ทำใจให้ดีกับทุกอย่างทำอย่างไร ใครมีความคิดที่ดีๆๆ บอกกันบ้างสิ

ช่วยแนะนำหน่อยสิ บางทีใจดีๆ จะกลับมาเหมือนเดิมบ้างอะ นั่งสมาธิดีมั๊ย

 

ถ้าเป็นชมพู ชมพูชอบอ่าน และฟังธรรมะหล่ะ หลวงพ่อเทศมันส์มาก
ฟังแล้วมีเจ็บแปลบๆ ตามแต่ว่าท่านเทศตรงความเลวของชมพูหรือป่าว

heheheheheh

 

สมัยวัยรุ่นตอนต้น ตอนนั้น เครียด เขียนงานผิดก็เครียด ลืมเอายางลบมาก็เครียด ถามอาจารย์ก็เครียด จะสอบก็เครียด

พอนานๆเข้า มันจะระเบิดมั้ง เลยพูดว่า ช่างแม่มัน ดังๆ ในห้องคนเดียว (จะประยุกต์เป็นช่างพ่อมัน ป้ามัน ก็แล้วแต่ความสะใจ)

แล้วความรู้สึกหนักๆ มันหายไปเลย



นั่งสมาธิก็ช่วยได้ มันทำให้เกิดปัณยา รู้ว่าควรปล่อยวางอย่างไร

ธรรมะหลายๆข้อ เอามาใช้ ใช้ครบบ้างไม่ครบบ้างก็ยังดีกว่าไม่รู้จักธรรมะเลย

 

น้องกระเจียวพูดเหมือนที่หลวงพ่อท่านแนะนำเลย

เก่งมากน้องรักก

แต่หลวงพ่อไม่มีคำว่า แม่ง หรือ แม่นะ
เดี๋ยวคนอ่านเข้าใจผิด
หลวงพ่อน่าร้ากกกกกกกกกกก

น้องกระเจียวก็น่าร้ากกกกกกก

อยากเจอตัวจริงมั่กมากกกกกกก

 

MissyKelly
ก็น่ารัก..ก.ก......ก.ก...

 

นายฉิม ก็ น่ารัก

1. มองโลก ใน แง่ดี
2.มองโลกตามความจริง


วันหลัง จะเขียน ให้ ยาว กว่าน วันนี้ รีบ ไปล่ะ

 

Kamen rider ก็น่ารัก

น่ารักจริงๆ น่าจีบด้วย



ท่าทางตัวจริง จะสวยยย

 

แต่ก่อนเป็นคนไม่ค่อยพูดครายว่าก็จะเฉย ... แต่ตอนนี้รู็้สึกตัวได้เลยว่าจิตแตก ครายพูดอะไรไม่ถูกหูจะค้านขึ้นมาทันที กะ แฟนก็ทะเลาะกันบ่อยครั้งจนเลิกกันไปเพราะพูดกันไม่รู็เรื่องอีกต่อไป ... อยากกลับไปเป็นคนไม่ค่อยพูด แล้วรับได้ทุกอย่างเหมือนเดิมจัง ... ทุกวันนี้ก็นั่งสมาธิ ทุกวัน ก็ดีขึ้นกว่าเดิม แต่จะทำไงนะ จะทำให้เป็นคนหายโกรธได้ อย่างน้อยๆ ซัก ตจ เปอร์เซนต์ ก็ยังดี ... ไม่อยากเครียดอีกแล้ว ... ตอนนี้ปวดหัวมากๆ

 

สำหรับตัวเราเอง ที่ปฏิบัตินะ

พยายามมองคน ในมุมที่ดีๆ ของเขา

อะไรไม่ดีๆ ของเขา ไม่เอามาคิดหรอก ปล่อยๆ

เพราะตัว เราก็ใช่ว่าจะ ดี 100%


อีกวิธี ..

