บทไหว้พระสวดมนต์​​​เช้า​​​และ​​​ก่อนนอน​ฉบับ​ย่อแต่ครอบคลุม

อะระหัง​​ ​​สัมมาสัมพุทโธ​​ ​​ภะคะวา​​ ​​พุทธัง​​ ​​ภะคะวันตัง​​ ​​อะภิวา​​​เทมิ​​ (กราบ)
สะวากขา​​​โต​​ ​​ภะคะวาตา​​ ​​ธัมโม​​ ​​ธัมมัง​​ ​​นะมัสสามิ​​ (กราบ)
สุปะฏิปันโน​​ ​​ภะคะวะ​​​โต​​ ​​สาวะกะสังโฆ​​ ​​สังฆัง​​ ​​นะมามิ​​ (กราบ)
พุทธะบูชา​​ ​​มะหา​​​เตชะวันโต
ข้าพเจ้าขอบูชาพระพุทธ​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ข้าพเจ้ามี​​​เดชเดชะ


ธัมมะบูชา​​ ​​มะหาปัญญะวันโต
ข้าพเจ้าขอบูชาพระธรรม​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ข้าพเจ้ามีปัญญาอันยิ่ง​​​ใหญ่


สังฆะบูชา​​ ​​มะหา​​​โภคะวะ​​​โห
ข้าพเจ้าขอบูชาพระสงฆ์​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ข้าพเจ้าอุดม​​​ด้วย​​​อริยะสมบัติ


ติ​​​โลกะนาถัง​​ ​​รัตนะตะ​​​ยัง​​ ​​อภิปูชยามิ
ข้าพเจ้าขอบูชาพระรัตนตรัย​​ ​​ซึ่ง​​​เป็น​​​ที่พึ่งของโลก​​​ทั้ง​​​สาม​​ (31​​ภพภูมิ)


วันทามิ​​ ​​เจติ​​​ยัง​​ ​​สัพพัง​​ ​​สัพพัฏฐา​​​เน​​ ​​สุปติฏฐิตัง​​ ​​สารีริกะธาตุ
ขอบูชากราบไหว้พระสถูป​​​ซึ่ง​​​ประดิษฐานพระบรมสารีริกะธาตุตามที่ต่าง​​ ​ๆ


มะหา​​​โพธิง​​ ​​ชินะ​​​โย​​​จะ​​ ​​พุทธะรูปัง​​ ​​สะกะลังสะทา
ขอบูชากราบไหว้พระพุทธรูปทุกพระองค์​​​และ​​​ต้น พระศรีมหา​​​โพธิ์​​ ​​ซึ่ง​​​สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้


ทิสาทิ​​​โส​​ ​​เอหิ​​ ​​ภูมิ​​​โม​​ ​​อมมะภูมิมา​​ ​​อาคัจฉันตุ
ข้าพเจ้าขอสักการะบูชาพระภูมิ​​​เจ้าที่​​ ​​พระ​​​แม่ธรณี​​ ​​และ​​​พระ​​​แม่คงคา​​ ​​ทุกทิศทุกทาง​​​ทั่ว​​​สากลภิภพ


มนุสสานัง​​ ​​สะหะ​​​ยัง​​ ​​ปิ​​​โยเทวา​​ ​​สีหะราชา​​ ​​เอหิจิตตัง​​ ​​ปิ​​​ยัง​​​มะมะ
ขอมนุษย์​​​ทั้ง​​​หลาย​​ ​​องค์​​​เทพเทวา​​​ทั้ง​​​หลาย​​ ​​สัตว์​​​ใหญ่​​​น้อย​​​ทั้ง​​​หลาย​​ ​​จงมีจิตที่​​​เป็น​​​มิตรสามัคคี​​ ​​กับ​​​ข้าพเจ้า​​​ด้วย​​​เทอญ


บทสวดมนต์นี้​​​เป็น​​​บทสวดมนต์สั้น​​ ​​ๆ​​ ​​ง่ายต่อการจดจำ​​​แต่มี​​​ความ​​​หมายกว้าง​​ ​​แสดงความ​​​เคารพคารวะต่อสิ่งที่ควรเคารพ​​​ทั้ง​​​หลาย​​​ทั้ง​​​ปวงครบ บริบูรณ์​​ ​​ใช้​​​ใน​​​การทำ​​​วัตร​​​เช้า​​​และ​​​เย็นทุกวัน​​​หรือ​​​สวดก่อนนอน


คุณแม่​​ ​​ดร​​.​​สิริ​​ ​​กรินชัย​​ ​​ท่านเล่าว่าบทสวดมนต์นี้​​ ​​ท่าน​​​ได้​​​มา​​​จาก​​​พระธุดงค์องค์หนึ่งท่านชอบมาก​​​และ​​​สวด​​​ใน​​​ชีวิตประจำ​​​วันของท่านตลอดมา​​ ​​เห็นว่า​​​ให้​​​คุณมาก​​ ​​เป็น​​​มรดกธรรมอันหนึ่ง


ผลประ​​​โยชน์​​​ใด​​ ​​ๆ​​ ​​ใน​​​ทางธรรม​​ ​​ที่​​​เกิด​​​จาก​​​คำ​​​แปลบทสวดมนต์นี้​​ ​​ขอยก​​​เป็น​​​เครื่องสักการบูชาพระพุทธเจ้า​ ​และ​คุณแม่​​ ​​ดร​​.​​สิริ​​ ​​กรินชัย​​ ​​ด้วย​​​เทอญ


คนเรา​​​เกิดมาหลายภพหลายชาติ​​ ​​แต่ละคนมี​​​เจ้ากรรมนายเวรที่​​​แตกต่าง​​​กัน​​ ​​การสวดขอขมา​​​เพื่อลด​​​และ​​​ปลดหนี้กรรม​​​ให้​​​น้อยลง​​ ​​โดย​​​อธิษฐานหน้าพระพุทธรูป​​ ​​หรือ​​​สวดมนต์​​ 3 ​​จบ​​ ​​ก่อนอธิษฐานก็​​​ได้




คำ​​​ขอขมา​​​และ​​​อธิษฐานจิต

(นะ​​​โม​​ ​​ตัสสะ​​ ​​ภะคะวะ​​​โต​​ ​​อะระหะ​​​โต​​ ​​สัมมาสัมพุทธัสสะ) 3 ​​จบ
สัพพัง​​ ​​อะปะราธัง​​ ​​ขะมะถะ​​​เม​​ ​​ภันเต​​ ​​อุกาสะ​​ ​​ทะวารัตตะ​​​เยนะ​​ ​​กะตัง
สัพพัง​​ ​​อะปะราธัง​​ ​​ขะมะถะ​​​เม​​ ​​ภันเต​​ ​​อุกาสะ​​ ​​ขะมามิ​​ ​​ภันเต


หากข้าพเจ้า​​…… ​​จงใจ​​​หรือ​​​ประมาทพลาดพลั้ง​​ ​​ล่วงเกินบิดา​​ ​​มารดา​​ ​​ครูบาอาจารย์​​ ​​พระพุทธ​​ ​​พระธรรม​​ ​​พระอรหันต์ทุกพระองค์​​ ​​พระอริยสงฆ์​​​เจ้า​​ ​​ตลอดจนสิ่งศักดิ์สิทธิ์​​​ทั้ง​​​หลาย​​ ​​รวม​​​ถึง​​​ผู้​​​มีพระคุณ​​ ​​และ​​​ท่านเจ้ากรรมนายเวร​​ ​​จะ​​​ด้วย​​ ​​กาย​​ ​​วาจา​​ ​​ใจ​​ ​​ขอ​​​ได้​​​โปรดอโหสิกรรมแก่ข้าพเจ้า​​​ด้วย​​ ​​หากข้าพเจ้ามี​​​เจ้าของ​​​ใน​​​ตัวติดตามมา​​ ​​ขออนุญาตมีคู่​​ ​​มีครอบครัว​​​ได้ ​​​เหมือนคนปกติ​​​ทั่ว​​​ไป​​ ​​ขอถอนคำ​​​อธิษฐาน​​ ​​คำ​​​สาบานที่​​​จะ​​​ติดตามคู่​​​ใน​​​อดีตที่ผ่านมา​​​ทั้ง​​​ใน​​​ชาติ นี้​​​และ​​​ชาติ​​​และ​​​ภพก่อนๆ​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ต่างฝ่ายต่าง​​​เป็น​​​อิสระต่อ​​​กัน


ข้าพเจ้า​​​จะ​​​ประพฤติตน​​​ใน​​​ทางที่ถูก​​ ​​ที่ชอบ​​ ​​ที่ควร​​ ​​ขอบุญบารมี​​​ใน​​​อดีตกาลที่ผ่านมาจน​​​ถึง​​​ปัจจุบัน​​ ​​จงส่งผล​​​ให้​​​ข้าพเจ้าพร้อม​​​ทั้ง​​​ครอบครัว​​ ​​ตลอดจนบริวารที่​​​เกี่ยวข้อง​​ ​​จงเจริญ​​​ด้วย​​ ​​อายุ​​ ​​วรรณะ​​ ​​สุขะ​​ ​​พละ​​ ​​ลาภ​​ ​​ยศ​​ ​​สุข​​ ​​สรรเสริญ​​ ​​สติปัญญา​​ ​​ปฏิภาณ​​ ​​ธนสารสมบัติ​​ ​​อุปสรรค​​​ใดๆ​​ ​​โรคภัย​​​ใดๆ​​ ​​ขอ​​​ให้​​​มลายสิ้นไป​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ข้าพเจ้ามี​​​ความ​​​สว่าง​​​ทั้ง​​​ทางโลก​​ ​​และ​​​ทางธรรม​​ ​​ตั้งแต่บัดนี้​​ ​​ตราบ​​​เข้า​​​สู่พระนิพพานเทอญ


หากมี​​​ผู้​​​ใด​​​เคยสร้างเวรสร้างกรรม​​​กับ​​​ข้าพเจ้า​​ ​​ไม่​​​ว่า​​​จะ​​​ชาติ​​​ใด​​​ภพ​​​ใด​​​ก็ตาม​​ ​​ข้าพเจ้ายินดีอโหสิกรรม​​​ให้​​ ​​ขอถอน​​​ความ​​​อาฆาต​​ ​​ความ​​​พยาบาท​​ ​​และ​​​คำ​​​สาปแช่ง​​​ใน​​​ทุกชาติ​​ ​​ทุกภพ​​ ​​ขอ​​​ให้​​​ข้าพเจ้าพ้น​​​จาก​​​คำ​​​สาปแช่งของปวงชน​​​​ของเจ้ากรรม​​ ​​ขอ​​​ให้​​​พ้นนรกภูมิ​​ ​​พบแสงสว่าง​​​ทั้ง​​​ทางโลก​​​และ​​​ทางธรรมเทอญ


http://www.geranun.com/archives/125