จิตคิดซ้ำเติมผู้อื่นผลจะเป็นยังไง

สวัสดีค่ะทุกท่านดิฉันอยากจะถามว่าเราเห็นคนที่พิการ ขอทาน หรือคนที่มีหน้าตาผิดปกติ

ใจเราคิดสงสาััำร แล้ว ก็มีความคิดซ้ำเติม หรืิอ คำสมน้ำหน้า ตามมาตลอด

แต่ใจเราไม่ได้ ไปคิดซ้ำเติมเ้ค้าแบบนั้น เหมือน จิตปรามาส ยุจะให้เราซ้ำเติมอะค่ะ

จะทำิอย่างไรให้ใจเี่ราไม่คิดชั่วแบบนั้น แล้ว เราถ้่าไปเผลอคิด คำว่าสมน้ำหน้า เราจะเป็นแบบเค้าไหม

แต่คิดคำไม่ดีแล้วเราก็ขอขมาเค้าในใจตลอดนะ

 

ดับบ่อยๆครับ..แค่คิดก็ให้ดับความคิด..ถ้าดับไม่เป็นหรือไม่ชินกับการดับ..ก็ให้คิดในทางที่ดีไว้ก่อน..พอดับบ่อยๆ..จนกระทั่งทันตั้งแต่ต้นเรื่อง..ความคิดเรื่องนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก..แต่จะเปลี่ยนเป็นเรื่องอื่นแทน...

 

เกิดแล้วก็เกิดเพราะมีปัจจัยให้เกิด แล้วก็ดับไป
อย่าไปสนใจ อย่าไปรับเอาครับ สักแต่ว่าความรู้สึกเท่านั้น

 

อย่าไปสนใจ อย่าไปใส่ใจ
ดับความคิด ความรู้สึกตรงนั้น
อดทนต่อสิ่งเร้า สิ่งยั่วยุค่ะ

 

ขอบคุณทุกท่านที่ให้คำตอบนะค่ะ