เวลา ที่ใจเรา นึกถึงพระพุทธเจ้า

นึกถึงความเมตตา ของท่าน

ใจเราจะมีสุข .. พอมีสุข ใจก็ดี ตามมา

 

แค่ไม่ยึดติดตัวตนว่าเป็นของเราก็จบ

 

ใจของเรา

ใจของเราคิดหรือทำอะไร ย่อมรู้อยู่ด้วยตัวเอง ใจจะดี ไม่ดี เศร้าหมอง หดหู่ เกิดจากการติดในอารมณ์ที่เกิด ณ เวลานั้นๆ หากยังสามารถ นำสติมากำกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะ บวก หรือ ลบ ใจก็จะเป็นไปตามความต้องการตลอดไป

 

55555 กระทู้นี้มีแต่คนน่ารัก(||)

 

วันไหนที่เหนื่อยหรือท้อ...จะนึกถึงแม่ก่อน แม่ผู้ที่รักและห่วงใยเราตลอด จะโทรไปหาแม่ก่อน (อยู่คนละรัฐกัน แม่อยู่เมืองหลวง..Bangkok ส่วนผมอยู่นอน-ทา-บู-รี่หรือนนทบุรีครับ)

อ้อนแม่สักพัก พอแม่เริ่มรำคา_ ผมก็ค่อยวางสาย แค่นี้กำลังใจก็มาเป็นกองแล้ว ผมรู้อยู่ตลอด...ว่าผมจะไปตาหากำลังใจได้ที่ไหน

บางคนใช้ศาสนาเป็นที่ยึดเหนี่ยว บางคนใช้ฮีโร่ของตน ๆลๆ แล้วคุณล่ะครับใช้อะไรเป็นที่ยึดเหนี่ยว????

 

คอยสังเกตความคิดทางลบต่างๆ ครับ
แล้วก็หาเหตุผลในทางบวกที่ชนะเหตุผลในทางลบ

อย่างเช่น 'มันด่าเราทั้งๆ ที่เราไม่ได้ทำอะไรมัน'
เหตุผลทางลบที่ 1 'มันเป็นคนผิด มันเป็นคนที่ทำให้เราโกรธ'
เหตุผลทางบวกที่ 1 'โกรธคือโง่โมโหคือบ้า'
เหตุผลทางลบที่ 2 'เราเป็นคนดีดังนั้น มันทำให้คนดีเป็นคนบ้า มันทำสิ่งที่ชั่วร้ายมาก'
เหตุผลทางบวกที่ 2 'เรามีความรู้สึกเป็นทุกข์ เพราะเราถือโกรธ'
เหตุผลทางลบที่ 3 'ทำไมต้องมาป่วนความสงบเรา'
เหตุผลทางบวกที่ 3 'เราสามารถคลายความโกรธได้ง่ายๆ'
เหตุผลทางบวกที่ 4 'เรากำลังถูกความเชื่อผิดๆ บอกให้เราสร้างความเดือดร้อนให้กับตัวเอง และผู้อื่น'
ลฯล

ถ้าคุณคุยกับตัวเองรู้เรื่องเมื่อไหร่ก็ ok ครับ

 

เข้ามาอ่าน ได้อะไรเยอะเลย ขอบคุณจ้า

 

