ถ้าอยู่กรุงเทพก็ลองไปฝึกมโนมยิทธิที่บ้านสายลมครับ ระหว่างนี้เข้าสมาธิยาวๆ ฝึกความต่อเนื่องของกำลัง อย่าอ่านคนอื่นสปอยก่อนไปฝึกเลย
ถ้ายังมีกิเลสปรุงแต่ง ดี ชั่ว ย่อมมีผลวิบากกรรมตามความจริง ทำดี ได้ดี ทำชั่วก็ได้ชั่ว ตามที่เป็นจริงๆ ทำชั่วก็เป็นเหตุให้เกิดทุกข์จริงๆ...
ธรรมใดที่มี อริยมรรคมีองค์ 8 เป็นวิถีทางพัฒนาจิต สู่การพ้นจากกิเลส อธิบายเพิ่มเติมว่า เป็นคนสีขาวสว่างจ้า มีศีลสมบูรณ์ มีสมาธิยิ่งยวด...
ก็เข้าสมาธิทรงอารมณ์ฌานเนื่องๆเวลาว่างเว้นการงาน ก็เข้าอัปปนาสมาธิไปเลยครับ กำลังสมาธิมีเสื่อมครับ ทำงานหนักๆเหนื่อยๆ ถ้าเราหลุดนั่นคือเสื่อม...
เวลาทำงานสมาธิอยู่กับงาน เวลาขับรถสมาธิอยู่กับรถสิครับ เกิดเข้าฌานลึกไปแหกโค้งนะครับ เมื่อจิตมีกำลังสมาธิดี คนขับรถเสียมารยาทใส่เราเรา...
ถ้านั่งสมาธิวันละชม.จิตมีกำลังฌาน อารมณ์แบบซึมเศร้าไม่เกิดนะครับ จะแจ่มใส ถ้ากลัวก็คือ ไม่มีศีลครับ คิดมากฟุ้งซ่านไปใหญ่ มีศีลคือปิดอบายภูมิ...
จะเห็นอะไรได้ชัดเจนต้องมีกำลังสติ เห็นสภาวะต่างๆ มีโกรธไหม มีใจไหวสั่นไหม มีอยากได้ไหม กลัวไหม ไรนี้ครับ
กลัวก็เป็นตัวหลงตัวนึง ความสะดุ้งกลัวเพราะศีลไม่สมบูรณ์ ต้องรักษาศีลปิดอบายภูมิให้ใจเป็นปกตินะครับ
นั่งสมาธิเลือดลมไม่ไหลเวียน เต้นแอโรบิคบ้างไรบ้างหาของกินดีๆ ผ่อนคลายบ้างครับ ปวดบ่านี่เครียดการเงิน ธุรกิจ มันจะเกร็งตัวเองไม่รู้ตัวครับ...
หาห้องอากาศสบายๆผ่อนคลาย นั่งหลังตรง หายใจเข้ารู้ หายใจออกรู้จับความรู้สึกลมกระทบที่ปลายจมูก...
ถ้าจิตเป็นกุศลก็ไปเสวยบุญก่อน ไปอยู่สุขคติภูมิ ถ้าชะแว้บอกุศลก่อน ก็ไปเสวยบาปกรรมก่อนทุขคติภูมิ หมดกรรมชั่วค่อยไปเสวยสุขคติภูมิ...
ล้วนแต่สรรพสัตว์ไม่เหงจะมีใครวิเศษเลยทางกายภาพ กิน ขี้ อี้ นอน ถ้าจะนับว่าวิเศษกว่าก็ต้องผู้ขัดเกลาจิตใจ...
ทางนึงเพ่งกลางหน้าผากให้ตึงไว้ตลอดแล้ว ตึงต่อเนื่อง..นี่ก็ได้เรื่อง ได้สติ อีกทางเค้านั่งสบายผ่อนคลายชิวๆตามรู้ลมก็สงบได้ ได้สติ...
เรื่องนี้ก็แปลกดีครับ นอกจากกิเลสทั่วๆไป ครั้งนึงเคยบวชในศีล เมื่อฆราวาสเราก็สงัดจากกามนานนักไม่ได้ยินดีเลย พอได้สวมจีวรหน่อยคึกคักซู่ซ่าเชียว...
เครียดตรงอยากไม่อยากนี่แหละครับ จะรีบไปนิพพาน เครียดจุง สมมติอยากไปสนามหลวงนั่งสาย70จากประชาชื่นไปด้วยเหตุ รถติดบ้างไรบ้าง...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา