ติดเรื่องความกลัว วอนผู้รู้แนะนำทีครับ -.-

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Ally_INP, 19 ตุลาคม 2011.

  1. Ally_INP

    Ally_INP สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    21 กรกฎาคม 2010
    โพสต์:
    1
    ค่าพลัง:
    +0
    พอทำสมาธิไปได้สักพัก ใจเริ่มที่จะนิ่ง อยู่ ๆก็มีภาพในความคิดเป็นพวกผี ปีศาจ น่ากลัว ๆ ไม่ก็มีเสียง เหมือนมีคน ( หรือป่าว ) มาคอยก่อกวน
    พอมาถึงจุดนี้ทีไรสมาธิตกทุกทีเลย วอนผู้รู้แนะนำที่ ขอบคุณครับ *-*
     
  2. วิญญาณนิพพาน

    วิญญาณนิพพาน ทีมงานอาสาฯ ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 เมษายน 2008
    โพสต์:
    22,244
    กระทู้เรื่องเด่น:
    51
    ค่าพลัง:
    +21,001
    ไม่ต้องไปสนใจในนิมิต เสียงที่ได้ยินในระหว่างที่ปฎิบัติ เห็นหรือได้ยินก็ปล่อยเขาผ่านไป คือไม่ต้องไปสนใจในอะไรทั้งสิ้น ให้เราสนใจจับอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกพุทโธของเราก็พอเเล้วทุกอย่างจะดีเองครับคุณ Ally_INP14 พูดง่ายๆคือ เราทําสมาธิเพื่อการปล่อยวาง ไม่ให้ยึดมั่นถือมั่นในทุกๆสิ่งครับ ส่วนเรื่องความกลัวนั้น คุณ Ally_INP14 ลองฟังธรรมะที่ผมนํามาให้ฟังข้างล่างนี้เเล้วกันครับ คุณ Ally_INP14 เอาชนะใจตัวเองได้อยู่เเล้วครับ ขอเป็นกําลังใจให้ครับ อนุโมทนาครับ

    ต่อสู้ความกลัว - Buddhism Audio

    ต่อสู้ความกลัว

    <hr style="color:#FFFFFF; background-color:#FFFFFF" size="1">
    Artist: หลวงพ่อชา สุภัทโท
    <fieldset class="fieldset"> <legend>ไฟล์แนบข้อความ</legend> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="3"> <tbody><tr> <td width="20"><input id="play_19449" name="Music" value="attachment.php?attachmentid=19449" type="RADIO">ฟัง</td> <td>[​IMG]</td> <td>ต่อสู้ความกลัว.wma (4.70 MB, 4450 views)</td></tr></tbody></table></fieldset>
     
  3. tOR_automotive

    tOR_automotive เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2009
    โพสต์:
    582
    ค่าพลัง:
    +184
    ต้องต่อสู้และเผชิญให้ได้ พิจารณาหาอุบายใด ๆ ก็ได้ที่เห็นว่าจะช่วยได้ หากเหมาะกับจริตเรื่องดังกล่าวจะสงบลงเร็วมาก แนะนำ มรณะสติ หรืออย่างใดก็ได้ เอาชนะเรื่องพวกนี้ต้องฉลาดในอุบาย ปัญญิญทรีย์ล้วน ๆ มีความจำเป็นอย่างมากที่ต้องพึ่งตัวเอง พิจารณาให้มากกับสิ่งที่มากระทบ ถึงจะช่วยได้จริง ๆ คนแนะนำได้จริงและดี ๆ มีมากและค่อนข้างมีความเป็นไปได้สูงว่าอาจจะช่วยไม่ได้เลยในชั่วโมงดังกล่าว เพราะสุดท้ายก็ยังต้องเผชิญกับมันอยู่ดีด้วยตัวคุณเอง ปัญหาข้อนี้พึ่งตัวเองล้วน ๆ ยังไรก็ไม่เท่าคุณล่ะครับ

    ข้อแนะนำ: หากว่ายังไม่สามารถผ่านไปได้จริง ๆ แต่อยากก้าวหน้าบ้าง ก็ทำในที่คุณคุ้นเคย หรือในสถานที่มีผู้อื่นอยู่ด้วย


    โชคดีนะครับ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 19 ตุลาคม 2011
  4. Namushakamunibutsu

    Namushakamunibutsu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2009
    โพสต์:
    1,347
    ค่าพลัง:
    +2,618
    ในเมื่อกลัวนัก ก็ไปนั่งในห้องมืด แล้วกำหนดมโนภาพที่น่าสยดสยอง ปีศาจมากมายปรากฎขึ้น มารุมล้อมแสดงอาการอันน่าสะพรึงหลายหลากอาการ แล้วคุณใช้ใจเท่านั้นเป็นผู้สังเกต ดูอย่างเป็นเรื่องธรรมดาๆ เหมือนมองท้องฟ้า มองภูเขา ไม่ได้แตกต่าง
     
  5. wannop karakate

    wannop karakate เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2006
    โพสต์:
    340
    ค่าพลัง:
    +589
    คิดซะว่า ก็แค่ตาย คิดซะว่าถ้าจะทำไรเราก็ ว่าก็แค่ตาย แล้วก็บอกเค้าว่าสวัสดีครับผีรุ่นพี่
    หรือคิดว่าเราดูหนังผีอยู่ก็ได้ แล้วตามดูมันไปว่ามันจะยังไงกับเราต่อตามดูไปเรยๆ เมื่อก่อนโดนนิมิตตัวนี้เล่นเอาบ่อยเหมือนกัน ขนาดเราตั้งกสินไฟนิมิตเผามันยังไม่ไปเลย ก็เลยคิดอย่างที่บอกไปนะครับ สุดท้ายภาพมันก็หายไปเอง(สงสัยจะรู้ว่าเราหน้าด้าน)
     
  6. nouk

    nouk เพราะยึดจึงทุกข์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2010
    โพสต์:
    11,401
    ค่าพลัง:
    +23,708
    พูดง่ายๆ ก็คือ อย่าเอาใจไปใส่แค่นั้น เห็นก็สักแต่ว่าเห็น ได้ยินก็สักแต่ว่าได้ยิน ไม่ต้องปรุงแต่งต่อ พิจารณาลมหายใจอย่างเดียว รู้สึกกลัวแล้วลมหายใจเป็นอย่างไร มันสงบระงับหรือฟุ้งซ่าน กำหนดรู้ จัดระเบียบลมหายใจซะใหม่ แล้วมันก็จะผ่านไปเอง
     
  7. พระยาเดโชชัยมือศึก

    พระยาเดโชชัยมือศึก สินธพอมรินทร์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 เมษายน 2005
    โพสต์:
    2,742
    ค่าพลัง:
    +12,024
    เป็นอาการกลัวตายครับ บางครั้งเราคิดว่า เราไม่กลัวตายแล้ว แต่เอาเข้าจริง ยังกลัวตายอยู่ ที่เรากลัวผีปีศาจนี่ เราอาจจะคิดว่า เรากลัวเขาโผล่มาทำให้เราตกใจ แต่ลึกๆแล้ว เรากลัวเขาจะมาหลอก มาทำร้ายมากินเรานั่นแหล่ะ การฝึกไม่ให้กลัวตายนี่ ต้องฝึกจิตให้เห็นธรรมจริงๆ เห็นความตายเป็นของธรรมดา แล้วเราก็ต้องคิดว่า ความดีที่เราทำนั้น เป็นเกราะคุ้มภัยเราได้จริง หากจะตายก็ตายเพราะหมดวาระ ฝึกการสร้างความเข้มแข็งของจิต
    แต่ไม่ใช่ว่าไม่กลัวตาย แล้วไปประมาทนะครับ เพราะบางคนปลงอนิจจัง ข้าไม่กลัวตายแล้ว ยังดำรงค์ตนด้วยความประมาท ไปด้วย ก็เสร็จกันงานนี้
     
  8. overmage

    overmage เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 มกราคม 2011
    โพสต์:
    174
    ค่าพลัง:
    +128
    เห็นด้วยกับพี่เขาเลยครับ อาการกลัวดังกล่าว คุณต้องถามตัวเองก่อนว่า ทำไมถึงกลัว พอเจอคำตอบแล้วค่อยแก้ตามนั้น (ส่วนมากกลัวตาย กลัวมันทำร้าย กลัวมันฆ่า เลยกลัวมัน) ตอนผมฝึกแบบงมโข่งก็เจอแบบนี้เหมือนกัน หลอนเป็นเดือนๆ แค่หลับตา มันก็มาละ เป็นรูปแบบเงาคน วูบวาบ

    เอางี้ครับ คุณอาจหาเครื่องยึดเหนี่ยวทางใจ อาจเป็นพระ หรือวัตถุมงคลก็ได้ ใส่ไว้ตอนทำสมาธิ มันจะทำให้สบายใจในระดับหนึ่ง หรือไม่ก็อาจทำที่วัด ทำกันเป็นกลุ่มก็ช่วยได้เหมือนกันครับ

    วิธีการขั้นต้น เป็นวิธีที่ผมเคยทำมาแล้วได้ผลระดับหนึ่ง(แต่แก้ไม่ได้ทั้งหมด)
    คุณอาจไม่ต้องเชื่อผมก็ได้ครับ เพราะว่าผมเองก็มือใหม่เหมือนกัน ยัง งูงูปลาปลา อยู่ >< แต่ผ่านมาเห็นคุณแล้ว นึกถึงตัวเองเลยเข้ามาตอบ ลองเอาไปใช้บ้างก็ได้นะครับ

    ขอให้เจริญในธรรมครับ (แอบเอาคำของพี่คนนึงมาใช้อีกละ ^^)
     
  9. nouk

    nouk เพราะยึดจึงทุกข์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2010
    โพสต์:
    11,401
    ค่าพลัง:
    +23,708
    อุบายไม่ให้กลัวตาย ท่องไว้นะ

    " ถ้าไม่ถึงคราวตายก็ไม่วายชีวาวาตม์ ใครบังอาจเข่นฆ่าไม่อาสัญ
    ครั้นพอถึงคราวตายวายชีวัน ไม้จิ้มฟันทิ่มเหงือกดันเ...ือกตาย "

    เรื่องความตายมันเป็นเรื่องของการถึงฆาต ถึงคราวจ้ะ ไม่ได้ตายกันง่ายๆ หรอก เรื่องผีหลอกก็เหมือนกัน จิตมันหลอกตัวเองจ้ะ เมื่อไม่ฉลาดเท่าทันจิต มันก็หลอกเข้าให้

    ดังนั้น...จึงสรุปว่า สติมาปัญญาเกิด แต่ระหว่างทางต้องระมัดระวังให้ดี อย่าให้ความประมาทมาคั่นกลาง ศีลไม่ขาด ภาวนาไม่ขาด เจริญปัญญาสม่ำเสมอ เมื่อความดีมาประชุมกันพร้อมแล้ว เอาชนะความกลัวได้แน่นอนจ้ะ
     
  10. nouk

    nouk เพราะยึดจึงทุกข์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2010
    โพสต์:
    11,401
    ค่าพลัง:
    +23,708
    อุบายไม่ให้กลัวตาย ท่องไว้นะ

    " ถ้าไม่ถึงคราวตายก็ไม่วายชีวาวาตม์ ใครบังอาจเข่นฆ่าไม่อาสัญ
    ครั้นพอถึงคราวตายวายชีวัน ไม้จิ้มฟันทิ่มเหงือกดันเ...ือกตาย "

    เรื่องความตายมันเป็นเรื่องของการถึงฆาต ถึงคราวจ้ะ ไม่ได้ตายกันง่ายๆ หรอก เรื่องผีหลอกก็เหมือนกัน จิตมันหลอกตัวเองจ้ะ เมื่อไม่ฉลาดเท่าทันจิต มันก็หลอกเข้าให้

    ดังนั้น...จึงสรุปว่า สติมาปัญญาเกิด แต่ระหว่างทางต้องระมัดระวังให้ดี อย่าให้ความประมาทมาคั่นกลาง ศีลไม่ขาด ภาวนาไม่ขาด เจริญปัญญาสม่ำเสมอ เมื่อความดีมาประชุมกันพร้อมแล้ว เอาชนะความกลัวได้แน่นอนจ้ะ
     
  11. นราสภา

    นราสภา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 ธันวาคม 2010
    โพสต์:
    1,964
    ค่าพลัง:
    +359
    เเล้วความกลัวที่ว่าน่ะ มันมาจากไหนหรือ เห็ยไหมว่ามันพุ้งออกมาจากตรงช่องไหน หลืบไหน

    ใจ รึปล่าวที่เป็นตัวเปิดประตู เเง้ม ให้มันเเห่กันออกมาวิ่งพล่านอยู่ ข้างนอก ใช้ใจไหม ที่ ไปวางกําหนด ลักษณะ ของ มัน ใช้ใจไหมที่มันเป้นตัวปรุง เเต่งเพิ่มเข้าไปเรื่อยๆ

    ใช้ใจไหมจ๊ะ ถ้าใช้ ก็ไปเเก้ตรงที่มันออกมา ไปเเก้ตรงที่มันเเง้มออกมา น่ะจ๊ะ
     
  12. gasnaka

    gasnaka เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤษภาคม 2008
    โพสต์:
    3,811
    ค่าพลัง:
    +3,974
    ความกลัวเกิดจากจิตที่ปรุงแต่ง บางครั้งก็ปรุงให้เห็นแว่บๆเป็นผีปีศาจ บางครั้งก็ปรุงให้ได้ยินเสียงต่างๆนานา ต้องมีสติควบคุมจิตไว้ คอยสังเกตุสิ่งที่เกิดขึ้นว่าสิ่งนั้นๆเป็นสิ่งที่จิตปรุงขึ้นมาหรือไม่ หากฝึกสติให้มากขึ้น จิตจะนิ่งขึ้น ก็จะรู้เท่าทันอาการที่เกิดขึ้นในจิต ว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป
     
  13. งูเกา

    งูเกา สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    21 ตุลาคม 2011
    โพสต์:
    33
    ค่าพลัง:
    +13
    พ้มเป็นกำลังจั๋ยให้ กับการปฎิบัติ
     
  14. รู้รู้ไป

    รู้รู้ไป เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    4 พฤศจิกายน 2009
    โพสต์:
    958
    ค่าพลัง:
    +3,168
    กลัวมาเท่าไหร่แล้วน้อ
    ไอ้ความกลัว แล้วมันช่วยอะไรมั้ยน้อ
    มันก็เป็นอย่างที่มันจะเป็น
    ก็ไม่เห็น ว่าจะเป็น อย่างที่กลัวหรือไม่กลัว
     

แชร์หน้านี้

Loading...