ช่วยด้วยค่ะ ! มีแต่คนกลั่นแกล้ง ?

[bw-cry][bw-cry][bw-cry]
เรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นคนที่โชคร้ายมาก
พี่น้องพูดหยาบ ๆคาย ๆ และระบายอารมณ์ (ที่เสียเป็นประจำ)
ใส่เรา บางทีพี่น้องก็แกล้งทำเป็นไม่ได้ตั้งใจทำ
ทั้ง ๆ ที่เรามีแผลไปเรียบร้อยแล้ว
น้องก็แกล้งจนต้องเลิกเล่น msn
เพื่อน ๆ มักจะเอาเปรียบเราเสมอ
เราเป็นคนที่มีแนวคิดแตกต่างจากเพื่อน ๆ อยู่แล้ว
พูดอะไรออกมา ก้อกลายเป็นตัวประหลาด
ถ้าไม่ได้มีตำแหน่งในห้องแล้ว วัน ๆ ก็คงจะไม่ได้พูดอะไรเลย
บางทีเพื่อนหลายคนรุมกันแกล้งเรา
แกล้งรุนแรงมากเลย
บางทีก็รู้สึกว่าโชคชะตากลั่นแกล้งเกินไป
จะทำยังไงดีคะ ?
[bw-cry] [bw-cry][bw-cry]

 

ทุกสิ่งทุกอย่างย่อมมีเหตุและผลของมัน คุณก็ลองพิจารณาดูซิว่าอะไรคือเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งเหล่านั้น และก็หมั่นเจริญพรหมวิหาร 4 นะครับ แล้วคุณจะรู้สึกสบายใจขึ้น กรรมเป็นสิ่งเฉพาะตน ดังนั้นหากมีเรื่องอะไรเกิดขึ้นถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ยอมรับในสิ่งนั้น พยายามทำดีให้มากๆ นะครับ เป็นกำลังใจให้ ขอธรรมะจงเจริญในคุณ

 

(bb-flower (bb-flower (bb-flower

หมั่น ทำสมาธิ + แผ่เมตตา บ่อยๆครับ

สมาธิก่อให้เกิดพลังจิต + ได้บุญ

พลังจิต = กำลังใจ (ตัวเดียวกัน แต่คนละชื่อ)
พลังจิตเพิ่ม กำลังใจก็ยิ่งเข้มแข็ง

เมื่อ กำลังใจเข้มแข็ง + มีบุญสะสมไว้ดี
เดี๋ยวสิ่งดีๆก็จะเข้ามาสู่คุณเยอะขึ้นๆเองครับ

ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

 

ขอบคุณมากค่ะ

 

ช่วยเป็นกำลังใจให้แล้วกันนะคะ
อดทนให้มากเข้าไว้ค่ะ
ทำใจยอมรับ คิดซะว่าเรา เป็นผลกรรมของเรา ที่เคยทำไว้
และอย่าไปตอบโต้ ถือว่าเราจะไม่สร้างเวร ต่อกรรม กันต่อไปอีก

 

เพิ่งมาสมัคร วันนี่ วันแรก ค่ะ แล้ว อ่าน กระทู้คุนแล้วสะดุด ค่ะขอเข้ามาออกความคิดเห็นด้วย นะค่ะไม่คิดว่าจะมีใครที่โดนกลั่นแกล้ง ได้ตลอดค่ะแม้ จากคนในครอบครัวหรือ คนรอบข้าง เห็นด้วยกับความคิดเห็นที่2 ค่ะทุกอย่างมีที่มา และสาเหตุ เรา คิดอย่างนี่นะค่ะ 1.อยู่ที่ตัว คุณเองเลย ค่ะว่าปฎิบัติตัวอย่างไรให้เขากระทำได้ เราหมายถึง ยิ่งอ่อนแอ ยิ่งโดนกลั่นแกล้ง ค่ะคนนิสัยเสียส่วนใหญ่ชอบ ย่ำคนที่ด้อยกว่าค่ะถ้าเราเปลี่ยนตัวเองแล้ว หาจุดเด่น ของตนให้ เด่นขึ้นชัดขึ้น มันก็พอทำให้เป็นรัศมีของตัวเองได้นะค่ะ เป็นเกราะกันหลายสิ่งที่คุณ โดน กระทำได้บ้างนะค่ะ ยิ่งด้อยยิ่งอ่อนแอค่ะ
ยกตัวอย่างเช่น ถ้า จะเก่งด้านเรียนก็ เต็มที่ไปเลยจะเก่งด้านภาษาแสดงให้เห็นว่าพูดเขียนได้คล่องแล้ว จะ แข่งขัน อะไรบ้าง ต้องไปต่อยอดเอง ค่ะ หรือ จะมีฝีมือ ด้านการฝีมือ หัตกรรมออกแบบก็ได้นะค่ะถนัด สิ่งไหน ให้พยายามหา จุดนั้นมาเป็น จุดเด่นแต่คุณ อาจต้อง เด่นมากกว่าคนทั่วไปสักหน่อย พยายามสร้างความมั่นใจ ให้กับตัวเองเยอะๆค่ะ แล้ว คนรอบ ข้างจะเกรงใจมากขึ้น ยิ่งอ่อนแอให้เขาเห็น ยิ่งเสียเปรียบ ค่ะ

