ทำมัยเวลานั่งสมาธิอยู่แล้วรู้สึกว่ามันลอยขึ้นลอยลง...

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย เซียนกระบี่, 2 ธันวาคม 2006.

  1. เซียนกระบี่

    เซียนกระบี่ สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +21
    ทำมัยเวลานั่งสมาธิอยู่แล้วรู้สึกว่ามันลอยขึ้นลอยลง สักพักก้จะรู้สึกว่าไม่ลอยละแต่เหมือนตัวเราจารวมกันเปนก้อนเดียวจากลมหายใจยาวๆ ก็จะเหลือแค่จุดเดียวเล็กๆ และก็แปลกอีก คือไม่อยากจะสนใจเรื่องข้างนอกเลยไม่ว่าเสียงจาดังยังไงก็ไม่ตกใจรู้สึกเฉยๆ มันเปนยังงัยอาคับอาการแบบนี้มะมีความรู้และรู้สึกว่าจาเปนเกือบทุกครั้งที่นั่งมาธิเลยช่วงแรกก็ตกใจ เดียวนี้เริ่มชินแล้วมันเปนยังงัยอาคับของสหายธรรม ผู้รู้ช่วยแนะนำที หรือถ้าคัยมีปาสบการณ์แบบผม ช่วยบอกวิธีหน่อบงับว่าต้องทำยังไงต่อ เดวถ้ายังมะหายจะเข้าใจว่าตัวเองเริ่ม เพี้ยนระ
     
  2. พรเทพ คชมาศ

    พรเทพ คชมาศ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 สิงหาคม 2006
    โพสต์:
    352
    ค่าพลัง:
    +1,295
    เกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา กายเนื้อ กับกายใน แยกแล้วรวม
    ให้ความรู้สึกที่จะขึ้นนี้ มันขึ้นๆ ลงๆ เร็วขึ้น หรือ ให้หลุดไป
    ใกลๆ สูงๆ จากนั้นลงมารวมกับร่างกายเนื้อ แล้วค่อยๆ ทำ
    ความรู้สึกที่เหมือนจะลอย ให้ไปพร้อมกันทั้งกายเนื้อและกายใน

    อาจจะเหาะได้ แต่ ...

    ต้องฝึกสติปัฏฐานสี่ก่อน ให้สติกล้าแกร่ง หากลอยขึ้นไปแล้ว ตกใจ
    สมาธิหลุด ก็ตกลงมาตาย เมื่อขึ้นไปแล้ว ต้องรู้จักประคองจิต ให้
    มั่นคง อย่าหวั่นไหวเวทนา หากจะลงล่าง ก็น้อมจิตไปที่พื้น หากจะ
    ไปบนเมฆ ก็น้อมจิตพุ่งไปบนเมฆ

    แต่ ...

    ต้องฝึกสติปัฏฐานสี่ให้กล้าแกร่งก่อน ถ้าไม่อยากตกที่สูงตาย
    หลักการฝึกสติปัฏฐานสี่ มีมากมายลองหาดู แล้วทดสอบสติ
    ตัวเองให้พร้อมก่อนทำ โดยการ

    1. ตั้งเทียน เอาเมื่อเหมือนจะอังไฟ เมื่อรู้สึกร้อน อย่าเข้าไปมาก
    ให้มีปัญญาระวังตัว แต่ให้ประคองจิต ดูจิตว่า ร้อนเกิดจากสัญญาขันธ์
    ให้พิจารณาความรู้สึกก่อนร้อน แล้วประคองความรู้สึกนั้นให้ได้ ว่า
    เป็ฯแค่ "ผัสสะ" ฝึกจากง่ายๆ ค่อยไปยากๆ จนสติแกร่ง

    2. ไม่เดินเหยียบมด ไม่ตบยุง ไม่ฆ่าสัตว์ที่เห็นได้ยาก ท่านจะเดินไปไหน
    ต้อง "มีสติ" ระวัง ตาดูของเล็กๆ เหล่านี้ตลอด หากเหยียบหรือฆ่า แสดงว่า
    สติยังฝึกไม่ดี ฝึกไม่ให้ลืมของ ไม่ให้หลง ไม่ให้เผลอตัว สติต้องอยู่ตลอด
    ทุกขณะเวลา ทั้งที่อยู่ทางกาย และสติที่จ้องดูใจ หากฝึกพร้อมแล้วค่อยเหาะ

    3. นับลูกประคำ มือซ้ายนับลูกปะคำ จากนั้นทำงานการปกติ ให้สมาธิอยู่
    ที่ลูกปะคำ บริกรรมพุทโธไปด้วยก็ได้ หรือนับวนรอบ (หากมี 108 ลูกก็นับ
    ไล่ไป จนครบรอบก็เริ่มใหม่ ถ้านับไม่ถึงแสดงว่า สติ ไม่กล้าแกร่ง) ขณะนับ
    ไป ต้องมี "สติ" คือ ใครมาคุย มาทัก ต้องรู้ตัวตลอด


    ลองฝึกจากสติก่อนจะปลอดภัย
    ปล. เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาณ
     
