อานาปานสติ ช่วยชะลอ การเกิดโรค อัลไชเมอร์ ได้หรือไม่

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Prasit5000, 20 มีนาคม 2017.

ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ 1 คน ( สมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน )
  1. Prasit5000

    Prasit5000 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 พฤษภาคม 2009
    โพสต์:
    303
    ค่าพลัง:
    +228
    ....วันนี้ขออนุญาติ มะโนสักหน่อย

    ....โรคอัลไซเมอร์ ก็คือโรคความจำเสื่อม ซึ่งเกิดจากภาวะ ความเครียด รักษาป้องกันโดยกระตุ้นทางภาวะจิตใจ ในเวบเขาว่าอย่างนั้น

    ....การที่เราออกกำลังกาย ก็เพื่อให้ร่างกาย แข็งแรง สามารถทนต่อโรคภ้ยไข้เจ็บได้ ถ้าเราจะออกกำลัง สมอง เพื่อให้สมอง เชลประสาทแข็งแรง อานาปานสติ น่าจะคือคำตอบ

    ....ใน 31 ภพภูมิ มนุษย์เท่านั้น ที่สามารถสร้างสติแล้วตามด้วยสัมปชัญญะได้ ถึงกระนั้นก็ตาม ก็มิได้หมายความว่า มนุษย์ทุกคนที่จะสามารถสร้างได้ คนที่สมองพิการ ก็ยากที่จะทำได้

    ....สติสร้างมาจากสมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นสมองที่เกี่ยวกับความจำ ความนึกคิด ตามตำรา ซีกช้าย เป็นไอคิว คือความจำและการประมวลผลเช่นคำเลขเป็นต้น ซีกขวาเป็นซีกจินตนาการ สร้างสรรค์ ส่วนสมองท้ายทอยจะเกี่ยวกับการทรงตัว สมองส่วนกลาง ที่ลึกเข้าไปจะควบคุม กล้ามเนื้ออัตโนมัติ เช่น ระบบการหายใจ เป็นต้น

    ....ระดับแอลกอฮอล์ในเลือด ระดับหนึ่งจะกดสมองส่วนนอก ทำให้คนเมาเหล้าสร้างสติไม่ได้ ถ้าปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้น กดทับระดับส่วนแกนกลาง ระบบหายใจก็จะล้มเหลว

    ....การสร้างสติ ในระบบการดูจิต นักดูจิตที่เริ่มหัดใหม่ เขาให้ พยายามจดจำสภาวะจิตที่เกิดขึ้น เช่น พอรู้ว่าใจลอย พอรู้ว่าโกรธให้พยายามจำสภาวะนั้น ให้ติดในสมองหน่วยความจำ เมื่อทำหลายๆครั้ง มันจะเกิดอัตโนมัติ เมื่อโกรธคราไดก็จะมีสติ กระตุก ใหม่ๆก็แรงๆ พอชินไป สติที่กระตุกจะเริ่มนิ่มๆขึ้น นักสร้างสติจากการดูจิต ก็ใช้สมองในการจดจำ มันเป็นเทคนิคอย่างหนึ่ง มันเป็นวิทยาศาสตร์ ไม่ใช้ว่าพอทำได้ชัก เย่อหยิ่งทะนงตัวว่าเก่ง มันเป็นอย่างนั้นแหละครับ

    .....การสร้างสติ จากกายคตาสติ เช่นการเดินจงกรม , หรืออานาปานสติ ไม่เหมือนการสร้างสติจากการดูจิต เพราะสิ่งที่ทำไม่มีอะไรซับซ้อน เช่น การที่หายใจเข้าและมีสติรู้ว่านี้หายใจเข้า หายใจออก ก็รู้ว่านี้คือหายใจออก เวลาก้าวเดิน ก็มีสติรู้ว่านี้ก้าวไปข้างหน้า มีสติรู้ว่านี้ก้าวถอยหลัง

    .....อานาปานสติ เป็นการสร้างสติมาจากสมองรับรู้ลมหายใจเข้าออก และตามด้วยสัมปชัญญะ จะเห็นได้ว่า สมองจะทำงานอย่างเป็นระเบียบ การฝึกใหม่ๆ เราอาจจะเหมือนเป็นการบังคับ ทำไปนานๆจะรู้ว่า รู้สึกว่ามีความสุข ถึงแม้เราจะไม่เน้น ถึงระดับเข้าฌาน เพียงเพื่อให้ชีวิตมีความสุข ไม่เครียดด้วย

    ....ถ้าแก่แล้วหลงๆลืมๆ ไม่รุ้จักแม้แต่ลูกหลาน ถึงอายุยืนจะมีประโยชน์อันได ถ้าเป็นคนแก่ที่นั่งทำอานาปานสติอย่างมีความสุขสิครับ ถึงเรียกว่า เปอร์เฟ็คท์
    ...อย่าลืมนะครับ ทำสติปัฏฐานสี่ ถ้ามีแต่สติ ไม่มีสัมปชัญญะ จะเรียกว่าลูกศิษย์พระพุทธเจ้าได้อย่างไร
    ....โลกแห่งจิต ย่อมมีทุกข์มีสุข มีความวุ่นวาย โลกแห่งสัมปชัญญะมีแต่สงบเยือกเย็น การหลบไปอยู่ในโลกแห่งสัมปชัญญะได้ถือว่าเป็นยอดคน
     
  2. รโชหรณัง

    รโชหรณัง เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 มิถุนายน 2013
    โพสต์:
    555
    ค่าพลัง:
    +726
    ขออนุญาตเห็นพ้องบางส่วนและเห็นแย้งบางส่วน

    การศึกษาแบบฝรั่ง เขาจะเชื่อว่า สมองเป็นตัวกำหนดจิตใจ สมมติฐานของโรคอัลไซเมอร์เขาจึงว่า สมองเสื่อมไป

    แต่ทางพุทธนั้น สมอง เป็นเพียงธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ แต่อาศัยจิตนี้เชื่อมโยงสั่งการให้ ร่างกายนั้นทำงานได้ ดังนั้นสมมติฐานในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในแบบพุทธ คือ จิตใจนั้นหมักหมมไปด้วยกิเลส โมหะ จึงทำให้สตินั้นพร่องลงไป ยิ่งแก่ยิ่งพร่อง สุดท้ายเหมือนคนฝัน คือ รู้แบบเปลี่ยนเรื่องราวตลอดเวลา และ จำอะไรไม่ได้ว่า ชีวิตจริงคืออะไร
    เมื่อสติพร่อง สมองส่วนที่เชื่อมโยงกับสติจึงฝ่อลงไป
    เปรียบได้กับ คนไม่ขยับขาเลย จนขาลีบและขยับขาไม่ได้ ไม่ใช่ว่า ขาลีบก่อน แล้วจึงขยับขาไม่ได้

    มีพระสูตร (ขออภัยที่จำไม่ได้) กล่าวว่า มีคนถามพระพุทธเจ้าว่า คนทั่วไปเวลาแก่แล้วหลงลืมกันหมด พระภิกษุในศาสนาของพระพุทธองค์ทำไมไม่หลงลืม พระพุทธองค์ตรัสว่า เพราะเจริญมหาสติปัฎฐานอยู่เป็นประจำ

    สำหรับ เรื่องสัมปชัญญะ นั้น เมื่อเจริญมหาสติปัฎฐานแล้ว จะเกิดความรู้ตัวพร้อมไปในตัวเองไม่จำเป็นต้องแยกก็ได้ครับ
     
  3. เทพบุตรลั้ลลาลั้ลลั้ลลาาา

    เทพบุตรลั้ลลาลั้ลลั้ลลาาา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 พฤศจิกายน 2014
    โพสต์:
    829
    ค่าพลัง:
    +1,836
    ใช่ครับสติกับสัมปฌัญญะมันของคู่กัน เมื่อใดมีสติเมื่อนั้นย่อมรู้ตัว..
     
  4. กล่องไม้ขีดไฟ

    กล่องไม้ขีดไฟ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 พฤศจิกายน 2015
    โพสต์:
    755
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +330
    อัลไชเมอร์ เป็นเรื่องสมองเสื่อม ทำงานผิดปกติ
    สติกับสัมปชัญญะเกี่ยวเนื่องกัน
    สติมา สัมปชัญโนเกิด
    สติควบคุมกาย สัมปชัญญะควบคุมจิต

    สัมปชัญญะ ไม่ทำงาน เขาเรียก คนบ้า
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 21 มีนาคม 2017
  5. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,667
    ค่าพลัง:
    +3,260
    คุณประสิทธิ ไปฝากผี ฝากไข้ ไว้กับไขสมอง

    ถามหน่อยฮับ

    พอคุณประสิทธิแก่ตัวลง สักวันก้ต้องทิ้งร่างกาย
    ที่แสน สมาร์ท สมองใสใจบรรเจิด นี้ไป

    ไปเกิดใหม่เปนเทวดา คงไม่ตกอบาย

    แต่อย่ากรนั้นเลย เพราะ เทวดาไม่มีสมอง
    ย่อมมีสติ และสัมปชัญญะสู้พี่ประสิทธิ
    แสน สมาร์ท สมองใสใจบรรเจิดไม่ได้

    งั้นคงจะไปเกิดเปนพระพรหม

    อย่ากระนั้นเลย เพราะพระพรหมยิ่ง
    ละเอียดสุดละเอียดกว่าเทวดา ไขสมอง
    ไม่ต้องพูดถึง ไขสันหลังยังพอเปนไปได้
    แต่ก้คงเปนที่ตั้งของสติ และสัมปชัญญะไม่ได้

    เมื่อถึงเวลานั้น คุณประสิทธิมีสัททาใน
    พระพุทธองค์แก่กล้า ย่อมไม่มีศาสดาอื่น
    และไม่ยกตนว่าเลิศกว่า เมื้อนั้น คุณประสิทธิ
    พิจารณาแล้ว แม้นภพมุนษย์มีสมอง ภพอื่น
    ไม่เอา และภพมนุษย์ก้ไม่ขอกลับมาเกิด

    อะไรแบบนี้ ก้ ยังโอ ให้สามผ่าน
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 21 มีนาคม 2017
  6. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,667
    ค่าพลัง:
    +3,260
    พระสูตรมีไหม

    มีหน่าคร้าบ

    เปนบทว่าด้วย ยึดถือจิต กับ ยึดถือกาย

    พวกยึดถือกาย ยังมีสิทธิลุ้น ละสักกายทิฏฐิได้

    พวกยึดถือจิต หมดสิทธิ ปิดนิพพาน

    ลองค้นคว้าเพิ่มเติมดู กลางคืน กลางวัน
     
  7. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,667
    ค่าพลัง:
    +3,260
    อัลไซมเมอร์ โดย เทคนิคส่วนตัว
    ผมจะเรียกว่า

    โรคให้อภัยตนไม่เปน หรือ โรคลงจากหลังเสือไม่ได้

    ทั้งนี้ เปนการก้าวล่วงไปข้าง ใช้ทิฏฐิปักใจเชื่อ

    เชื่อใน ความคิด หลักการ ที่ตนหมายๆขึ้น
    มาจากควาามกลวงไร้แก่นสารสาระ แต่ก้ปักใจเชื่อ
    ว่าที่ตนโพล่งออกไปแล้ว เท่านั้นจริง อย่างอื่นเปล่า

    ต่อให้ความคิดนั้นถูก หรือ ผิด แต่โลกเขา
    ไม่ยอมรับโดยดุษฏี ตนเองจริงๆก้สงสัย
    ทำไมโลกไม่รับอย่างราบคาบ

    แต่กระนั้น ก้ ปล่อยไม่เปน แอบสงสัย
    ว่าตนนั้น ย่อมชื่อว่า ลวงโลกแน่ๆ เพราะ
    โลกไม่หมอบกราบราบคาบ

    จึงเกิดอาการ ลงหลังเสือไม่เปน ให้อภัยตน
    ไม่ได้ พอบั้นปลาย ความตึงเครียดที่แฝง
    นั้นจะผลักดันให้เข้าไปติดภพ "ลืม"

    ดังนั้น อัลไซลเมอร ตามเทคนิคผม
    มนุษย์ สัตว์ เทวดา พรหม ยม ยักษ์
    เปนได้หมด
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 21 มีนาคม 2017
  8. Prasit5000

    Prasit5000 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 พฤษภาคม 2009
    โพสต์:
    303
    ค่าพลัง:
    +228
    ....เขียนได้ดี เลิศ

    ...และทุกท่านเห็นพ้องกัน ให้สนับสนุนธรรมะว่า แนวสติปัฏฐาน เป็นการชะลอการเกิด สภาวะโรคสมองเสื่อม

