+++ทำยังไงดี ...จิตเกิดโทสะง่ายมาก+++

ก้อยก็ไหว้พระ สวดมนต์ อ่านหนังสือธรรมะอะแหละ แต่แบบถ้าใครทำอะไรที่ขัดใจหรือไม่พอใจ ก็จะเกิดโทสะขึ้นมาทันที อาจจะไม่ถึงขั้นแบบตบตี โวยวาย แต่อย่างน้อยก็หงุดหงิดแล้วอะ เคยอ่านหนังสือธรรมะจนใจเย็นขึ้นมาได้พักนึง จนพ่อบอกว่าใจเย็นขึ้นเยอะ ช่วงนั้นรู้สึกดีมากๆ แต่เดี๋ยวนี้มันจะกลับมาใจร้อน เอาแต่ใจตัวเองอีกแล้ว แบบถ้าเรื่องไหน คนอื่นผิดแล้วตัวเองถูก นี่จะมีอารมณ์ใส่เขาเลย อย่างเมื่อกี๊พ่อใช้ให้ซื้อด้ายสีดำ แต่พ่อไม่ได้บอกว่าเล็กหรือใหญ่ ตัวเองก็เดาเอาว่าเล็กแล้วกัน พอซื้อมาให้พ่อ ก้อยก็ถามพ่อว่าจริงๆอยากให้ซื้อแบบไหน พ่อก็บอกว่าใหญ่แต่เอาเล็กมาก็ใช้ได้ ก้อยก็หงุดหงิดเลย ว่าพ่อเสียงดังว่า เมื่อกี๊ก็ไม่ยอมบอก จะได้ซื้อให้ถูกๆไปเลย อาหารก็เหมือนกัน... แล้วก้อยก็หงุดหงิดใส่พ่อด้วย ก็รู้ว่าไม่ดีนะ แต่จิตมันมีโทสะพาไป ทำยังไงดีให้อารมณ์เย็นตลอดเวลาอะ ที่สำคัญ ไม่อยากทำกับพ่อแม่ เพราะเมื่อวานเพิ่งดู รายการ ชี้เหตุแห่งทุกข์ ของแม่ชีทสพร รู้สึกว่า คนที่โทรเข้ามาถาม มีอุปสรรคในชีวิตก็เพราะกรรมที่ทำกับพ่อแม่ทั้งนั้นเลย... (b-uh) (b-cry)

 

เป็นปุถุชนธรรมดายังมีความโกรธก็ถือว่าไม่ใช่เรื่องแปลก ผู้ที่ละความโกรธได้หมดสิ้นแล้วก็อยู่ประมาณพระสกิทาคามี หรือพระอนาคามี นี่ละความโกรธหมดสิ้นแล้ว

ความโกรธนั้นละหรือทุเลาลงด้วยพรหมวิหารสี่ หรือถ้ายากไป เวลามีความโกรธขึ้นมา ความโกรธก็คือความคิดของตัวเรานี่เอง ฉะนั้นการทำให้ความโกรธหายไปหรือน้อยลงไป ก็ให้มาอยู่กับลมหายใจเข้าออก หรือทำความรู้สึกตัวในอิริยาบทต่าง ๆ ของเรา เรียกว่าเป็นการเจริญสติแบบง่าย ๆ ไม่ยาก หรือเรียกว่าเป็นการดึงสติกับอยู่กับตัว แทนที่จะสอดส่ายหรือฟุ้งซ่านไปในความโกรธ เมื่อสติเกิดขึ้นกับเราในขณะนั้นแล้ว ความโกรธก็จะทุเลาลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง

ที่คนเราโกรธ ก็มาจากความ "หลง" ตัวเดียว หลงว่านี่เรา ว่านี่ฉัน มาว่าตัวฉัน มาด่าตัวฉัน เดี๋ยวฉันโกรธ

จริง ๆ แล้ว ความโกรธมันเกิดมาจากใจตัวเอง การหยุดความโกรธก็ต้องหยุดที่ใจของตัวเอง
มันเกิดที่ไหนก็หยุดที่นั่น นั่นแหละครับ

 

ให้คุณหมอ

พุทธวิธีชนะความโกรธ



<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=780 align=center border=0><TBODY><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#ffcc66 height=20 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=780 align=center bgColor=#ffcc66 border=1><TBODY><TR><TD borderColor=#ffffff bgColor=#ffd680 height=18>

