้าฌานได้อย่างง่ายๆ รวดเร็วทันทีและเข้าได้นานทั้งวันทั้งคืนหลายๆ วันได้ โดยไม่ได้แบ่งเป็นขั้นๆ เป็นฌาน 8 รูปฌาน 4 อรูปฌาน 4 แบบฌานเดิมๆ ให้ลำบากยุ่งยากแต่อย่างใด

โดยการนั่งสมาธิแนวใหม่สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการได้ฌานง่ายๆ อย่างสนุกสบาย มีดังนี้

โดยเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิแบบท่านั่งทำสมาธิทั่วไปก่อน นั่งหลับตานิ่งเพ่งที่จุดกึ่งกลางหน้าผาก(ตาที่ 3 หรือจักรโยคะที่ 6)รวมพลังเพ่งที่จุดนี้จุดเดียวอย่างเต็มที่สุดพลัง เพ่งอย่างต่อเนื่องจนรู้สึกเสียวซ่านปิติสุขสงบเบาสบายจิตว่างโปร่งโล่งสบายไม่คิดอะไร(สบายจิตสูงสุด)จากนั้นให้หายใจแบบโยคี คือ หายใจแบบลึกๆ แรงๆ เร็วๆ สุดพลังสูดเอาอากาศเข้าไว้ในท้องให้เต็มที่ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำสูดลมหายใจเข้าออกอย่างลึกๆ แรงๆ เร็วๆ ให้ต่อเนื่องนานๆ จนรู้สึกทำต่อไปไม่ไหวให้เราพักก่อน เราจะรู้สึกว่าพลังลมปราณจะแผ่ซ่านไปทั่วร่างกายอย่างมหาศาลทันที(สุขสนุกกายสูงสุด)

เราจะรู้สึกถึงความปิติสุขสงบซาบซ่านอันเป็นมหาสุขที่มีพลังมหาศาล ทำให้เรารู้สึกกลายเป็นความปิติสุขสงบที่บริสุทธิ์ว่างเปล่าหนึ่งเดียวล่องลอยอิสระไร้ขอบเขตเหนือโลกเหมือนกับว่ากำลังไม่ได้อยู่ในโลกเดิมๆ แต่ล่องลอยบนสวรรค์ที่แสนปิติสุขสงบอยู่ในโลกใหม่ที่มีแต่ความปิติสุขสงบมหาศาลตลอดกาล

เราจะรู้สึกสดชื่นสุขกายสบายจิตไม่ง่วงอยากนอนหลับ อิ่มทิพย์ไม่หิวอยากกินอะไร เหมือนได้อยู่ในโลกใหม่ที่เหนือโลกเดิมๆ ไม่เบื่ออยากเที่ยวไหนได้ทันที รู้สึกไม่มีความเจ็บความทุกข์ความอยากความง่วง ความหิว ความเบื่อสามารถนั่งนิ่งๆ แบบนี้ได้นานๆ ทั้งวันทั้งคืนเหมือนอยู่ในฌานสมาบัติเบื้องต้นได้อย่างง่ายๆ รวดเร็วเพียง 5-10 นาทีที่เราทำสมาธิแบบใหม่

เรียกว่า แม้ใครที่ยังไม่เคยเข้าฌานได้มาก่อนด้วยคิดว่าคงทำไม่ได้ แม้จะลองทำสมาธิแนวใหม่แค่ครั้งแรกก็สามารถเข้าฌานเบื้องต้นได้ง่ายๆ สนุกสบายทันที ซึ่งเมื่อทำได้แล้วในครั้งแรกในครั้งต่อๆ ไปเราก็สามารถทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ เองจนกลายเป็นฌานสมาบัติสูงสุดที่แน่นอนมั่นคงได้จริงในที่สุด แล้วเราจะค่อยๆ ลดละเลิกการนอนหลับ การกินอาหาร การเที่ยวออกกำลังกายที่ขัดแย้งกับการเข้าฌานของเราได้เอง

จนเราสามารถมีความปิติสุขสงบมหาสุขในฌานสมาบัติได้เต็มที่ตลอดเวลา ง่วงก็นอนหลับตาพักผ่อนในสมาบัติทำให้ไม่ง่วงจนอยากเอนกายนอนหลับฝันไร้สติ หิวก็กินลมปราณอิ่มทิพย์ทำให้ไม่หิวจนอยากกินอาหารให้หนักท้องย่อยยาก เบื่อก็เที่ยวในโลกใหม่ที่แสนปิติสุขสงบตลอดกาลทำให้ไม่เบื่อจนต้องอยากไปเที่ยวออกกำลังกายที่ไหนให้เหนื่อย

เรียกว่าใช้ชีวิตพอเพียงในฌานสมาบัติประหยัดค่าใช้จ่ายในการนอน การกิน การเที่ยวออกกำลังกายไปเยอะเลย แต่เราจะไม่รู้สึกว่าเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้า อดอยากไม่มีจะกิน เบื่อหน่ายเซ็งเครียดเลย แต่จะรู้สึกว่ามีความสุขกายได้เต็มกำลัง ง่วงก็ได้นอนเต็มตื่น หิวก็ได้กินเต็มอิ่ม เบื่อก็เที่ยวออกกำลังกายได้เต็มที่แบบมหาเศรษฐีสุขสบายไปทั้งชาติยังไงยังงั้นเลย