ประสบการณ์จะช่วยได้เยอะมากครับเราเรียนรู้สิ่งต่างๆได้จากอดีตที่ผ่านมา และการได้ยินได้ฟังได้อ่านมามาก โดยเฉพาะเรื่องกฎแห่งกรรมถ้ารู้อย่างละเอียดละออ จะช่วยได้มากเลยครับ ควรอ่านเรื่องกฎแห่งกรรมของ หรือเรื่องราวที่สอนเรื่องกรรมแบบเป็นเรื่องราวหรือชีวิตจริง เช่นหนังสือกฎแห่งกรรมของ ท.เลียงพิบูลย์,ควรรู้ความหนักเบาของกรรม,การให้ผลตามลำดับของกรรม,เรื่องของเจตนาในการทำกรรมประเภทต่างๆ ฯลฯ
หรืออีกวิธีหนึ่งคือแผ่เมตตามากๆครับ เมื่อทำถึงจุดหนึ่งตัวเราจะเหมือนเปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลยครับ พอมองอะไรหรือสิ่งใดผู้ใดก็ตามจะมีกระแสแห่งเมตตาจิตแผ่ออกไปกับความรู้สึกของเราด้วย ทำให้ความคิดที่จะเกิดขึ้นตามมานั้นน้อมไปในสิ่งที่ดีครับ ควรฝึกแผ่เมตตาด้วยความตั้งใจจริงของเรานะครับ ไม่ใช่เพียงแค่ท่องคาถาให้จิตสงบเฉยๆ ควรใช้เป็นการคิดหรือพิจารณาด้วยความเข้าใจจริง ให้เกิดความรักความเมตตาในสิ่งต่างๆขึ้นมาจะดีกว่าครับ ที่สำคั_คือไม่ต้องคิดล่วงหน้าว่าแผ่เมตตาแล้วเราจะได้อะไรแต่ให้ทำไปเรื่อยๆทำไปอย่างเดี่ยว แล้วผลที่เราได้รับจากการปฎิบัตินั่นแหล่ะครับจะเป็นคำตอบ
ปล.เมื่อแผ่เมตตามากๆจนถึงจุดหนึ่งระดับปกติจิตของเราก็จะเป็นผู้มีเมตตาไปโดยปริยายครับ ถึงตอนนี้เพียงแค่เรานั่งทำจิตให้สงบไม่ต้องคิดพิจารณาอะไรก็จะเป็นการแผ่เมตตาโดยอัตโนมัติแล้วล่ะครับ

 

(f) ปล่อยว่างดิค่ะ ปล่อยว่างอะไรจะเกิดก็ต้องเกิดค่ะ
เราไม่สามารถฝืนกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นได้หรอกค่ะ
ทำใจยอมรับกับมันค่ะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง (ยิ้มสู่ค่ะ/สู่ตายค่ะ)

 

คิดว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นต้องพยายามยอมรับมันให้ได้
และทำใจ ปล่อยวางด้วยค่ะ อ่านข้อธรรมมะต่างๆช่วยให้สบายใจขึ้นเยอะ

 

ผมเป็นอีกคนที่คิดมากเครียด........กับงาน.......เพื่อนร่วมงาน.......เจ้านาย....เด็ก
มาก็อดไม่ได้บ้าง.............ระเบิดบ้าง..........ผมชอบคิดนำหน้าว่าจะเป็นไง
แต่มาสะดุดกับคำว่า..........อย่าคาดหวังอะไรกับบุคล.......ทำได้เท่าที่ทำได้........อันนี้ใช้กับเด็ก...........ส่วนเพื่อนร่วมงาน.......เราเปลี่ยนเขาไม่ได้.........มันเป็นธรรมชาติของเขานะ.........อาจจะยากครับ.....มันไม่หายเลยทีเดียว......ผมก็ใช้วิธีนี้อยู่แล้วปรับเอาครับ........ไม่ไหวฟังเพลงออกกำลังกายพบเพื่อนบ้าง.........มันก็เบา.........
และภาวนาเกือบทุกขณะมี่ผมสอนหนังสือเด็ก....คือพยายามดูอารมตัวเองครับครับ

 

ยิ้มก่อนนะคะ นึกถึงสิ่งดีๆเช่นบุญกุศลเป็นอันดับแรก เป็นกำลังใจให้นะคะ (ของเรามันจะเป็นขั้นตอนของมันเอง อ่านธรรม ปฏิบัติธรรม ทาน ศีล ภาวนา มีสติอยู่กับปัจจุบัน จิตใจหนักแน่นมั่นคงมากขึ้นและเชื่อในกฎแห่งกรรม)