ห่างหายไปหลายวันกระทู้เงียบๆ เพราะเวบนี้ทำให้ผมได้มีโอกาศได้เรียนรู้จากอาจารย์วิศณุ โดยการแนะนำจากเพื่อนต้นซอนมัยลาภ...
การพิจารณาจิตในรูปแบบเฉพาะตน ผมก็ไม่รู้จะเขียนบรรยายการฝึกยังไงดี ก็ยังนั่งสมาธิ สวดมนต์ตามปกติ...
พยายามไปตามกำลังความสามารถของผมนะครับอาจารย์ ลุยถั่วไปแบบมึนๆโง่ๆไปก่อน ช่วงนี้พิจารณาจิตไปตามสภาวะอารมย์ตั้งแต่ไหว้พระสวดมนต์ เริ่มนั่งสมาธิ...
ช่วงนี้นั่งสมาธิได้ สั้นๆอย่างเก่งก็ 20 นาที นั่งช่วงสี่ทุ่มกับช่วง ตีห้าเช้า วันละนิด ส่วนมากจะได้นิดๆหน่อยๆ ก็ต้องออกจากสมาธิครับ...
ส่งการบ้าน วันที่ 24 มิถุนายน 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ (นั่งเกือบทุกวันครับแต่ไม่ได้เข้ามาพมพ์ส่งครับ) กำหนด ลมหายใจยาวพุทโธ 10 ชุด...
ส่งการบ้านวันที่ 20 มิถุนายน 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ เริ่มด้วยสมาธิปิดตากำหนดพุทโธหายใจยาวเข้าออกลึก 10 ชุด...
เมื่อวานเพลียจัดไม่ได้สวดมนต์นั่งสมาธิครับ เร่งงานที่ค้างอยู่ให้จบเลยหมดสภาพ วันนี้ส่งการบ้าน วันที่ 16 มิถุนายน 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ...
ส่งการบ้านวันที่ 13 มิถุนายน 60 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ นั่งบทที่ 1 อีกรอบอารมย์ประมานเดียวกับวันที่ 12 ก็เลยแผ่เมตตาแล้วปล่อยตามสภาวะ...
ส่งการบ้านวันที่ 12 มิถุนายน 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ กลับมาถึงบ้านก็จัดการนั่งเลย เริ่มบทที่ 1 นั่งกำหนดลมกายใจ 100 ทำไปได้ 90...
ส่งการบ้านวันที่ 8 มิย. 60 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ เริ่มนั่งสมาธิปิดตา บทที่ 1 กำหนดลมหายใจ 100 คู่อารมย์จะลืมลมหายใจเป็นช่วงไป กำหนดได้จนครบ...
ส่งการบ้านวันที่ 4,5 มิถุนายน 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติครับ วันที่ 4 ว่างก็ฝึกสมาธิลืมตาช่วงที่ว่างจากเครีย์งานแล้ว ยังอยู่ในช่วงลองผิดลองถูก...
ส่งการบ้านวันที่ 3 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติ เริ่มด้วยสมาธิเปิดตานอนเอนกำหนดลมหายใจคู่กับพุทโท 10 คู่ ปล่อยตามสภาวะไป อารมย์ประมานฝึกนั่งสมาธิใหม่...
ส่งการบ้านของวันที่ 1,2 พฤษภาคม 2560 สวดมนต์ไหว้พระตามปกติครับ วันที่ 1 นั่งปล่อยสภาวะ กำหนด พุทโธ 10 ชุดปกติ...
ส่งการบ้านวันที่ 31 พค. 2017 สวดมนต์ไหว้พระก่อนนั่งสมาธิตามปกติ วันนี้นั่งสมาธิแบบปิดตาปล่อยตามสภาวะ กำหนดลมหายใจเข้าออกพร้อมด้วยพุทโธ 10...
ส่งการบ้านวันที่ 30 พค. 2017 สวดมนต์ไหว้พระก่อนนั่งสมาธิ นั่งแบบปล่อยตามสภาวะ กำหนดพุทโธ 10 ชุด แล้วปล่อยอาการ ช่วงแรกๆตามดูไปได้เรื่อยๆ...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา
