อนุโมทนาครับ วิธีที่ท่านแนะนำมาเป็นวิธีที่ดีมาก แต่มันก็ยังยากสำหรับคนบางคน (เช่นผมคนนึงล่ะ :) ) จรรโลงใจดีครับ
ขอบคุณครับ ท่านเป็นพระปฏิบัติปฏิบัติชอบที่งามอีกรูปหนึ่ง
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา