นั่งสมาธิก่อนนอนแล้วนอนไม่หลับเหมือนมีอะไรมากวน ?

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย เศษธุลีในจักวาล, 28 เมษายน 2008.

  1. เศษธุลีในจักวาล

    เศษธุลีในจักวาล เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มกราคม 2008
    โพสต์:
    86
    ค่าพลัง:
    +150
    ทำไมเวลานั่งสมาธิแล้ว จะมานอน มีความรู้สึกเหมือนมีเสียงดังในหู กำลังจะหลับ แต่ได้ยินเสียงดังปังขึ้นมา สักครู่ นอนจะหลับไปสักครุ่ก้อเหมือนมี ใครมาทับ แน่นหน้าอก ไม่รู้จะทำยังไงดี นั่งสมาธิทีไรนอนไม่หลับอาการแบบนี้มันคืออะไรคะ ใครรู้ช่วยตอบที
     
  2. varakorn

    varakorn เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 กันยายน 2005
    โพสต์:
    157
    ค่าพลัง:
    +435
    คุณแผ่เมตตาหลังจากนั่งสมาธิหรือยังครับ

    นั่งสมาธินี้ถือว่าเป็นบุญใหญ่ ดวงจิตที่เขารับรู้ได้ก้จะมาขอ
    คุณลองตั้งใจแผ่เมตตา ดุนะครับ หวังให้เขาทั้งหลายมีความสุข

    อาจจะช่วยได้บ้างนะครับ
     
  3. soodman

    soodman สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    5 สิงหาคม 2007
    โพสต์:
    110
    ค่าพลัง:
    +13
    แผ่เยอะๆเลยครับดี
     
  4. สี บุญมา

    สี บุญมา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    11 มกราคม 2008
    โพสต์:
    104
    ค่าพลัง:
    +315
    แผ่ผลบุญให้เขาไปให้หมด อย่าขอคืนแม้กระทั่งอโหสิกรรม หรือให้ลดการจองเวร ให้เขาไปเฉยๆ สาธุ
     
  5. ฐาณัฏฐ์

    ฐาณัฏฐ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    5 มกราคม 2008
    โพสต์:
    6,199
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +4,075
    สภาวะธรรมครับ
    เป็นผลต่อเนื่องจากการนั่งสมาธิ
    จิตมันละเอียด ในขณะนอนจิตยังคงแนบกับสมาธิ
    ก็จะได้ยินเสียงที่ได้เสียงลมดังก้องในหู
    ส่วนเรื่องใครมาทับน่าอกนั้น เป็นอุปทานครับ
    แค่จิตมันผืนธรรมชาติ ลมก็เลยตีกลับ
    ให้มีสติดูจิตตนไปเรื่อย ไม่ต้องไปสงสัยสภาวะ
     
  6. วิทย์

    วิทย์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 พฤศจิกายน 2004
    โพสต์:
    2,036
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +8,439
    ตั้งสติให้อยู่กับกรรมฐานที่คุณกำหนดต่อไป อย่าไปหวั่นไหวหรือตกใจสงสัยกับสภาวะธรรมที่เกิดขึ้น ให้วางใจเป็นกลางๆแล้วตามดูไปเรื่อยๆครับ สภาวะใดเกิดขึ้นก็ย่อมดับไปเป็นธรรมดาครับ
     
  7. Saint Telwada

    Saint Telwada สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 เมษายน 2008
    โพสต์:
    131
    ค่าพลัง:
    +5
    ตอบ...
    คุณอาจทำงาน แบบใช้กำลัง หรือใช้สมอง มาก คลื่นความจำ หรือประสบการณ์ ในการทำงานประจำวันของคุณ ไปกระตุ้น ต่อมที่สมอง ให้หลั่งสารเคมีที่ทำให้ร่างกาย นอนไม่หลับเคร่งเครียด หรือคุณอาจคิดมากในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง มีความวิตก วิจาร กังวลใจ หรือเกิด ปีติ มากเกินไป ก็ทำให้ต่อมนั้น หลั่งสารได้เช่นกัน
    แต่ ถ้าจะกล่าวในแง่จิตเวชศาสตร์แล้วละก้อ คุณเริ่มมีอาการทางจิต คือ หูแว่ว ภาพหลอน
    วิธีแก้มีอยู่หลายวิธี เช่น
    -ไปพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษา อาจได้ข้อคิด ความรู้ความเข้าใจ ที่ดี ที่ถูกต้อง โดยไม่ต้องรับประทานยา ก็ได้ขอรับ
    - ออกกำลังกาย ตอนเช้า ถ้ามีเวลา และ ทำงานหรือหาอะไรที่ตัวคุณชอบทำ ยามว่าง ก็จะเป็นการคลายเครียด
    รับประทานอาหารที่บำรุงร่างกาย งดเว้น น้ำชา กาแฟ เครื่องดอง ของเมา ทุกชนิด (อ่านให้ดีนะขอรับ) ขับถ่ายให้เป็นเวลา รับประทานอาหารให้เป็นเวลา ถ้าเป็นผู้หญิง อาจต้องรับประทาน มากกว่า 3 มื้อ เพราะกะเพาะผู้หญิงเล็กว่าผู้ชาย หิวบ่อย อย่ากลัวอ้วนขอรับ รับประทานอาหารตามหมู่อาหาร เท่าที่จะมีกำลังหา ขอรับ
    -ก่อนนอน ให้นั่งสมาธิ อย่าคิดสิ่งใด คำว่าอย่าคิดสิ่งใด หมายรวมถึง ไม่เห็น ไม่ได้ยิน ควบคุมความคิดของตัวเอง ให้รู้สึกตัวและระลึกได้อยู่เสมอ ประมาณ สัก 10 ถึง 15 นาที
    - นอน สมาธิ โดย เอาใจฝักใฝ่ในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ตามแต่ที่คุณได้เรียน ได้รู้มา โดยทำแบบ นั่งสมาธินั่นแหละ อย่าคิดสิ่งใด อย่าเห็น อย่าได้ยิน ควบคุมไว้ให้ดี ทำอยู่อย่างนั้น ไม่เกิน 30 วัน สรีระร่างกายของคุณ ก็จะ ปรับเปลี่ยน นอนหลับสบาย ไม่คิดฟุ้งซ่านอีกอย่างแน่นอน แต่คุณ ก็ต้องปฏิบัติอยู่เป็นประจำนะขอรับ อย่าละ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 30 เมษายน 2008
  8. อดีตโก

    อดีตโก สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 เมษายน 2008
    โพสต์:
    56
    ค่าพลัง:
    +1
    ผมเห็นด้วยกับเพื่อนสมาชิกเป็นอย่างยิ่งครับแผ่เมตตาผมแผ่ตอนไหว้พระเสร็จแล้วบอกหมดเลยนะครับเจ้ากรรมนายเวรตั้งชาติก่อนชาติหน้าและดวงวิญญานทุกดวงที่ต้องการกุศลเพื่อไปเกิดกุศลอย่าลืมเอาพ่อแม่มาก่อนนะครับขนาดเมียยังมีชีวิตนี่ผมก็บอกและที่อยากบอกกรวดน้ำเลยครับทุกครั้งก่อนทำเอาหนังสือไปกางเลยครับผมทำขนาดนี้ยังโดนครับ
     
  9. แผ่บุญ

    แผ่บุญ ชอบ~ศรัทธา 40 อสงไขย

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2018
    โพสต์:
    355
    ค่าพลัง:
    +307
    เมื่อเช้าตรู่ผมก็โดนครับ หลังจากที่ผมตื่นเช้ามาสิ่งแรกที่ผมจะทำเลยคือลุกมานั่งภาวนาแผ่บุญตามแบบโพธิ แบบโพธิเป็นไงคือแบบที่เน้นเอากำลังกระแสโพธิมาช่วยแผ่บุญให้ภพภูมิครับ ไม่ใช่นั่งเอาสงบกันเฉยๆอย่างเดียว ที่จริงสงบก็เอาและก็ทำประโยชน์ไปในตัวด้วยนิดหน่อย