    ....พระยามิลินท์ ถามพระอรหันต์นาคเกษมว่า พระภิกษุในพระธรรมวินัยนี้ รักและหวงแหน ร่างกายนี้หรือไม่
    ...พระอรหันต์นาคเกษม ตอบว่า พระภิกษุในพระธรรมะวินัยนี้ หาได้รักและหวงแหนในร่างกายนี้หาไม่
    ....พระยามิลินท์ถามว่า แล้วทำไมจึงต้องบำรุงรักษาร่างกายนี้ให้ดีละ
    ...พระอรหันต์นาคเกษมตอบว่า ก็เพื่อ ให้ร่างกายนี้ สามารถปฏิบัติธรรม จนบรรลุธรรมที่ควรบรรลุ
    ....ท่านเปรียบเสมือน พวกทหารที่ต้องรักษาแผลอันเกิดจากสาคราม ทั้งๆที่ไม่ได้รับแผลนั้นก็เพื่อ ให้ร่างกายไม่เกิดอันตรายจากแผลนั้น

    .....สมมุตินะ ถ้าคุณนิวรณ์ หรือผม ก็ดี เกิดเส้นเลือดในสมองแตก ถามว่า เราจะมีปัญญามาคุยกันอย่างนี้ได้อีกหรือไม่ แล้วเราจะมีปัญญาไปนั่งอานาปานสติได้อีกหรือไม่

    ....ถ้าเราสองคนบรรลุธรรมแล้วก็เป็นอีกอย่าง ร่างกายนี้ สมองนี้จะเป็นอะไร เราสองคนก็จะบอกว่า ช่างหัวมัน

    .....เรื่อง ที่ผมโพสนี้ หลายคนส่วนมาก เขียนดีกว่าผม ขอบคุณครับ

    ....อย่างไรก็ตามผมยังโปรโมท อานาปานสติ อยากให้เป็นที่นิยม ก้นอย่างแพร่หลาย เพราะคนไทยจะได้มีความสุข สุขอย่างไม่ต้องเอาเงินมาซื้อ
    ....การปฏิบัติธรรม เพื่อขัดเกลากิเลส ก็ทำได้เรื่อยๆ ขณะที่ว่าง นิดๆหน่อยๆ ก็นั่ง อานาปานสติ ถ้าจะปฏิบัติ เพื่อบรรลุธรรม มันต้องลงแรง อย่างมหาสาร ทุ่มทั้งกายทั้งเวลา มันคงไม่บรรลุธรรมขณะที่เรานั่งที่ท่ารถเมล์ หรือขณะมาอ่าน กระทู้ธรรมหรอกครับ

    ......สมองผมไม่ได้เลิศอย่างคุณว่าหรอก เพียงแต่อย่างที่เขาว่า หุ่นไม่ให้แต่ใจรัก ประมาณนั้นแหละ

    .....เออถามอะไรหน่อย คุณนิวรณ์ นี้เป็นคนที่องค์กร อะไรสักอย่าง ส่งมาทำงานในเวบหรือเปล่า เห็นทุกซอกทุกมุมเลย หรือเป็นเพียง ใจรัก อย่างที่ผมว่า
     
  9. Prasit5000

    Prasit5000 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 พฤษภาคม 2009
    โพสต์:
    303
    ค่าพลัง:
    +228
    .....ครับเห็นด้วย

    ....ถ้าไม่มีสติมาก่อน ก็จะไม่มีสัมปชัญญะ
    ....แต่การมีสติ แล้วไม่มีสัมปชัญญะ ก็มี เช่น การเพ่งกระสิณ ก็ถือว่า การจำดวงกระสิณ ก็มาจาก ตัวสติ แต่เป็นสติที่ไม่ได้ตามด้วยสัมปชัญญะ ดังนั้นกระสิณจึงไม่จัด ในกลุ่ม สติปัฏฐานสี่

    .....แม้แต่การทำอานาปานสติ ถ้าสร้างแต่สติอย่างเดียวก็ได้ โดยไม่มีสัมปชัญญะ จะเห็นได้ว่าในพระสูตร จะสอนให้รู้ สึกตัวอยู่ตลอด เช่นรู้ลมสั้น รู้ลมยาว รู้กองลมทั้งปวง เป็นต้น ส่วนผม ว่า แล้วแต่ถนัดลองคลำดูว่า ความรู้สึกแบบ สติ กับสัมปชัญญะ มิได้เหมือนกันครับ
     
Loading...
กระทู้ที่คล้ายกัน - อานาปานสติ ช่วยชะลอ การเกิดโรค
  1. supatorn
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    4,565
  2. เสขะ บุคคล
    ตอบ:
    0
    เปิดดู:
    7,294
  3. Prasit5000
    ตอบ:
    142
    เปิดดู:
    1,902
  4. กลอง
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    180
  5. ไม่มีเพศ
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    265

แชร์หน้านี้

Loading...