ความเครียด ศัตรูตัวร้ายของร่างกายคุณ

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย วิญญาณนิพพาน, 5 สิงหาคม 2017.

  1. วิญญาณนิพพาน

    วิญญาณนิพพาน ทีมงานอาสาฯ ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 เมษายน 2008
    โพสต์:
    22,244
    กระทู้เรื่องเด่น:
    51
    ค่าพลัง:
    +21,001
    196225-attachment.jpg

    ยิ่งเครียด ยิ่งเสี่ยงโรค

    เมื่อเราเริ่มเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อ “คอร์ติซอล” ออกมา ส่งผลให้ตับผลิตน้ำตาลมากขึ้น เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นเบาหวานได้มากกว่าคนปกติ และเมื่อเครียดสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ จะส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ จนอาจทำให้เกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะและความดันโลหิตสูงได้เลยนะครับ

    ยิ่งกว่านั้นอาการเครียดจะเข้าไปกดสมองส่วนที่ช่วยในการจดจำและชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมคนที่มีความเครียดมาก ๆ เมื่อแก่ตัวไปมักมีอาการสมองเสื่อมนั่นเอง

    นอกจากนี้ความเครียดยังส่งผลต่อระดับคลอเลสเตอรอลและไขมัน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิด โรคเส้นเลือดสมอง, หัวใจล้มเหลว, ไตวาย, หรือมีปัญหาหลอดเลือดหัวใจได้ด้วย ลองพยายามทำตัวให้ผ่อนคลายแล้วค่อย ๆ คิดหาวิธีแก้ปัญหาดีกว่านะครับ หมอเชื่อว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอ ใครที่เผชิญความเครียดบ่อย ๆ หรือต้องทำงานที่กดดันมาก ๆ หมอแนะนำให้เข้ามาตรวจสุขภาพดูซักนิด เพื่อจะได้ป้องกันปัญหาต่าง ๆ ที่ตามมาได้ทันเวลานั่นเองครับ

    #อบอุ่น #เชี่ยวชาญ #โรงพยาบาลรามคำแหง สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 ต่อ 2999

    http://talk.mthai.com/topic/449238
     

แชร์หน้านี้

Loading...