ผมควรเริ่มยังไงดี

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย 9nat, 13 กุมภาพันธ์ 2005.

  1. 9nat

    9nat สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2005
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +9
    ไม่เคยฝึกมาก่อนเลยครับ ฝังตัวในเว็บนี้มาหลายวัน
    เห็นหลายคนฝึกและนำประสบการณ์มาเล่า ก็ยังไม่เข้าใจครับ
    ไม่รู้จะเริ่มยังไง แบบไหนดี กสิณ หรืออาณาปาณสติดีครับ

    จะขอฝากตัวเป็นศิษย์ท่านใดได้บ้างครับ
    รบกวนผู้รู้ชี้ทางสว่างด้วยครับ. . .
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 13 กุมภาพันธ์ 2005
  2. Anonymous

    Anonymous Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 ธันวาคม 2004
    โพสต์:
    53
    ค่าพลัง:
    +35
    ควรเริ่มฝึกแบบสมถะภาวนาก่อนครับ นั่งสมาธิ จับลมหายใจ ภาวนา พุท-โธ ธรรมดาๆ นั่นแหล่ะ
    นั่งไปเรื่อยๆ แล้วจะมีความก้าวหน้า เมื่อเข้า-ออก ฌานได้แคล่วคล่อง ก็ค่อยมาฝึก มโนมยิทธิ
    หรือกสินในรูปแบบอื่นต่อไป

    ส่วนมากก็เริ่มจากแบบนี้ทั้งนั้นแหล่ะครับ

    แต่อย่าใจร้อนนะครับ ฝึกสมาธิใจร้อนไม่ได้ เห็นมาเยอะแล้ว เอะอะหัดแค่ 7-8 วัน
    ก็จะเอาให้ได้ฌานแล้ว พอไม่ได้ก็พาลเบื่อเลิกนั่งไปเลย เสียดายครับ
    พระพุทธเจ้าท่านยังฝึกเป็นปีกว่าจะได้ ....

    ขอให้ประสพผลสำเร็จในธรรมนะครับ
     
  3. 9nat

    9nat สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2005
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +9
    ขอบคุณมากครับ
     
  4. แดดเช้า

    แดดเช้า สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 กุมภาพันธ์ 2005
    โพสต์:
    6
    ค่าพลัง:
    +4
    แวะไปอ่าน blog ของแดดเช้าก็ได้นะคะ
    เขียนบันทึกธรรมะเล่าอะไรเรื่อยๆ ให้อ่านกันเพลินๆ ค่ะ

    http://sunnygirl.bloggang.com
     
  5. นายฉิม

    นายฉิม เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 กันยายน 2004
    โพสต์:
    2,107
    ค่าพลัง:
    +2,695
    ตามมาดูเผื่อจะได้เริ่มด้วย
     
  6. 9nat

    9nat สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2005
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +9
    มีเรื่องจะถามครับ ไม่รู้ว่าจะมีคนมาตอบหรือเปล่า
    วันนี้ผมฝึกดู แล้วรู้สึกว่าตัวเบา ๆ หวิวๆ เหมือนนั่งอยู่ในความว่างเปล่า ไม่เคยเจอแบบนี้มาก่อนเลย ไม่รู้จะทำยังไง ก็เลยลองนึกดูว่าอยากเจอแม่ (ยังมีชีวิตอยู่) แล้วความรู้สึกตอนนั้น ที่เห็นมันเหมือนเราเห็นจอทีวี แล้ววูบบ มาเป็นภาพแม่ แต่มันไม่ชัด มันมืดๆ ลางๆ ผมว่าความรู้สึกแบบนี้ มันคล้ายๆ กึ่งหลับกึ่งตื่น แต่ตอนวูบนี่มันรู้สึกได้ว่า(อธิบายไม่ถูก)

    อาการแบบนี้หรือเปล่าครับ ที่เรียกว่าอุปทาน แล้วถ้าเจออีกควรจะทำยังไงดีครับ ไม่ต้องสนใจ หรือว่าปล่อยจิตตามมันไปเลย
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 16 กุมภาพันธ์ 2005
  7. wanted

    wanted Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 ธันวาคม 2004
    โพสต์:
    34
    ค่าพลัง:
    +50
    เป็นกำลังใจให้เน้อ

    การเริ่มต้นนั้นจะให้ดีต้องหลักอานาปานสติครับเพราะฝึกได้ทั้งสองทางทั้งลมปราณ(การควบคุมลมหายใจ)และสมาธิ(การบังคับจิต)เป็นกำลังใจให้นะครับ
     
  8. นายฉิม

    นายฉิม เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 กันยายน 2004
    โพสต์:
    2,107
    ค่าพลัง:
    +2,695
    เข้ามาดูความก้าวหน้าครับ ทำไปเรื่อยๆครับอย่าหยุดกลางทางซะก่อนล่ะ
     

แชร์หน้านี้

Loading...