​

</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#ffcc66 height=1433 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=780 align=center bgColor=#ffffff border=1><TBODY><TR borderColor=#ffffff><TD vAlign=top borderColor=#fffeee width=208 bgColor=#fffeee height=1431><TABLE borderColor=#fffeee cellSpacing=2 cellPadding=0 width="90%" align=center border=1><TBODY><TR><TD> </TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=78><TABLE borderColor=#ffd680 width=100 align=center bgColor=#ffffff border=1><TBODY><TR><TD borderColor=#ffffff bgColor=#ffffff></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD borderColor=#ffd680 bgColor=#ffd680>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] พระพุทธศาสนสุภาษิต [/font]​

</TD></TR><TR><TD vAlign=center borderColor=#ffd680 align=middle bgColor=#ffffff height=63><TABLE cellSpacing=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]กมฺมุนา วตฺตตี โลโภ[/font]​

</TD></TR><TR><TD>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม[/font]​

</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee height=22> </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#fffeee cellSpacing=1 width="90%" align=center border=1><TBODY><TR><TD borderColor=#ffd680 bgColor=#ffd680>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]สารบัญ [/font]​

</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff height=23>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑. ลักษณะของความโกรธ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff height=20>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒. ลำดับขั้นของความโกรธ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] ๓. [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]สาเหตุของความโกรธ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๔. พุทธวิธีชนะความโกรธ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๕. ลูกยอดีกว่ากอไผ่[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๖. ช้างกลางสงคราม[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC][/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] ๗. แพ้เป็นพระ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๘. ต้นร้ายปลายดี[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๙. พระปิดทวาร[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๐. ให้เข็นครกขึ้นภูเขายังดีกว่า[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๑. พระปฏิมายังราคิน [/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๒. ปราบพยศ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๓. สารถีกับคนถือเชือก[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๔. ทำใจเหมือนธาตุทั้ง ๕[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๕. ถึงตายก็ไม่โกรธ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๖. อย่าทำใจให้เป็นแผล[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๗. โกรธเขาเราร้อน[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๘. น้ำน้อยในรอยเท้าโคกับคนไข้..[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๑๙. หาใช่ใครอื่น[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] ๒๐. [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]วัวใครเข้าคอกคนนั้น[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๑. ผู้ให้ย่อมผูกไมตรีไว้ได้[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๒. ช่างหัวมัน[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๓. ทำอย่างไรถึงสวย[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๔. คนจนก็มีสิทธิ์[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๕. ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๖. พุทธทาสวาทะ[/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]๒๗. สรุปความ [/font]</TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff> </TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#ffffff>

[font=MS Sans Serif, Angsana New, sans-serif]อ่านหนังสือ
ทำอย่างไร จึงจะหายโกรธ
(พระธรรมปิฎก ป.อ. ปยุตฺโต)[/font]​

</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#fffeee cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=1><TBODY><TR><TD> </TD></TR><TR><TD bgColor=#ffd680> </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#fffeee cellSpacing=0 cellPadding=3 width="60%" align=center border=1><TBODY><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#cccccc bgColor=#ffffff></TD></TR><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#cccccc bgColor=#ffffff></TD></TR><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#cccccc bgColor=#ffffff></TD></TR><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#cccccc bgColor=#ffffff></TD></TR><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#ffd680></TD></TR><TR><TD> </TD></TR><TR><TD borderColor=#ffd680></TD></TR><TR><TD> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top borderColor=#f7f7f7 align=right width=566 bgColor=#f7f7f7><!-- Google SafeSearch --><RIGHT></FORM><FORM action=http://www.google.co.th/search method=get target=_blank><TABLE borderColor=#f7f7f7 width="100%" bgColor=#f7f7f7><TBODY><TR><TD align=right width=306 height=25>

​

</TD><TD align=right width=232><INPUT maxLength=255 size=25 name=q> <INPUT type=hidden value=vss name=safe> <INPUT style="BACKGROUND: #fffeee; COLOR: #000000" type=submit value=" ค้นหา " name=sa> </TD></TR></TBODY></TABLE></FORM><FORM name=vbform onsubmit="return checkQR(this);" action=newreply.php method=post></RIGHT><!-- Google SafeSearch --><TABLE borderColor=#f7f7f7 height=158 cellSpacing=2 width="80%" align=center bgColor=#f7f7f7 border=1><TBODY><TR><TD vAlign=center borderColor=#f7f7f7 align=middle bgColor=#ffffff height=124></TD></TR><TR><TD borderColor=#fffeee bgColor=#fffeee height=26>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]ลักษณะของความโกรธ[/font] [font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC][/font]​

