เชิญชวนจัดพิมพ์หนังสือ ธรรมะ อ่านเข้าใจง่าย หน้าปกสวยงาม เคลือบเงาอย่างดี 20 บาท

โปรโมชั่นหนังสือเล่มนี้ : พิมพ์ข้อความ ฟรี 1 หน้า


เมื่อสั่งพิมพ์ 100 เล่มขึ้น ไป // จัดส่งทั่วไทย

ราคาต้นทุนโรงพิมพ์ 20 บาท

สามารถโทรสอบถามการสั่งจอง หนังสือเล่มนี้ ที่
086-461-8505, 02-482-7358

LINE : trilak_uli









หนังสือเรื่อง : ทำอย่างไรจึงจะหายโกรธ

ผู้แต่ง : พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)



ขนาด : 14.5*21 เซนติเมตร

จำนวน : 32 หน้า

วัสดุกระดาษ : ซีซอฟ (กระดาษถนอมสายตา)

ปก : อ่อน : ปกเคลือบ PVC เงา

..........





หนังสือเรื่อง "ทำอย่างไรจึงจะหายโกรธ" เลมนี้

เป็นคำบรรยายของ พระเดชพระคุณ พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)
เมตตาบรรยายแก่สาธุชนในโอกาสและวาระต่างๆ กัน

บทความในหนังสือ "ทำอย่างไรจึงจะหายโกรธ"เล่มนี้

ได้กล่าวถึงวิธีพิจารณาโทษของความโกรธ
การปฏิบัติตนให้บรรเท่าจากความโกรธ และการเป็นผู้ไม่โกรธได้ในที่สุด



พระพุทธศาสนา เป็นศาสนาแห่งเมตตาการุณย์ พระพุทธเจ้า

มีพระคุณข้อใหญ่ประการหนึ่ง คือ พระมหากรุณา ชาวพุทธทุกคน

ได้รับการสั่งสอนให้มีเมตตาการุณ ให้ช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่นด้วย

กายวาจา และมีน้ำใจปรารถนาดี แม้แต่เมื่อไม่ได้ทำอะไรอื่น

ก็ให้แผ่เมตตาแก่เพื่อนมนุษย์ตลอดจนสัตว์ทั้งปวง ขอให้อยู่เป็นสุข

ปราศจากเวรภัยกันโดยทั่วหน้า


อย่างไรก็ตาม เมตตา มีคู่ปรับสำคัญอย่างหนึ่ง คือความโกรธ

ความโกรธ เป็นศัตรูที่คอยขัดขวางไม่ให้เมตตาเกิดขึ้น คนบางคน

เป็นผู้มักโกรธ พอโกรธขึ้นมาแล้วก็ต้องทำอะไรรุนแรงออกไป

ทำให้เกิดความเสียหาย ถ้าทำอะไรไม่ได้ ก็หงุดหงิดงุ่นง่านทรมานใจตัวเอง


ในเวลาเมตตาหลบหาย ไม่รู้ว่าไปซ่อนตัวอยู่ที่ไหน

ไม่ยอมปรากฎให้เห็น ส่วนความโกรธ ทั้งที่ไม่ต้องการแต่ก็ไม่ยอมหนีไป

บางทีจนปัญญา ไม่รู้จะขับไล่หรือกำจัดให้หมดไปได้อย่างไร


โบราณท่านรู้ใจและเห็นใจคนขี้โกรธ จึงพยายามช่วยเหลือ

โดยสอนวิธีการต่างๆ สำหรับระงับความโกรธ

วิธีการเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เฉพาะสำหรับคนมักโกรธเท่านั้น

แต่เป็นคติแก่ทุกคนช่วยให้เห็นโทษของความโกรธ และมั่นในคุณของ

เมตตายิ่งขึ้น จึงขอนำมาเสนอเพื่อพิจารณาดู หลากหลายวิธี




ให้พยายามนึกถึงผลเสียของคนมักโกรธ

ให้นึกถึงผลเสียของความเป็นคนมักโกรธ เช่น

สอนตนเองให้นึกว่า พระพุทธเจ้าของเรา ทรงมี

พระมหากรุณาธิคุณ และทรงสอนชาวพุทธให้เป็นคนมีเมตตา

ถ้าเรามัวเมาโกรธอยู่ไม่ระงับความโกรธเสีย เป็นการไม่ปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์

ไม่ทำตามอย่างพระศาดา ไม่สมกับเป็นศิษย์ของพระพุทธเจ้า


จงรีบทำตัวให้สมกับที่เป็นศิษย์ ของพระองค์ และจงเป็นชาวพุทธที่ดี

พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า คนที่โกรธเขาก่อน ก็นับว่าเลวอยู่แล้ว

คนที่ไม่มีสติรู้เท่าทัน หลงโกรธตอบเขาไปอีก ก็เท่ากับสร้างความเลว

ให้ยืดยาวเพิ่มมากขึ้น นับว่าเลวหนักลงไปกว่าคนที่โกรธก่อนนั้นอีก

เราอย่าเป็น ทั้งคนเลว ทั้งคนเลวกว่า นั้นเลย


พระพุทธเจ้าทรงสอนต่อไปอีกว่า เขาโกรธมา เราไม่โกรธตอบไป

อย่างนี้เรียกว่า ชนะสงครามที่ชนะได้ยาก เมื่อรู้ทันว่า

คนอื่นหรืออีกฝ่ายหนึ่งเขาขุ่นเคืองขึ้นมาแล้ว เรามีสติระงับใจไว้เสีย

ไม่เคืองตอบ จะเชื่อว่า เป็นผู้ทำประโยชน์ให้แก่ทั้งสองฝ่าย คือช่วยไว้ทั้งเขาและทั้งตัวเราเอง

เพราะแะนั้น เราอย่าทำตัวเป็นผู้แพ้สงครามเลย จงเป็นผู้ชนะสงคราม

และเป็นผู้สร้างประโยชน์เถิด อย่าเป็นผู้สร้างความพินาศวอดวายเลย


พิจารณาโทษของความโกรธ

ในขั้นมี มีพุทธพจน์ตรัสสอนไว้มากมาย เช่นว่า

"คนขี้โกรธ จะมีผิวพรรณไม่งาม คนขี้โกรธนอนก็เป็นทุกข์ ฯลฯ

คนโกรธไม่รู้เท่าันว่า ความโกรธนั้นแหละ คือภัยที่เกิดขึ้นข้างในตัวเอง


"พอโกรธเข้า แล้วก็ไม่รู้จักว่าอะไรเป็นประโยชน์ โกรธเข้าแล้ว

มองไม่เห็นธรรม เวลาถูกความโกรธเข้าครอบงำ มีแต่ความมืดตื้อ

คนโกรธจะผลาญสิ่งใด สิ่งนั้นทำยากก็เหมือนทำง่าย แต่ภายหลังพอหายโกรธ

แล้วก็ต้องเดือดร้อนใจเหมือนถูกไฟเผา"



"แรกจะโกรธนั้น ก็แสดงความหน้าด้านออกมาก่อน

เหมือนมีควันก่อนจะเกิดไฟ พอความโกรธแสดงเดช

ทำให้คนดาลเดือดได้ คราวนี้ ล่ะไม่กลัวอะไร ยางอายก็ไม่มี

ถ้อยคำ ไม่มีคารวะ ฯลฯ"


คนโกรธฆ่าพ่อแม่ของตัวเองก็ได้

ฆ่าพระอรหันต์ ฆ่าคนสามัญก็ได้ทั้งนั้น

ลูกที่แม่เลี้ยงไว้จนได้ลืมตามองดูโลกนี้ มีกิเลสหน้า

พอโกรธขึ้นมาก็ฆ่าได้แม้แต่แม่ผู้ให้ชีวิตนั้น ฯลฯ


"กาลีใด ไม่มีเท่าโทสะ ฯลฯ เคราะห์อะไรเท่าโทสะไม่มี"


ความโกรธ มีโทษก่อผลร้ายให้มากมาย อย่างพุทธพจน์นี้

เป็นตัวอย่าง แม้เรื่องราวในนิทานต่างๆ และชีวิตจริงก็มีมากมาย

ล้วนแสดงให้เห็นว่าความโกรธมีแต่ทำให้เกิดความเสียหายและ

พินาศ ไม่มีผลดีอะไรเลย จึงควรฆ่ามันทิ้งเสีย

อย่าเก็บเอาไว้เลย


ฆ่าอะไรอื่นแล้วอาจจะต้องมานอนเป็นทุกข์ ฆ่าอะไรอื่นแล้ว

อาจจะต้องเศร้าโศกเสียใจ แต่ "ฆ่าความโกรธแล้วนอนเป็นสุข

ฆ่าความโกรธแล้วไม่โศกเศร้าเลย"

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...






ศูนย์เผยแพร่พระไตรปิฎกและหนังสือพระพุทธศาสนา ไตรลักษณ์



บริการจัดพิมพ์งานหนังสือ ที่ระลึก เนื่องในโอกาสพิเศษต่างๆ ใช้เวลาจัดพิมพ์รวดเร็วสุด



ไม่เกิน 1-2 วัน บริการจัดส่งทั่วประเทศ สะดวกส่งเร็ว ด้วยบริษัทขนส่งทั่วประเทศ



โทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม การจัดพิมพ์หนังสือ ได้ที่ 02-482-7358 , 087-696-7771,



085-819-4018, 099-436-5777