ทำใมรู้สึกอยากร้องแต่ร้องไม่ออก

ทำไม รุ้สึกจะร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก

ใจสั่นๆอึดอัด มีลมดันที่คอบ่อยๆ

หนูไปหาหมอแล้ว หมอไม่รู้ว่าเป็นอะไร

ทรมานมากเลย

หมอทางจิตหนูก็ไป เค้าบอกให้ยามา ยามันทำให้หนูง่วง อาการมันไม่หาย


ใครพอทราบบอกหนูหน่อยนะคะ

 

ทำไม รุ้สึกจะร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก
ใจสั่นๆอึดอัด มีลมดันที่คอบ่อยๆ

+++ตอบ โปรดใช้วิจารณญาณ (ถูกคุณไสย)
ถ้ามีอาการแบบนี้
1. นอนไม่ค่อยหลับ (ผวา) เหมือนถูกอะไรบางอย่างรบกวน
2. มีอาการแปลกทางกาย เจ็บตรงนั้น ตรงนี้ เป็นตรงนั้น ตรงนี้ ไม่ทราบสาเหตุ
3. มีลมดันในท้อง เหมือนลมหมุน ๆ ทั้งจุกเสียด ปวดเมื่อยตามตัวไปหมด

...อนุโมทนาบุญ...

 

สันนิษฐานว่า จิตใจมีความเครียด มีความไม่ได้ดังใจ ส่งผลให้เลือดลมติดขัด
ลองหาวิธีคลายเครียด ออกกำลังกาย ให้เลือดลมวิ่งไปที่ขา แขน และอวัยวะต่างๆ
จะสดชื่นขึ้นครับ ลองทานยาหอมช่วยบำรุงหัวใจด้วยก็ได้
ในระยะยาว สวดมนต์เป็นประจำ เพื่อให้จิตสงบ
ฝึกวางเฉยต่อเรื่องต่างๆที่มากระทบ พิจารณาว่า เราจะให้สิ่งต่างๆเป็นไปดังใจไม่ได้เสมอไป หรือ เกิดมาทุกคนต้องตาย เราจะไปหมายมั่นอะไรมากมาย
ออกกำลังกาย พอประมาณ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบสารอาหารเป็นเวลา


สำรวจกิจวัตรของเราเองนะครับ เราเป็นคนกำหนดตัวเรา

 

1.คุณพักผ่อนเพียงพอไหม
2.คุณมีอะไรทำหรือเปล่า
3.พิจารณาตนเองว่าคิดอะไรมากมั้ย
4.ถามตัวเองดูในแต่ละวันทำอะไรบ้าง
5.อย่าหมกมุ่นกับอารมณ์ตนเองมากนัก
6.คุยกับคนรอบตัว
7.ถ้ากลัวก็หาอะไรมาใส่
8.ปัญหาอยู่ที่ตัวคุณเองแหละครับ คิดไม่ออกก็วางแล้วไปเที่ยว

 

พิมพ์ซะยาวเลย