ถ้าเราเป็นคนจนไม่มีตังในชนบท เราก็สามารถเก็บตัวพักผ่อนในห้องในบ้านลำพังเราอาจเข้าฌานเสวยมหาสุขล้วนๆ ได้ทั้งวันทั้งคืนโดยไม่จำเป็นต้องนอนหลับ กินอาหาร เที่ยวออกกำลังกายที่ไหนเลยก็ได้ แต่ถ้าเราเป็นคนรวยมีตังในมหานครเรามีอำนาจเงินในการกินเที่ยวได้เต็มที่อย่างสนุกสบาย เราก็ไม่จำเป็นต้องอดอาหารไม่กินอะไรในการเข้าฌาน ซึ่งเมื่อเราไม่หิวไม่อยากกินอาหาร เราจึงสามารถเลือกทานแต่อาหารดีๆที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายที่ทานง่ายๆ สะดวกรวดเร็วมีจำหน่ายทั่วไปหาซื้อง่ายราคาไม่แพงทานแล้วอิ่มสบายท้องบรรจุในภาชนะที่ดูดีสวยงามทันสมัยสีสันสดใสน่าทาน เช่น น้ำเปล่า น้ำผลไม้ นม นมเปรี้ยว ฯลฯ แทนทำให้เรากลายเป็นคนดูดีหล่อสวยสุขภาพดีไม่เครียดเอาจริงเอาจังง่ายๆ สบายๆ เป็นกันเอง แบบที่ว่าคุณกินอะไรก็เป็นแบบนั้น

เราจะไม่ทานอาหารตามใจปากตามใจกิเลสตัณหา เพื่อความสุขชั่วคราวที่สกปรก เศร้าหมอง แปรปรวนจากความอิ่มอร่อยชั่ววูบเท่านั้น แต่เราจะทานอาหารแบบมีสติปัญญาเพื่อให้สุขภาพดีแข็งแรงอิ่มสบายท้องเพื่อให้ไม่ขัดกับการเข้าฌานของเราด้วยเราต้องการแต่มหาสุขปิติสุขสงบที่แท้จริงตลอดกาลสะอาด สว่าง สงบในฌานสมาบัติเท่านั้น

และเราก็ไม่เบื่อจนอยากออกไปเที่ยวที่ไหน แต่หากเราได้กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีสติปัญญาแล้ว เราก็สามารถที่จะเลือกเที่ยวในสถานที่ที่ดีดูดีสวยงามสนุกสบายทันสมัยสีสันสดใสน่าเที่ยวสะอาด สว่าง สงบแบบอาหารที่เราเลือกกิน เช่น ท่องอินเตอร์เน็ต ตึกสูงระฟ้า คอนโดมิเนี่ยม โรงแรมสากล พลาซ่าศูนย์การค้า รถไฟฟ้า สนามบิน ฯลฯ ซึ่งหากเราเป็นคนรวยคนมีเงินในมหานครเราก็สามารถเลือกเที่ยวในที่ดีๆสนุกสบายออกกำลังกายแบบนี้ได้เต็มที่ ถ้าเราเป็นคนจนไม่มีตังในชนบทเราก็เก็บตัวเข้าฌานทั้งวันทั้งคืนก็ได้ก็มีความปิติสุขสงบมหาสุขเต็มที่ได้เหมือนกัน เราจึงมีทางเลือกในการเที่ยวแบบมีสติปัญญาและเงินทอง ไม่ต้องเบื่อจนทนไม่ไหวต้องออกไปเที่ยวตามใจกิเลสตัณหาในที่อโคจร เช่น ผับ บาร์ โรงแรมม่านรูดหรือที่เที่ยวที่ทุรกันดานลำบาก เช่น ทะเล ภูเขา ฯลฯ ที่สกปรก เศร้าหมอง แปรปรวนทำให้เหนื่อยเพลียขัดแย้งกับการเข้าฌานที่สนุกสบายของเรา

หากเราเป็นคนรวยคนมีเงินในมหานคร เราจะมีทางเลือกสามารถกลายเป็นคนรุ่นใหม่ที่ดูดีสวยหล่อทันสมัยไม่แก่สุขภาพดีไปไหนคนก็ยกย่องชื่นชมแบบเทพบุตรนางฟ้าสมัยใหม่ที่สุขกายสบายจิตชอบเล่นโยคะเล่นอินเตอร์เนตใข้ชีวิตนอน กิน เที่ยวแบบมีสติปัญญา ไม่มีความอยากกิเลสตัณหาในการหาความสุขชั่วคราวในการนอน การกิน การเที่ยวแบบตามใจกิเลสตัณหาใช้ขีวิตแบบประมาทขาดสติแบบคนทั่วไป ด้วยเราเป็นคนดีที่มีฌานสมาบัติที่ปิติสุขสงบตลอดกาลเป็นมหาสุขพื้นฐานหลักที่สำคัญจำเป็น ขาดไม่ได้ของเราอยู่ตลอดเวลานั่นเอง แต่ถ้าเราเป็นคนจนไม่มีตังในชนบทก็ไม่เป็นไรเราก็มีความสุขภายในมหาสุขเต็มที่ง่วงก็นอน หิวก็กิน เบื่อก็เที่ยวในฌานสมาบัติทั้งวันทั้งคืนได้เช่นกัน ไม่มีปัญหาอยู่แล้ว

Credit : http://board.postjung.com/789927.html