</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#f7f7f7 height=1204 width="80%" align=center border=1><TBODY><TR><TD vAlign=top height=1131>[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]
ใน พระไตรปิฎกเล่ม ๒๙ ข้อ ๓๘๔ (ย่อว่า ๒๙/๓๘๔) พระสารีบุตรอธิบายว่า ความโกรธหมายถึง ความปองร้าย ความมุ่งร้าย ความขัดเคือง ความขุ่นเคือง ความพยาบาทแห่งจิต ความประทุษร้ายในใจ ความชัง กิริยาที่ชัง ความเป็นผู้ชัง ความพยาบาท กิริยาที่พยาบาท ความเป็นผู้พยาบาท ความพิโรธ ความพิโรธตอบ ความเป็นผู้ดุร้าย ความเพาะวาจาชั่ว ความไม่แช่มชื่นแห่งจิต

ใน ธนัญชานีสูตร (๑๕/๖๒๖) พระพุทธองค์ได้ตรัสถึงลักษณะของความโกรธว่า มีรากเป็นพิษมียอดหวาน ที่ว่ามีรากเป็นพิษหมายความว่า ในเบื้องต้น
ความโกรธจะแสดงพิษสงต่อจิตใจ ทำให้หงุดหงิด เร่าร้อน เดือดดาล จึงต้องรีบระบายความหงุดหงิด เร่าร้อน เดือดดาลออกไปโดยเร็ว ด้วยการด่าว่าทุบตีหรือทำลายบุคคลหรือสิ่งของ ที่เป็นต้นเหตุให้โกรธ

เมื่อได้ทำจนสาแก่ใจแล้ว ในบั้นปลายจะรู้สึกโล่งใจ สบายใจ จึงเรียกว่ามียอดหวาน
ความโกรธร้ายแรงกว่าอัคคีภัย ความเสียหายแก่ชีวิตและทรัพย์สินอันเนื่องมาจากไฟภายในคือโทสะนั้น มีมากกว่าไฟภายนอกอย่างเทียบกันไม่ได้ ลองนึกดูว่าในโลกที่มีประชากรหลายพันล้านคนนี้ วันหนึ่ง ๆ มีเพลิงโทสะเกิดขึ้นกี่ครั้ง

เมื่อเพลิงโทสะเกิดขึ้น แทนที่จะทำให้สว่าง กลับทำจิตใจให้มืดมิดยิ่งขึ้น คนโกรธย่อมไม่รู้จักประโยชน์ของตนและของผู้อื่นชัดตามความเป็นจริง คนโกรธย่อมก่อกรรมที่ทำได้ยากเหมือนทำได้ง่าย คนโกรธฆ่าบิดามารดาก็ได้ ฆ่าพระอรหันต์ก็ได้ ฆ่าตนเองก็ได้ ฆ่าใครต่อใครก็ได้ เรื่องที่ร้ายแรงหรือทารุณโหดร้ายขนาดไหน คนโกรธทำได้ทั้งนั้น ดังเรื่องต่อไปนี้

เมื่อวันที่ ๑๕ กรกฎาคม ๒๕๔๒ นาง พ.อายุ ๒๔ ปี นำกล่องข้าวกลางวันไปส่งให้บุตรสาวซึ่งเรียนอยู่ที่โรงเรียนอนุบาลแห่งหนึ่งใน จ.นครศรีธรรมราช เมื่อมาถึงหน้าอาคารเรียน นาย น. สามีของนาง พ. เดินตามมาจากไหนไม่ทราบจนทัน และใช้มีดขนาดใหญ่ฟันนาง พ.ตายคาที่ คอเกือบขาด เด็ก ๆ ที่เห็นเหตุการณ์ต่างร้องไห้กระจองอแง

นาย น.เป็นพาลเกเร ไม่มีงานทำ เที่ยวเล่นการพนันไปวัน ๆ ไม่สนใจครอบครัว ทำให้นาง พ.และญาติไม่พอใจมาก ก่อนเกิดเหตุไม่นานทั้งสองทะเลาะกันอย่างหนัก นาง พ.จึงขอหย่า นี้คงเป็นสาเหตุที่ทำให้นาย น.โกรธจัดจนฟันคอเมียอย่างโหดเหี้ยม (น.ส.พ.สยามรัฐ ๑๖ ก.ค. ๒๕๔๒)

