ขอบคุณทุกคนมากค่ะ เราจะลองทำตามดู ทุกวันนี้แค่จะสวดมนต์ยังรู้สึกยุกยิกๆเลยค่ะ 555 เวลานั่งเฉยๆไม่คันไม่เมื่อย พอสวดมนต์เท่านั้น คันยุบคันยิบ...
เราอยากนั่งสมาธิ ให้ได้สมาธิจริงๆค่ะ ไม่ใช่แค่หลับตาแล้วหลับไป เวลาเราพยายามนั่งสมาธิ ในหัวเราจะเอาแต่นั่งคิดแต่เรื่องไม่ดีที่ผ่านมา...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา