...

.

 

เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ เพราะได้ปฏิบัติด้วยตนเอง และพยายามโน้มน้าวและสอดแทรกในการพูดคุยกับคนรอบข้าง เพราะเห็นว่า การเจริญสมาธิอย่างเดียว ไม่เพียงพอในชีวิตประจำวัน และการทำงาน ควรต้องเจริญสติด้วยความรู้ตัวเสมอ จะทำให้จิตใจแช่มชื่นเบิกบาน
หากมีเรื่องมากระทบใจแรงหน่อย ก็ปรับสภาพให้เป็นอารมณ์กลางๆ ได้อย่างรวดเร็ว
ทั้งนี้ ต้องมีพื้นฐาน การเจริญสมถะ และวิปัสนาพอควรนะค่ะ จะเห็นผลเร็ว

ยังไงใคนสนใจก้ลองเข้ากระทู้นี้นะค่ะ
การพัฒนาสติในการภาวนา
วิโมกข์

 

โมทนาครับ
คล้ายๆ กับ คำสอนของหลวงพ่อเทียนเลยอ่ะครับ พอดีเคยอ่านหนังสือของท่านอยู่ หลวงพ่อท่านบอกว่า ให้เราเฝ้าดูความคิด แล้วรู้ เมื่อรู้ทันความคิด ความคิดมันก็จะหยุดไปเอง และเมื่อทำไปเรื่อยๆ ก็จะไปรู้ทันอื่นๆอีก ผมก้จำไ่ม่ได้แล้วล่ะครับ