[/font]

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] เมื่อความโกรธ รุมเร้า แผดเผาจิต ใจมืดมิด หลงคิด ผิดวิสัย

เรื่องฉิบหาย ร้ายกาจ ขนาดใด ล้วนทำได้ ขอเพียงแค่ สาแก่ใจ[/font]
​

[font=MS Sans Serif, AngsanaUPC, sans-serif]
......................... [/font]
​

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]จากหนังสือ พุทธวิธีชนะความโกรธ
รวบรวมเรียบเรียง โดย ธมฺมวฑฺโฒภิกฺขุ
น.ธ.เอก, วศ.บ.(จุฬาฯ), m.s. (Computer)
วัดโสมมนัสวิหาร กรุงเทพมหานคร[/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC][/font]
​

​

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR vAlign=top align=middle><TD colSpan=2 height=57>

[font=MS Sans Serif, Angsana New, sans-serif] ดาวน์โหลด
หนังสือ พุทธวิธีคลายโกรธ[/font]​

</TD></TR><TR bgColor=#fffeee><TD width="50%">

​

</TD><TD width="50%" height=11>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]กรรมลิขิต[/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] [/font] ​

</TD></TR></TBODY></TABLE>
[font=MS Sans Serif, AngsanaUPC, sans-serif][/font]

</TD></TR><TR align=middle borderColor=#ffd680 bgColor=#ffffff><TD borderColor=#ffd680 height=65>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]หน้าหลัก ธรรมะจากพระสูตร นานาสาระธรรม กฎแห่งกรรม วิธีดับทุกข์ สมาธิ
พระอานนท์พุทธอนุชา วิธีคลายความโกรธ กระดานสนทนา สมุดเยี่ยม รวมเว็บ [/font]

​

</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#ffd680 cellSpacing=1 cellPadding=0 width=780 align=center bgColor=#ffd680 border=1><TBODY><TR><TD vAlign=center borderColor=#ffffff bgColor=#ffd680 height=40>

[font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC] เว็บธรรมจักร จัดทำขึ้นเพื่อการเผยแผ่หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา
[/font][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC][font=MS Sans Serif, Microsoft Sans Serif, AngsanaUPC]<!--BEGIN WEB STAT CODE----><SCRIPT language=javascript1.1> page="ลำดับขั้นของความโกรธ";</SCRIPT><SCRIPT language=javascript1.1 src="http://truehits1.gits.net.th/data/i0015011.js"></SCRIPT><SCRIPT language=javascript1.2>sv=1.2;ss=screen.width+'*'+screen.height;sc=(bn=='MSIE')?screen.colorDepth:screen.pixelDepth;if(sc==udf){sc='na';}</SCRIPT><SCRIPT language=javascript1.3>sv=1.3;</SCRIPT> <!-- END WEBSTAT CODE -->
</STRONG>[/font]​

[/font]</TD></TR></TBODY></TABLE>

 

ผมก็เป็น ส่วนใหญ่จะหนักไปทางหงุดหงิด รำคาญ บางทีก็กะพ่อ กะแม่นี้แหละ คับ

มันมาเร็ว ส่วนใหญ่สติมาไม่ค่อยทัน กว่าสติจะมาก็หน้าหงิก จิตตก ไปเรียบร้อยละ ^^"

วิธีแก้เอาแบบที่แน่นอน ก็คงต้องพยายามปฏิบัติธรรมเป็นประจำแหละคับ เคยได้ยินมาว่าโทสะ จะไปก่อนโมหะ และโลภะ เพราะเป็นกิเลศที่หยากกว่าครับ

 

คล้ายๆ กันเลยค่ะน้องก้อย งั้นขอเอาวิธีที่หนุมานโพสต์ให้ไปลองดูด้วยละกันนะคะ
อนุโมทนาค่ะ

 

สังขารขันธ์ หาจิตให้เจอ ทำให้ไว พอเกิดอารมณ์ปั้บจับปุ้บ หายทันที

 

ขออนุโมทนากับทุกคนด้วยนะคะ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากเลย อย่างนี้แอคจะพยายามทำด้วยค่ะ