นั่งนานจนถึงช่วง1

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย ong303, 6 มีนาคม 2018.

  1. ong303

    ong303 สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 มกราคม 2018
    โพสต์:
    25
    ค่าพลัง:
    +5
    นั่งนานจนถึงช่วง1 รู้สึกว่าหัวหมุ่นไปมาเลย สักพัก ก็เหมือนตัวมันเริมจะช่านิสๆ อยากทราบความคิดของแต่ล่ะทัน
     
  2. บุรุษไร้เงา

    บุรุษไร้เงา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    8,428
    ค่าพลัง:
    +35,035
    กำลังสมาธิสะสมไม่พอที่จะไปต่อ
    จำไว้เลยถ้าเกิดกิริยาทางกายประเภท
    ทำให้กายเราเคลื่อนที่ คือสมาธิไม่พอ
    วิธีแก้ พอถึงจุดนั้นให้ถอยมาทันที
    แต่อย่าลืมตานะ และให้เข้าไปใหม่
    ถ้าเป็นอีกก็ถอยออกมาอีก และก็เข้า
    ใหม่แบบนี้ไปเรื่อยๆ จิตจะได้กำลังสมาธิ
    จากการเข้าๆออกๆ นี่หละ
    มันจะสะสมกำลังจนผ่านสภาวะนี้ได้เอง
    โดยธรรมชาติ
    ปล เหมือนเราวิ่ง ๑ กม แล้วเหนื่อย
    เราก็พักก่อนแต่ไม่ใช่เลิกวิ่ง(เปรียบถอยมาแต่ไม่ลืมตา)พอหายเหนื่อยก็วิ่งอีก ๑ กม มันก็จะเหนื่อยน้อยลง และก็พักอีก พอวิ่งอีกต่อไป ๑ กม เราก็จะไม่เหนื่อยนั่นหละ
    พอมองภาพออกไหม เพราะ
    ถ้าฝืนวิ่งอีกร่างกายจะพัง(เปรียบได้กับสร้างเวทนาให้จิตนั่นแล)
     
  3. Saber

    Saber เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มิถุนายน 2010
    โพสต์:
    5,942
    กระทู้เรื่องเด่น:
    19
    ค่าพลัง:
    +11,819
    เลือดเดินไม่สะดวก เปลี่ยนท่าก็หาย

    ถ้าไม่อยากเปลี่ยน ก็ให้นั่งทนไปเรื่อยๆ จนสุดท้าย ถ้าจิตมีกำลังไม่พอ จะทนอาการทางกายที่เกิดขึ้นต่อไปไม่ได้ ก็จะทำให้เราหมดกำลังใจในการนั่งสมาธิ

    ถ้าจิตมีกำลังทนได้ก็นั่งทนไปเรื่อยๆ ถ้าจิตเริ่มเป็นสมาธิ เป็นฌานจะหายจากอาการหัวหมุนเอง มันเป็นแค่อาการปิติของก่อนสมาธิ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 7 มีนาคม 2018
  4. ชั่งเถอะ

    ชั่งเถอะ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ธันวาคม 2017
    โพสต์:
    255
    ค่าพลัง:
    +342
    ทำดีแล้วครับ ค่อยๆ ก้าวหน้า ในสมาธิแล้ว

    อาการชานิดๆ นี้ ชา ตรงไหนครับ ที่ขา เพราะเรานั้งทับเส้นเลือดเลยชา

    หรือ ชาที่ตัว ที่มือ อันนี้ จิตเริ่มแยกกับร่างกายครับ หรือ อาจจะตกสมาธิ อยู่แค่อุปจาร แล้ว คิดเองว่าตัวชาเอง มันก็ได้นะครับ

    ส่วนหัวหมุน นี้ ไม่แน่ใจ อาจจะตกที่ปิติ

    สรุปต้องมีรายละเอียดเพิ่มอีกสักหน่อยครับ ถึงจะวิเคราะห์ให้ได้ถูกต้องจริงๆ เพราะอาการที่ว่ามามันมีอยู่คล้ายๆ กัน หลายช่วง ทำให้ไม่แน่ชัดในอาการที่ว่ามาครับ
     
  5. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    9,055
    ค่าพลัง:
    +3,471
    ไม่ต้อง ไป ไล่ตะครุบ อาการ เหล่านั้น มา ย่อ ขยาย

    พึง ทวน กระแส ไปที่เหตุ คือ มีการประกอบ สมณธรรม

    พอหยุด สภาพธรรม เหล่านี้ ก้หาย

    พอฉลาดในเหตุ จิต มี เนขขัมวิตก ได้บ่อยๆ

    เวลา เดิน ยืน นั่ง นอน ดื่ม ทำ พูด คิด จิตมัน
    จะหมุนไปข้าง เนขขัมวิตก เกิดการ ประกอบ
    สมณธรรม โดยที่เราไม่ได้เจตนา

    อาการตึง ชา เหวี่ยง หมุน ก้ เกิด

    เกิดเพื่อให้เรา ระลึกเหนว่า จิตมี กายคตาสติ
    รู้ไม่เกิน กายหนาคืบกว้างศอก โดยที่ อินทรีย์
    อายตนะ ก้มีอยู่ ไม่ใช่ปิดไม้ทำงาน

    ก้จะเหนได้ถึง อินทรียสังวรณ์บ้าง

    เผลอบ้าง

    เพ่งบ้าง

    เพียรบ้าง

    พักบ้าง

    ปฏิปทาเปนทุกขาฯ บ้าง

    ปฏิปทาเปนสุขาฯ บ้าง

    รู้เร็วบ้าง

    รู้ช้าบ้าง

    ไม่เที่ยง เพราะ จิตเปน ธรรมชาติที่ เกิด แล้ว ก้ ดับ
    เพราะมี ปัจจัย มีผัสสะ นิทาน นามรูป แม้นแต่
    ตัว มันเองก้เปนอาหาร วิญญานาหาร

    เหนอะไรไหวๆ ไม่ต้องให้ค่า ให้ รู้ไปตรงๆ จิตยังมีอุปาทาน

    จิตจึงสัดส่าย ไหวๆ หมือน มีคลื่นซัด พัด เพ

    ยัญกิญจิ สมุทัยกัมมัน นิโรธา วิหารติ ฯ วงเล็บเปด ดอกจัน วงเลบปิดหน่อยๆ
     
  6. ong303

    ong303 สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 มกราคม 2018
    โพสต์:
    25
    ค่าพลัง:
    +5
    คือที่ว่าชาผมรู้สึกขาขวา อะคับ ที่รู้สึกหัวมุนมันเกิดที่ช่วง กำลังสมาธิไม่พอ นั่งนานไปผมรู้สึกที่ขาขวาช้าคับพี่
     
  7. ชั่งเถอะ

    ชั่งเถอะ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ธันวาคม 2017
    โพสต์:
    255
    ค่าพลัง:
    +342
    ลองเดินจงกลมด้วยก็ดีนะครับช่วยฝึกสติ พอเดินจงกลมแล้ว ให้กลับมานั้งสมาธิต่อ ใช้สติที่ได้จากการเดินจงกลมช่วย พลังสมาธิจะเพิ่มขึ้นมากครับ พอรู้สึกสมาธิ อ่อน อีก ก็มาเดินใหม่สลับกันไป

    ลองดูนะครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...