    ตื่นมามักจะง่วงสะลึมสะลือครับก็หลับตาภาวนาดึงกระแสมาแล้วแผ่ออกไป ทำจนอุปจาระติดช่วงนี้ก็จะหายง่วงแล้วครับจิตเริ่มสว่าง แผ่ได้ไกลและก็สามารถแว๊บไปเห็นโน่นนี่นั่นได้ตามที่จิตอยากจะไป ผมไม่ได้บังคับจิตภาวนาแผ่บุญอยู่ถ้ามันอยากไปมันไปแผ่ของมันเอง พอครบเวลาสมาธิถอนก็เอนตัวลงนอนต่ออีกนิดก็เจอเลยครับ

    จู่ๆก็เคลิ้มฝันไปสถานที่ร้างแห่งหนึ่ง จิตเข้าไปอยู่ในที่ร้างนั้นแล้วไปยืนมองที่หน้าต่าง จิตรู้เองทันทีวิญญาณมา ยังไม่ทันทำอะไรโดนคว้าคอเข้าให้มับทันที โดนผีบีบคอครับ โดนกันแบบครึ่งหลับครึ่งตื่นนี่แหละ จิตผมยังเห็นมือเห็นเท้ามันอยู่แต่ไม่มีหน้า คือมันเป็นสภาวะครึ่งหลับจิตก็พยามจะเข้าร่างให้ได้เต็ม100% เพื่อที่จะได้ตื่น แต่เจ้านั่นที่บีบคอมันก็ไม่ยอม ผมก็อึดอัดดิ้นยังไงก็ไม่หลุดแรงมันเยอะกว่า สุดท้ายยังโชคเข้าข้าง จิตนึกภาวนาคาถาท่านท้าวมหาราชทั้ง4 ได้เองทั้งๆที่เป็นกึ่งฝัน ท่องมาแค่2วรรค ไม่ทันจบบท มันปล่อยทันที ผมเข้าร่างได้พร้อมตื่นมาแบบเซงๆ ตื่นมาแล้วผมก็ยังภาวนาแผ่บุญให้มันอยู่นะ ไม่ถือโทษมันถือว่าอดีตเคยรู้จักกันครับแต่เซงเฉยๆ หุหุ
     
  10. แผ่บุญ

    แผ่บุญ ชอบ~ศรัทธา 40 อสงไขย

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2018
    โพสต์:
    355
    ค่าพลัง:
    +307
    ปล.ปกติจะให้ดีก่อนหลับต้องขอให้เทวดาชั้นจาตุมที่อยู่ด้วยใกล้ๆมาดูแลคุ้มครองตอนหลับครับ ถ้าไม่ขอท่านไม่ช่วย ปล่อยมันให้โดนบีบอยู่งั้นแหละ55 นี่เรื่องจริงๆครับ เทวดาท่านซื่อตรงสุดๆ ผมโดนบ่อยเลยรู้ครับ ขอละไว้ในฐานที่เข้าใจเองในคนที่ไม่เคยเจอของจริง:)
     
  11. บุรุษไร้เงา

    บุรุษไร้เงา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    8,428
    ค่าพลัง:
    +35,035
    ถึง จขกท
    ไม่มีอะไรหรอก ฝึกอุทิศส่วนกุศลให้เป็นนิสัย
    เสียงดังปั้งเพราะปราณรั่ว หรือแม้แต่ได้ยิน
    เสียงดังมากๆภายนอกจนสดุ้งตื่นก็ใช่
    (คือตัวจิตส่งการรับรู้ไปภายนอกเอง)
    แต่สติทางธรรมในการควบคุมเราน้อย
    แก้ด้วยการอฐิษฐานพระคลอบกาย
    ก่อนนอน แถมได้บุญเยอะด้วย

