ให้กำลังใจตัวเอง

ใครหลายคนชอบคิดไปไกลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

สิ่งที่ยังไม่เกิด ความคิดนี่แหละ

ที่บั่นทอนพละกำลังส่วนหนึ่งของความสุขที่ควรจะเกิด

ควรจะมีให้ลดน้อยลงไป


บางขณะ เราน่าจะทำชีวิตให้ดีกว่านั้นได้ง่าย ๆ

แต่เพราะความคิด ความกังวล

ทำให้สิ่งที่น่าจะง่าย กลายเป็นสิ่งยุ่งยาก

ถ้าความคิดบางอย่าง ยิ่งคิดยิ่งเศร้า ยิ่งทำให้กังวล ยิ่งไม่มีความสุข

ยิ่งหวาดกลัววันข้างหน้า ก็อย่าไปคิดมันเลย


แค่ทำวันนี้ให้มีความสุข

ทำให้ดีที่สุดกับเวลานี้ที่มีโอกาสนี้

บางทีใครจะรู้ว่า อะไรๆที่ไปกังวลนั้น อาจจะมาไม่ถึงก็ได้


ชีวิตอาจไม่ยาวนานถึงขนาดนั้น

ไม่มีใครรู้ว่าพรุ่งนี้จะตื่นหรือเปล่า

อย่ากังวลกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง มองวันนี้ ทำวันนี้

มีความสุขกับทุกวินาทีที่ยังหายใจอยู่ดีกว่า

เวลามีพอเสมอสำหรับความสุข


ความทุกข์สร้างสิ่งมหัศจรรย์

ชีวิตที่พบความทุกข์เป็นชีวิตที่แท้

ไม่มีความทุกข์ก็ไม่มีการเติบโต

ความทุกข์เป็นพลังขับเคลื่อนให้หลายอย่างเกิดขึ้น

ไม่มีใครไม่มีความทุกข์ เพราะนั่นคือการเป็นชีวิต

ความทุกข์สอนให้แต่ละคนเข้มแข็งในแง่มุมต่าง ๆ

ถ้าความทุกข์ไม่เข้ามาหาก็จะไม่รู้ว่า

ความสุขที่แท้จริงเป็นอย่างไร

ไม่มีความทุกข์ก็ไม่รู้จักความสุข

เพราะความทุกข์พิสูจน์ความเป็นคนอ่อนแอหรือเข้มแข็ง

ความทุกข์เป็นสิ่งท้าทายความสามารถ


ต่างจากความสุขที่ทำให้อ่อนแอ มองโลกง่าย ๆ แคบ ๆ

ความสุขเหมือนฝนพรำสาย อ่อนโยน งดงาม บางเบา

แต่ว่างเปล่า ไม่มีการเรียนรู้ใดในความสุข

เมื่อใดที่มีความทุกข์ ควรยิ้มรับ

และคิดว่าโชคดีที่ได้เจอความทุกข์

ได้เรียนรู้การแก้ปัญหา ได้สงบ ได้สติ ได้ความนิ่ง

ได้รู้จักโลก รู้จักตัวเอง รู้จักการเติบโตทุกๆก้าว


ให้กำลังใจตัวเองมาก ๆ บอกตัวเองว่า

โชคดีที่วันนี้มีความทุกข์

เพราะเมื่อผ่านพ้นความทุกข์

ความสุขก็จะรออยู่เบื้องหน้า

จงใช้ความทุกข์สร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับชีวิต


มีคนมากมายที่กังวลกับอนาคต

แต่เขายังไม่เคยมองปัจจุบันเลยว่าทำอะไรอยู่

และเมื่อตัวคนเดียว กำลังใจจากตัวเองนี่แหละ

ที่จะทำให้เรามีแรงเดินต่อไป

เป็นเรื่องยากที่จะทำได้

แต่ถ้าทำได้คุณจะพบความสุขแบบที่ไม่ต้องพึ่งพาใครเลย

ขอบคุณข้อมูลจาก ไทยเมนทอลดอทคอม

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=18299