.เอาใจช่วยนะค่ะ แล้ว จะเข้ามาอ่าน บ่อยขึ้น ค่ะคงได้คุย กัน อีก

 

เดินหนีไปค่ะ อย่าไปทนฟัง จะตอบโต้ด้วยคำพูด ที่สั้นๆแต่ได้ผล ออกไป เพื่อให้เค้าหยุดก็เป็นทางเลือกหนึ่ง

ส่วนเรื่องการรับฟังคนอื่นระบายความทุกข์ ก็เหมือนช่วยเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ทำให้เค้ารู้สึกสบายใจขึ้น ในลักษณะปรับทุกข์กัน ปรึกษากัน แต่การที่เราเป็นฝ่ายเป็นที่รองรับอารมณ์และถูกระบายอารมณ์ใส่นั้น คนละเรื่องกัน ถ้าเลือกได้ขอให้เลือกวิธีที่ไม่นำความทุกข์มาสู่ตนเองและผู้อื่นค่ะ เลือกที่นำความสุขมอบให้กันและกันดีกว่า ชีวิตเลือกได้ค่ะ เราเป็นผู้เลือก

การบอกให้อีกฝ่ายหยุด เป็นสิ่งพึงกระทำ ในทางกลับกันถ้าเราทำแบบนี้ใส่เค้า เค้าจะชอบมั๊ย หากไม่ชอบแล้วก็อย่ามาทำใส่เรา เรื่องที่โดนกลั่นแกล้งนี้คิดทบทวนแล้ว เป็นเพราะเรายอมหรือเปล่าถึงเกิดขึ้น ถ้าไม่ยอมเรื่องพวกนี้จะลดลงมั๊ย เอาไปคิดดูค่ะ

บางครั้งการที่เรายอมแล้วกลับกลายเป็นว่าโดนกลั่นแกล้งนั้น ควรจะแสดงความแข็งออกไปให้รู้ว่าไม่ยอม หากทว่าทำทุกวิธีแล้วอีกฝ่ายยังไม่ยอมหยุด ก็ต้องตาต่อตาฟันต่อฟันบ้าง

เราอยากให้คนทำดีกับเราอย่างไร เราก็ต้องมีเมตตาปฏิบัติเยี่ยงนั้นเช่นกัน เราคิดดีพูดดีทำดี รู้จักที่จะให้ผู้อื่น รวมทั้งให้อภัย แล้วเราก็จะได้สิ่งดีๆกลับมาเช่นกันค่ะ

 

ขอให้สวดมนต์มากขึ้น และหลังจากการสวดมนต์ก็ควรแผ่เมตตา ไปยังคนที่มีบุญคุณกับเราก่อนอันดับแรก และก็แผ่ลงมาจนถึงคนที่เราไม่ชอบครับ แต่ต้องวางใจเป็นเมตตาให้มากที่สุด ถือเป็นการให้ทานอย่างหนึ่งครับ คืออภัยทาน และ รักษาศีลในวันพระ ยิ่งวันธรรมดาด้วยยิ่งดีครับ ถ้าเป็นวันพระ ขอให้เป็นศีล๘ ยิ่งดีครับ ถ้าคุณทำเป็นประจำชีวิตคุณมิงดรอนจะเปลี่ยนไปจริงๆครับ เพราะผมก็เคยทำมาแล้วเช่นกันครับ แล้วถ้ามีโอกาสก็สละเงินวันละ บาท หรือมากกว่า ทุกๆอาทิตย์ หรือ ทุกๆเดือน ก็นำเงินที่เก็บไว้ไปทำบุญที่วัดนะครับ จะช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นครับ เรียกว่าทำ ทาน ศีล ภาวนา ครบเลยครับ ..ขออนุโมทนามาด้วยครับ

 

ขออย่าท้อต่อเรื่องเหล่านั้น แต่ให้ยิ่งประกอบคุณงามความดีนาๆ ให้มากขึ้นทวีคูณดุจเงาตามตัว อย่าปล่อยให้ความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจเข้าครอบงำแล้วพาถลำลงสู่เบื้องต่ำ ทุกลมหายใจเข้าออก ท่องไว้เสมอ " จงทำดี " แล้วพระจะคุ้มครอง

 

ฟุนสอก ยังคยี

เธอน่าจะรู้ดีนะว่า เกิดอะไรขึ้นกับเธอ และเธอควรทำอย่างไร
ในทางตันตระนั้นหากว่ามีคนเกลียดชังเธอมากเกินไป ให้เธอเปลี่ยน
จากความเกลียดชังนั้นมาเป็นความรักที่เธอควรจะมอบให้สรรพสิ่งรอบตัวเธอ
อดีตชาติของเธอยังมีความเกลียดชังอยู่ จึงทำให้เธอกลับมาเกิดผูกพันกับคนที่เธอเกลียดชัง และเธออย่าได้ท้อ เพราะนี่อาจจะเป็นหนทางการทดสอบธรรมของเธอก็ได้

หมั่นสวดภาวนา ทำสมาธิ ให้สวด "โอมมณีปะมีฮงฮรี" อยู่เสมอ

 

สู้ๆจ้ะ ให้น้องสวดมนต์ นั่งสมาธิให้นึกถึงภาพพระพุทธรูปที่เราชอบให้เป็นแก้วใสว่าท่านลอยอยู่เหนือศรีษะเรา ระหว่างนั้นภาวนาพุทโธ หายใจเข้าภาวนาพุท หายใจออกภาวนาโธไปด้วย(อย่าลืมภาพพระพุทธรูปนะ) ทำสมาธิวันละ 20 นาที แล้วแผ่เมตตาโดยนึกถึงภาพพระพุทธรูปนั้นประทับนั่งครอบโลกแล้วขอบารมีให้ท่านสงเคราะห์ช่วยนำดวงจิตของน้องแผ่เมตตาไปรอบทิศทั้งจักรวาล(จะปรากฎเป็นนิมิตมีแสงสว่างสีขาวแผ่ไปทั่วจักรวาล) ระหว่างวันให้นึกถึงลมหายใจเข้า-ออกเสมอ ว่าตอนนี้เราหายใจเข้า หายใจออกเวลามีเรื่องมากระทบใจให้รู้ตัวรู้ลมหายใจเสมอ ทั้งหมดนี้ถ้า น้องไปฝึกและทำด้วยความตั้งใจ ต่อไปน้องจะรู้สึกสบายใจ โกรธช้าลง มีเมตตามากขึ้น และคนรอบข้างก็จะรับกระแสเมตตานั้นได้เอง เขาก็จะไม่มาทำให้น้องทุกข์แต่เขาจะทำดีกับน้องเอง

 

ให้มิงดรอน

เท่าที่อ่านกระทู้ที่มิงดรอนเขียนมาหลาย ๆ อัน ฟาร์มรักแน่ใจแล้วล่ะ ว่ามิงดรอนยังเป็นวัยรุ่นอยู่เลย เป็นเด็กที่พยายาม คิดดี ทำดี และบางอย่างมันสวนกระแสสังคมที่กำลังอยู่
ปัญหาที่แท้จริงของมิงดรอนคือ ขาดความมั่นใจ จ้ะ ถ้าคิดว่าทำดีแล้วก็มั่นใจสิจ๊ะ
...ไม่ต้องตามใคร ให้คนอื่นตามเรา เพราะอึดอัดน้อยกว่ากันเยอะ(f) ....
.....ผลดีหรือผลร้ายของการกระทำ เราเป็นคนรับเพราะเราตัดสินใจ ไม่ต้องตามใคร.ตอนนี้เรายังอายุน้อยมันเป็นช่วงลองผิดลองถูกนะ อันไหนผิดอย่าทำซ้ำ..
....เพื่อน เป็นคำที่ดี แต่เป็นสิ่งที่เราเลือกได้ว่าจะคบหรือไม่คบใคร ถ้าคนไหน บ่อนทำลายกำลังใจมากนัก จนชีวิตของเราหดหู่ ปล่อยเขาไป.....
.....ไม่ต้องพยายามเป็นคนดีในสายตาคนอื่น เป็นคนดีในสายตาตัวเองก็พอเพียงแล้ว (แต่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเองนะ ไม่ใช่ทำไม่ดีแล้วยังให้ท้ายตัวเอง)
...แล้วโลกจะน่าอยู่ขึ้นจม(verygood) โชคดีนะเด็กน้อย

