ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ

ต้อง เจ๋ง จริงๆ ถึงทำได้
(มี บุญกุศลเก่า มากมายเหลือคณาล้นและบุญนั้นตามมาทัน มีอยู่ที่มีบุญเยอะแต่ยังมาไม่ได้ก้อมี นะ)

ไม่งั้น ทำตามที่เขาบอกๆ กันเหอะ

สมาทานศีล ก่อน เพื่อ ทุกๆวัน ศีล นั้น ต้องพร่อง อยู่แล้ว
สวดมนต์ตามมา จะทำให้ สงบ กาย วาจา ใจ ได้ ดีขึ้น

 

แนะนำคุณให้พิจารณาตามนี้ก่อน ว่ามีพระรัตนตรัย ทาน ศีล บริบูรณ์หรือยัง
ผู้ไม่มีศีลบริบูรณ์ ไปนั่งสมาธิจะมีส่วนเป็นบ้าได้
ข้อมูลจากพระไตรปิฎก มหามกุฏราชวิทยาลัย จะเรียนกรรมฐานต้องบำเพ็ญศีลให้บริสุทธิ์ก่อน (ตติยปาราชิกวรรณนา) เล่ม2/หน้า350/บรรทัด4

กุลบุตรควรชำระศีล ๕ อย่างให้หมดจดก่อน ในศีลนั้น มีวิธีชำระให้หมดจด ๓ อย่าง คือไม่ต้องอาบัติ๑ ออกจากอาบัติที่ต้องแล้ว๑ ไม่เศร้าหมองด้วยกิเลสทั้งหลาย๑. จริงอยู่ภาวนาย่อมสำเร็จแก่กุลบุตรผู้มีศีลบริสุทธิ์อย่างนั้น. กุลบุตรควรบำเพ็ญแม้ศีลที่ท่านเรียกว่าอภิสมาจาริกศีล(ข้อที่ควรประพฤติเบื้องต้น) ให้บริบูรณ์ดีเสียก่อน ด้วยอำนาจวัตรเหล่านี้ คือ วัตรที่ลานพระเจดีย์ วัตรที่ลานต้นโพธิ์ อุปัชฌายวัต อาจริยวัตร วัตรที่เรือนไฟ วัตรที่โรงอุโบสถ

แต่เมื่ออภิสมาจาริกวัตรบริบูรณ์ศีลก็จะบริบูรณ์. เมื่อศีลบริบูรณ์ สมาธิย่อมถือกรรมฐาน สมจริงดังพระดำรัสที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสไว้ว่า
ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ! ข้อที่ภิกษุนั้นหนอไม่บำเพ็ญธรรม คือ อภิสมาจาริกวัตรให้บริบูรณ์แล้ว จักบำเพ็ญศีลทั้งหลายให้บริบูรณ์ได้ นั่นไม่ใช่ฐานะที่จะมีได้

เมื่อชำระศีลให้หมดจดนั้น ก็ควรตัดปลิโพธ (ความกังวล) อย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งมีอยู่ในบรรดาปลิโพธ ๑๐ อย่าง แล้วจึงเรียนกรรมฐานกับผู้รู้

ถ้านั่งสมาธิเพื่อผ่อนคลายความเครียด หยุดคิดเรื่องกิเลสคงไม่เป็นไร แต่สมัยนี้คนเข้าใจผิดกันมาก อยากนั่งให้ได้คุณวิเศษหรือให้หลุดพ้น แต่ทำไม่ถูกลัดขั้นตอน อันตรายอาจเพี้ยนได้

 

ลองดูก็ได้นี่ครับ ไม่สวด นั่งสมาธิเลยถ้านั่งได้จิตสงบก็โอเค ถ้าไม่ก็มาเช็ค ศีล เช็คทาน เช็คจิตใจ เช็คเจตนาในการนั่งสมาธิ เช็ควิธีการ
ศีลปกติ จิตมีธรรมชาติเป็นสมาธิ