  3. เซียนกระบี่

    เซียนกระบี่ สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +21
    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคับ แต่อาการลอยของผมนี่มันลอยจากภายในตัวเดี๋ยวสูงเดี๋ยวต่ำจนสุดท้ายไม่ลอยแต่รู้สึกเหมือนเหลือลมหายใจเพียงจุดเดียวไม่สั้นไม่ยาวเหมือนกะว่าตัวเองรวมกันเป็นก้อนเป็นจุดเดียวคับ ตอนนี้เลยสับสนเพราะไม่มีคนคอยให้ถามกลัวว่าถ้าเราฝืนไปมันจาเจ้งเอาอาคับ ขอบคุณมากๆงับสำหรับคำแนะนำ ส่วนสหายธรรมท่านอื่นๆที่อยากศึกษาธรรมร่วมกันผมขอความคิดเหนด้วยนะครับเพราะมันจาเปนประโยชน์สำหรับผมและคนที่เพิ่งเริ่มฝึกมาก ขอบพระคุณครับ
     
  4. Wisdom

    Wisdom ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 กรกฎาคม 2005
    โพสต์:
    1,675
    กระทู้เรื่องเด่น:
    11
    ค่าพลัง:
    +26,535
    ที่ทำอยู่ก็แสดงว่ากำลังไปได้ดีแล้วขอให้พยายามต่อไปจะมีบางจุดที่เราอาจจะไปติดอยู่หากนั่งไปเรื่อยๆ

    ซึ่งตรงนั้นเราต้องเด็ดเดี่ยวแล้วจะผ่านไปได้ไม่ห่วงร่างกายไม่กลัวตายสนใจแค่สมาธินั่งวางอารมณ์สบายๆแล้วคุณจะผ่านไปได้
     
  5. พรเทพ คชมาศ

    พรเทพ คชมาศ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 สิงหาคม 2006
    โพสต์:
    352
    ค่าพลัง:
    +1,295
    เอา "สติ" ไปด้วยเด้อ มี "สติ" แล้วไม่ต้องกลัวอะไร
     
  6. rinnn

    rinnn เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 พฤศจิกายน 2005
    โพสต์:
    7,666
    ค่าพลัง:
    +24,008
    อืม..ของรินเคยเป็นคล้ายกัน ที่ตัวลอยๆ แล้วจะรู้สึก ด้วยว่า แขน ขา หลุด หมดเลย...

    ไม่รู้ว่าเป็นไรเหมือนกัน แต่ไม่มีความรู้สึก เป็นเหน๊บ ชา เลยนะ ทั้งที่ นั่งนานๆ แปลกดีเหมือนกัน

    แต่ไม่รู้ว่าคือไรค่ะ..ที่ อาการ แขน ขา เหมือนว่า จะหลุด ออกจากตัว..ตัวลอยๆ ขึ้นๆๆๆ

    แต่กลัวอ่ะ..แหะๆๆๆ ทำไงดีล่ะ ..ที่จะไม่ให้รู้สึกกลัวน่ะ.. เพราะเป็นงี้

    ทีไร กลัว ทุกทีเลยค่ะ..ช่วยด้วยๆ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 3 ธันวาคม 2006
  7. Wisdom

    Wisdom ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 กรกฎาคม 2005
    โพสต์:
    1,675
    กระทู้เรื่องเด่น:
    11
    ค่าพลัง:
    +26,535
    เป็นอาการของสมาธิขณะที่จิตกำลังละเอียดเข้า

    ที่ทำอยู่ก็แสดงว่ากำลังไปได้ดีแล้วขอให้พยายามต่อไปจะมีบางจุดที่เราอาจจะไปติดอยู่หากนั่งไปเรื่อยๆ

    ซึ่งตรงนั้นเราต้องเด็ดเดี่ยวแล้วจะผ่านไปได้ไม่ห่วงร่างกายไม่กลัวตายสนใจแค่สมาธินั่งวางอารมณ์สบายๆแล้วคุณจะผ่านไปได้<!-- / message -->
     
  8. เซียนกระบี่

    เซียนกระบี่ สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +21
    จะลองทำดูคับเดวถ้าได้ผลยังงัยจามาแจ้งไว้ในกาทู้งับ คัยมีข้อเสนอแนะที่ดีเชิญนะคับ ขออนุโมทนาด้วย
     
  9. as

    as เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    31
    ค่าพลัง:
    +155
    ฝึกขึ้นๆ ลงๆ ให้มีกำลังกล้าแข็งก่อน นั้นคือ กายใน
    เมื่อกำลังกล้าแข็ง ประสานกายในเป็นหนึ่งกับกายนอก
    แล้วยกด้วยแรงที่ฝึกมานั้น เพื่อให้ขึ้นไป กำหนดจิตก่อน
    ว่าจะไปใน เอาที่ต่ำๆ ก่อน
     
  10. เซียนกระบี่

    เซียนกระบี่ สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +21
    วันสองวันนี้งานเยอะเหลือเกินแทบมะมีเวลาทำรายเลย มาธิก็ทำได้แปปเดียวเพราะง่วงจัด ก็เลยกะว่า เดี๋ยวไปวัดท่าซุง วันที่ 9-10 นี้ ไปเปน เดกใหม่ฝึกมโนยิทธิแบบเตมกำลัง ฝึกกันแบบเอาให้เตมที่เลย เดวผลเปนงัยจามาเล่าสู่กันฟังอีกทีนะคับ แบบคิดไว้ตั้งนานละว่ามีโอกาสจาไปวัดท่าซุงเรียนมโนยิทธิสักครั้ง ครั้งนี้โดดงานเลยตั้งใจไว้เตมที่ มะรู้ว่าคัยจาไปกันมั่ง หุๆๆๆ
     
  11. เซียนกระบี่

    เซียนกระบี่ สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +21
    เข้ามาดันกาทู้ตัวเอง อิ.อิ.อิ.อิ......
     

แชร์หน้านี้

Loading...