ตัดใจจากคนรักเก่าได้อย่างไร

ในห้อง 'ทุกข์และปัญหาชีวิต' ตั้งกระทู้โดย KK1234, 8 ธันวาคม 2009.

  1. KK1234

    KK1234 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 กรกฎาคม 2006
    โพสต์:
    2,401
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +10,515
    [​IMG]

    ถาม – จะตัดใจจากคนรักเก่าได้อย่างไรคะ?
    พยายามทุกวิถีทางแล้ว ทั้งอ่านหนังสือ ทั้งสวดมนต์ ทั้งทำใจคิดต่างๆ นานา พอใช้อุบายอย่างหนึ่งๆ ก็เหมือนจะได้ผลบ้าง แต่พอเวลาผ่านไป ใจก็วกกลับมาที่เก่าอีก กลุ้มใจมาก เหมือนจะไม่สามารถตัดได้ขาดอย่างแน่นอนตลอดไป

    ตอบ – ที่คุณอ่านหนังสือ สวดมนต์ หรือพยายามนึกคิดไปต่างๆ เพื่อให้เกิดการตัดใจนั้น ล้วนแล้วแต่เป็นแค่ยาแก้ปวดชั่วคราว คุณไม่ได้กำจัดตัวเชื้อโรคที่ฝังอยู่ในตับไตไส้พุงออกไปเลย ฉะนั้นพอยาแก้ปวดหมดฤทธิ์ เชื้อโรคก็มาผลัดเวรแผลงฤทธิ์ต่อ

    อาการที่ถูกต้องของการถอนพิษรักนั้น ไม่ใช่ความพยายาม ‘ตัดใจ’ เพราะใจเป็นสิ่งที่ไม่มีคมมีดชนิดไหนๆ ตัดได้ขาด พฤติกรรมทางจิตที่ถูกต้องคือ ‘สละออก’ ซึ่งเป็นอาการที่มนุษย์ส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคย เนื่องจากเคยชินที่จะ ‘เอาเข้าตัว’ กันทั้งนั้น ซึ่งนั่นแหละครับคือการเพาะชำนิสัยหวงทุกข์ หวงยางเหนียวยึดติดกับปฏิกูลทางอารมณ์โดยแท้

    แต่ละคนมีพลังหรือศักยภาพในการสละออกแตกต่างกัน และศักยภาพดังกล่าวนี้ไม่ใช่มีกันด้วยความบังเอิญ กับทั้งไม่ใช่ความสามารถเฉพาะทาง จิตที่มีดี ที่สามารถสลัดขยะหรือปฏิกูลทางอารมณ์ออกได้ง่ายนั้น คือจิตของผู้ที่เคยชินกับการสละออกเป็นประจำอยู่แล้ว ไม่เฉพาะเรื่องรักใคร่หรือเรื่องเงินๆ ทองๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง

    นี่เป็นการมองภาพกว้างภาพรวม ถ้าคุณอ่านเกมของจิตออก จะเห็นความสัมพันธ์ทั่วถึงกันหมด ไม่มีใครฝึกเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางในการตัดรัก แต่ทุกคนสามารถฝึกที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสละอารมณ์ส่วนเกินกันได้ทุกแง่

    เมื่อพูดถึงการฝึก คุณจะต้องนึกถึงการทำไปตามลำดับขั้น จากง่ายไปหายาก ในที่นี้คุณจะฝึกสละ ก็ต้องไล่ลำดับจากการให้ในสิ่งที่สามารถให้ได้ง่ายๆ ก่อน สำคัญคือคุณต้องทำเป็นประจำ จนกระทั่งจิตเกิดความชินในอารมณ์อยากให้ อยากสละออก

    ตามหลักการแล้ว การสละทรัพย์เล็กๆ น้อยที่เป็นส่วนเกินของตนให้ผู้อื่นหรือสัตว์อื่น จัดเป็นอุบายฝึกจิตคิดสละขั้นพื้นฐาน ยกตัวอย่างเช่นถ้ามีหมาแมวจรจัดมาเข้าบ้าน (ซึ่งพบได้เป็นปกติทั่วทุกหัวระแหง) คุณเหลือเศษอาหารเช้าหรือเศษอาหารเย็นที่จะทิ้งอยู่แล้ว ก็แค่เอาใส่จานให้พวกมัน หรือแม้ถ้าคุณอยู่ในเขตที่มีน้ำมีบ่อซึ่งสัตว์เล็กๆ อาศัยอยู่ เพียงสาดน้ำล้างจานอาหารที่มีเศษข้าวเศษเนื้อติดอยู่ลงไป โดยคิดว่าดีแล้ว เศษอาหารนี้จะตกถึงปากถึงท้องพวกสัตว์ในน้ำ นี่พระพุทธองค์ก็ทรงตรัสว่าเป็นที่มาแห่งบุญเช่นกัน

    อย่าดูถูกว่าการให้ของเล็กน้อยเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะเมื่อคุณให้จนเป็นอารมณ์ชินที่จะสละแล้ว ก็เป็นการเพาะนิสัยในทางทาน เป็นผู้สามารถให้โดยไม่จำเป็นต้องให้ ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน อานิสงส์ของการเป็นบุคคลเช่นนั้นแหละ คือที่มาของกำลังของใจ ที่มาของความสามารถสละขยะส่วนเกินออกจากใจโดยง่าย

    หากคุณยังไม่มีกำลัง ยังไม่รู้จักความสุขในการสละออก การทิ้งขยะย่อมยาก แต่เมื่อเริ่มเป็นสุขกับการทิ้งขยะบ้างแล้ว พอเกิดอารมณ์อาลัยบุคคลหรือวัตถุไร้ค่าใดๆ ใจก็ฉลาดพอจะเริ่มเห็นตัวอารมณ์นั้นเป็นส่วนเกิน ตรงนี้ต้องฝึกด้วย คือฝึกเห็นว่าตัวอารมณ์อาลัยนั่นแหละเป็นส่วนเกิน ทำนองเดียวกับเห็นเศษอาหารเหลือทิ้ง หรือเสลดสกปรกในปากที่ไม่จำเป็นต้องอมไว้

    ยังไม่ต้องหวังว่าจะทำได้อย่างดีในระยะเริ่มต้น แต่คุณจะพบว่าหากหมั่นฝึกสละของเล็กๆ น้อยๆ ฝึกสละความถือโกรธผูกใจเจ็บ ฝึกกระทั่งเจียดเงินส่วนเกินของรายได้เพื่อทำบุญทั้งกับคนอนาถาซึ่งอยู่ต่ำกว่า เรื่อยไปจนถึงพระสงฆ์องค์เจ้าผู้มีศีลสัตย์ผู้อยู่สูงกว่า ในที่สุดจิตจะมีอานุภาพมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะเกิดพลังความสว่าง มีศักยภาพสูงในการคิดสละ ซึ่งเมื่อบวกกับการฝึกหัดมองให้เห็นชัดว่าอารมณ์อาลัยเป็นเพียงปฏิกูลของจิต ในที่สุดคุณก็จะสลัดได้ราวกับคนถ่มเสลดลงพื้นโดยปราศจากความหวงแหนแม้แต่น้อยครับ


    คัดลอกมาจาก
    dungtrin.com
     
    แก้ไขครั้งล่าสุดโดยผู้ดูแล: 8 ธันวาคม 2009
  2. เสรีชน

    เสรีชน เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 มกราคม 2008
    โพสต์:
    304
    ค่าพลัง:
    +727
    สละออก โอเคๆ สละออก
     
  3. อารมณ์สุนทรีย์

    อารมณ์สุนทรีย์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    522
    ค่าพลัง:
    +1,740
    ปฎิบัติธรรมให้ถูก ไปเรื่อยๆ เดียวมันก็ไม่เอาเอง

    เลิกหมดทุกอย่าง แม้แต่ตัวมันเอง
     
  4. patcha2001

    patcha2001 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 ตุลาคม 2008
    โพสต์:
    535
    ค่าพลัง:
    +174
    :z4(cry) ถ้ารักแล้วช้ำใจ
    ความรักตัวเองให้มากๆ


    รักพ่อ รักแม่ รักผู้มีพระคุณ


    รักอนาคต หน้าที่การงาน


    ท่องเอาไว้ ตัดเป็นตัด เป็นตัด


    จึงจะรบชนะทั้งสิบทิศ

    denceechearrchearrchearrchearr:VO
     
  5. อุกามณี

    อุกามณี Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    7 กันยายน 2009
    โพสต์:
    45
    ค่าพลัง:
    +73
    -ขอบคุณข้อความ..คำถาม คำตอบ..มีประโยชน์...
     
  6. ปีศาจร้าย

    ปีศาจร้าย เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2004
    โพสต์:
    673
    ค่าพลัง:
    +1,240
    คงต้องไปปรึกษาแฟนเราแล้วหละ เค้ามีวิธีสลัดแฟนเก่าอย่างเราได้อย่างง่ายดายเลย เค้าสลัดเราไปหาคนใหม่อย่างไม่มีเยื่อใยเลย ไม่รู้ทำได้ไง
     
  7. patcha2001

    patcha2001 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 ตุลาคม 2008
    โพสต์:
    535
    ค่าพลัง:
    +174
    (eek)(cry)(tm-love)(good)(sing)(smile)yimm:VO:z4

    ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะย้อนเวลาไปหาอดีตที่ไม่น่าจดจำ

    ปกติแล้วคนดีๆ มีเส้นทางที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่

    การงานและชีวิตส่วนตัว จะทำอะไรจะคิดหน้าคิดหลัง

    มีความตั้งใจมุ่งมั่น จริงใจ มีคุณธรรมและจริยธรรม

    ไม่ยึดตนเองเป็นที่ตั้ง

    ถ้าเขาตัดคุณได้ คุณต้องถามตนเองว่าคุณมั่นใจใน

    คุณความดีของตนเองแค่ไหน ถ้ามั่นใจในตนเองให้

    รักตนเอง และบุคคลอันเป็นที่รักที่อยู่ในความรับผิด

    ชอบของคุณ คุณยังมีคุณค่าต่อผู้อื่นอีกมากมาย

    เขาไม่มีคุณค่าที่คุณจะยึดเป็นที่ตั้ง ชีวิตยังมีอีก

    หลายมุม เท่านี้ไม่ควรค่าแก่การจดจำ แล้วคุณจะรู้

    ว่าเวลาเจอคนแย่ๆซักคน เสียเวลาจริงๆ

    :z7:z16:z17;aa44
     
  8. สตธศร

    สตธศร Namo Amithapho

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 พฤศจิกายน 2009
    โพสต์:
    707
    ค่าพลัง:
    +1,537
    เก็บความทรงจำที่ดีๆไว้ ดีกว่า
    ปล่อยให้ทุกอย่างจบลงอย่างไม่น่าจดจำ
    เพราะทุกอย่างมันก็เกิดจากการกระทำของเราเอง
    เพราะความรัก ก็เหมือนต้นไม้ ที่ต้องดูแลอยู่ตลอด
    แต่ล่ะชนิดก็ดูแลไม่เหมือนกัน ถ้าเราดูแลไม่ถูก มันก็ไม่งาม
    หรือไม่มันก็ ตายในที่สุด!

    ความรักก็คือเครื่องมือ ของโลกใบนี้ ถ้าใช้มันผิด มันก็ ไม่งามม..

    ถ้ารักคนทุกคนให้เท่าๆกัน แฟนเก่า ก็คือคนทุกๆคนที่เรารักนั่นแหละ

    ไม่เจ็บทั้งเค้าทั้งเรา แบบนี้ดีกว่ากันเยอะ !!
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 31 ธันวาคม 2009
  9. saipote

    saipote เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 กันยายน 2009
    โพสต์:
    6,115
    ค่าพลัง:
    +9,778
    อนุโมทนาสาธุค่ะ อ่านแล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นตั้งเยอะ ++
     
  10. makigochan

    makigochan ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 ธันวาคม 2008
    โพสต์:
    6,248
    ค่าพลัง:
    +68,023
    โดย การคิด ย้อนกลับดุว่า ถ้าเราเป็นเขาล่ะ เขาเบื่อหน้าใครบางคนและไม่อยากจะคบต่อแล้ว
    คิดอย่างนี้ตัดใจได้ไวค่ะ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 12 พฤศจิกายน 2010
  11. anyaha

    anyaha Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    35
    ค่าพลัง:
    +38
    เวลาค่ะ ค่อยเป็นค่อยไป ช่วยได้นะ
     

แชร์หน้านี้

Loading...