 

เกิดกรรมกับท่านแล้ว เป็นผลกรรมที่ท่านทำกับเขาไว้แบบนี้ในชาติปางก่อน นึกถึงว่ามันเป็นกรรม ต้องขออโหสิกรรม แล้วสังฆทานทำบุญไปให้เจ้ากรรมนายเวรที่ทำให้ท่านเป็นอย่างนี้ หรือไปบวชชีพราหมณ์ เพื่อสะสมบุญนะครับ บางสิ่งบางอย่างต้องรอเวลาเป็นอิสระภาพจากกรรม ไม่ต้องกังวล และผมขออุทิศกุศลไปให้เจ้ากรรมนายเวรของคุณด้วยนะครับสาธุ...เป็นกำลังใจอย่างแรง คนอื่นยังทุกกว่าท่าน อย่าไปคิดว่าท่านทุกสุดๆแล้ว....ทำตนให้เหนือกรรมด่วน

 

ถึง พุนซก ยังกี ,เชรับ งาวัง ,งาวัง นีโดรล

พุนซกยังกี เคยเป็นสามเณรีเด็กสาวที่สนุกสนาน ร่าเริง เก็บกดความทุกข์และเจ็บปวด
เธอคงเครียดมาก ปัญหาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มารวมกันก็ทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้

สู้ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

 

เหอะๆ คล้ายๆกันน่ะค่ะ
แต่ของเราจะเป็นเรื่อง ความรัก ซะมากกว่า
มีคนมาชอบแฟนเรา แต่แฟนเราเลือกเรา
แล้วเพื่อนของคนที่มาชอบแฟนเราก็ไม่ค่อยพอใจน่ะค่ะ
คอยมาเที่ยวกลั่นแกล้งอะไรประมาณนี้น่ะค่ะ
แบบ มาก่อกวนไม่ให้อยู่เป็นสุข พยายามให้เราเลิกกันแฟน
ได้ฟังพี่ๆพูดแล้วก็รู้สึกดีใจนะคะที่เรายังมีทางออก
ขอบคุณทุกๆคนที่คอยเสนอแนะวิธีต่างๆให้ค่ะ

 

เขาแกล้งก็เรื่องของเขาสิครับ แล้วเราจะไปเกี่ยวอะไรกับเขาล่ะ เราก็อยู่แบบของเราไปสิครับ

 

หมั่นให้ทาน รักษาศีล เจริญภาวนา แผ่เมตา เมื่อจิตตั้งมั่นย่อมไม่หวั่นไหวต่อสิ่งใดๆ ที่มากระทบ อันนี้เป็นประสบการณืที่บอกเล่าให้ฟังนะครับ

 

แนะนำอะไรดีล่ะ

แนะนำให้เจริญ พรหมวิหาร 4 กับ สังคหวัตถุ 4
เจริญก็คือทำให้มาก ทำให้เสมอ อธิบายคร่าวๆแล้วกัน
พรหมวิหาร 4 มีดังนี้
เมตตา คือ ความปรารถนาให้คนอื่นเป็นสุข
กรุณา คือ ความสงสารอยากช่วยให้คนอื่นพ้นทุกข์
มุทิตา คือ ยินดีในความดีของผู้อื่น เห็นใครเขาได้ดีแล้วเรายินดีด้วย
อุเบกขา คือ มีใจเป็นกลาง ทุกคนมีกรรมเป็นของตน เป็นผู้รับผลกรรมนั้น โลกธรรม 8 เป็นเรื่องธรรมดาของโลก
(โลกธรรม 8 มีลาภ เสื่อมลาภ มียศ เสื่อมยศ สรรเสริญ นินทา สุข ทุกข์)
สังคหวัตถุ 4 มีดังนี้
ทาน คือ การให้ปัน การให้ปันสิ่งของที่ควรให้แก่ผู้อื่น
ปิยวาจา คือ การพูดจาดี, สุภาพ, อ่อนหวาน
อัตถจริยา คือ การทำสิ่งที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อื่น ช่วยเหลือผู้อื่น
สมานัตตตา คือ การทำตนเสมอต้นเสมอปลาย ซึ่งก็แปลว่าต้องทำ 3 อย่างข้างบนนี้เสมอต้นเสมอปลายด้วย