    ปล การตื่นมาแล้วยังส่งผลต่อร่างกาย
    หลังจากที่ฝัน หรือไปภายนอกทุกกรณี
    มันฟ้องว่า สมาธิสะสมเราน้อย แก้ไขซะ
    และการที่จิตยังชอบออกท่องเที่ยวประจำ
    โดยที่เราไม่ทันระหว่างทาง และถึงแล้ว
    ไม่รู้อะไรทันที ณ เวลานั้น
    มันฟ้องว่า สติทางธรรมเราน้อยไป
    ก็แก้ไขซะ ไม่งั้นแม้ว่ามันดูเหมือนไม่ยึดแต่เป็นกิเลสธรรม คือจะสนใจแต่เรื่องนามธรรม
    เรื่องพิเศษ แต่ไม่สนใจเรื่อง
    สติและเรื่องปัญญาได้อย่างไม่รู้ตัวครับ

    ยกเว้นว่าเกิดมา แล้วมีความสามารถ
    ขึ้นมาเลย ใช้งานได้ปกติ
    แบบไม่ต้องฝึกอะไร และไม่ดูเพี้ยนๆ
    แล้วมีหน้าที่บางอย่างในระบบภพภูมิ
    กรณีแบบนี้ไม่ว่ากัน
    เพราะเป็นแนวของพวกผู้โปรด
    ที่มาทางสายมหายาน เป็นแนว
    ทางโพธิทั้งหลายท่านรู้ๆและเป็นกัน
    ส่วนมากกลุ่มนี้ ความละเอียดทางจิต
    เค้าสูงเป็นทุน และละเอียด
    กว่าพระเกจิบ้านเราอีกครับ
    รู้แม้กระทั่งจะไปเกิดที่ไหนเป็นใครด้วย
    รู้และเตรียมเวลตายไว้ล่วงหน้า
    แต่ความสามารถในการเข้าฌาน
    พระเกจิบ้านเราเก่งกว่าครับ

    เราให้ฟังเป็นนิทานพอขำๆ

    ปล ทางนั้นมีท่านที่ยังไม่ตาย ร่างเล็กๆ
    อายุมากกว่า พระอาจารย์ในดงเรา
    เป็นพันๆปีด้วยนะครับ
    ท่านที่เกิดจากดอกบัวนั้นหละครับ
    จบนิทาน
     
  12. tsukino2012

    tsukino2012 หยุดจึงพบ สงบจึงเกิด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    1,312
    ค่าพลัง:
    +3,090
    จิตใต้สำนึกมันดิ้น เพราะมีการยัดเยียดความสงบให้กับมัน มันจะทำทุกทาง การหลอกหลอนทางจิตจะเกิด ทั้งยามหลับและยามตื่น ทำให้จิตสำนึกหวาดกลัวและล่าถอยจากการฝึกความสงบ เพราะเมื่อจิตเราสงบเป็นสมาธิได้สำเร็จ จิตสำนึกจะมีกำลังอยู่เหนืออำนาจของจิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกจะไม่อาจแกล้งหลอกล่อหลอกลวงเราได้อีกเลย เมื่อฝึกถึงจุดที่รวมกันเป็นเนื้อเดียว สิ่งที่ไม่รู้จะได้รู้ สิ่งที่ไม่เข้าใจก็จะได้เข้าใจครับ
     
  13. Username-chatreekain

    Username-chatreekain ใต้สรวงสวรรค์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 ธันวาคม 2018
    โพสต์:
    104
    ค่าพลัง:
    +58
    ผมมาก กว่า นี้อีก นอนไม่หลับถึงกับขั้นฉี่แตกใส่กางเกงในเลยทีเดียวเหมือนมีคนตามมาราวีเดี๋ยวหนาวเดี๋ยวโอนเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ห่มผ้าห่มก็ยังไม่มีความสุขเลยถึงกับต้องกินยานอนหลับเพื่อให้มันหลับลงได้เพราะกินยานอนหลับได้นอนลง ไปก็รู้สึกมีความสุขตื่นขึ้นมาก็ไม่พบเรื่องเจอเรื่องราวแบบนั้นอีกไม่หนาวไม่ร้อนพอดีพอดี ตื่นมาแล้วชื่นใจกินน้ำเท่านั้นเอง ทุกสิ่งทุกอย่างมันก็หายไปหมดเลยต้องขอขอบคุณยาแท้ๆที่ทำให้เรานอนหลับได้ขอบคุณครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...