ตื่นเช้าๆ...ชีวิตสดใสขึ้น?

ตื่นเช้าขึ้น 20 นาที ชีวิตสดใสขึ้นเยอะ!

วันทำงานสาว ๆคงต้องตื่น รีบแต่งตัวไม่มีเวลาว่างได้ใส่ใจดูแลตัวเองเท่าไหร่ ปล่อยอย่างนี้ไม่ได้แล้ว ลองตื่นเช้าขึ้นแค่ 20 นาที ทำอะไรดี ๆ ให้กับตัวเองซักหน่อย รับรองว่าวันน้นจะอิ่มใจไปทั้งวัน





1. อยากออกไปช้อปปิ้งเลิกคิดเรื่องที่จะเอารถไปเลย ลองต่อรถ ลงเรือ เดินไปเรื่อย ๆ ไม่ต้อรีบร้อนนี่แหละเวิร์คสุด ได้ออกกำลังกาย แถมไม่ต้องหงุดหงิดหาที่จอดรถอีกด้วย

2. เลือกมื้อเช้าเป็นผัก ผลไม้สด ๆ ดีกว่าออกจากบ้านด้วยอาการท้องว่างเป็นไหน ๆ ไม่รู้เป็นไรพอได้กินผักเยอะ ๆ รู้สึกว่าตัวเบา ๆ สบายใจเป็นที่สุด

3. ไหน ๆ ตื่นเช้าแล้ว วันนี้ขอแช่น้ำด้วยฟองสนู่หอม ๆ สักหน่อย ยิ่งได้อ่านหนังสือเล่มโปรดในอ่างน้ำด้วยแล้วละก็ ขอบอกว่าไม่อยากออกจากห้องน้ำเลย

4. เข้าไปนอนเล่น พูดคุยอยู่บนเตียงกับคุณพ่อ คุณแม่ อาจได้มุขขำ ๆ แบบไม่ตั้งใจ

5. หลังจากไม่ได้เก็บกวาดห้องมาตลอดสัปดาห์ มีเวลาทำก็คราวนี้ล่ะ ได้เป็นสภาพห้องนอนเรากว้าง ๆ สะอาด ๆ แบบนี้ อย่างน้อยเราก็ไม่ต้องอายใคร

6. ฟังข่าวสารความเคลื่อนไหวของโลกบ้าง เป็นการเติมความรู้ให้กับตัวเอง เวลาเดินออกจากบ้านพร้อมความรู้เต็มเปี่ยม จะทำให้เรามั่นใจมากขึ้นอย่างไม่รู้ตัว