บางครั้งนั่งสมาธิแล้วเหมือนจมูกบิด

ในห้อง 'ประสบการณ์อภิญญา' ตั้งกระทู้โดย jikkiijang, 21 สิงหาคม 2015.

  1. jikkiijang

    jikkiijang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    215
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +335
    คือ ผมนั่งสมาธิ แล้วกำหนดลมหายใจเข้าออก พุทโธ ปกติ จะมีเป็นบางครั้งเหมือนจมูกถูกบิดแช่ไว้แล้วก็ปล่อยแล้วก็บิดแล้วก็ปล่อย เป็นบ่อยครั้ง
     
  2. บุรุษไร้เงา

    บุรุษไร้เงา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    8,428
    ค่าพลัง:
    +35,035
    ที่รู้สึกว่าจมูกบิดเพราะเผลอไปกำหนดจิตไว้ใต้ระหว่างคิ้ว
    โดยที่ไม่รู้ตัวครับ มันเลยรูสึกว่า มีลมบิดๆหมุนจมูกเราตั้งแต่สันดั้ง
    วนไปทางด้านขวาครับ...
    ให้ปรับระบบหายใจให้ลึกถึงท้องเอาไว้นะครับ สายตาปกติก็ให้หลับไปเลย
    เวลานั่งสมาธิครับ เด่วมันจะมีความรู้สึกว่า เราจะมองผ่านเหนือระหว่างคิ้ว
    ได้เองอัตโนมัติและไม่ต้องไปเพ่งมันนะครับ ในขณะเดียวกันทำความรู้สึก
    ว่ามีลมหายใจเข้าและออกหยุดอยู่ที่ปลายจมูกเพื่อตัดระบบการใช้ความคิด
    อย่างที่ไม่รู้ตัว อาการที่เป็นอยู่ก็จะหายได้เองครับ
     
  3. มาจากดิน

    มาจากดิน เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 เมษายน 2008
    โพสต์:
    5,916
    กระทู้เรื่องเด่น:
    10
    ค่าพลัง:
    +2,494
    เป็นเพียงความรู้สึก คือ รู้สึกว่ามันบิด แต่จริงๆมันไม่บิด

    สภาวะจำพวกนี้ มีหลากหลายนับไม่ถ้วน
     
  4. jikkiijang

    jikkiijang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    215
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +335

    ผมยังไม่เข้าในว่า เราต้องกำหนดลมหายใจสั้นยาว พร้อมกับภาวนา หรือเราต้องภาวนาไปกับลมหายใจ ที่ผมทำอยู่ตอนนี้คือ กำหนดลมหายใจสั้นยาวไปกับภาวนาซึ่งเหมือนกับการบังคับลมหายใจ บางทีรู้สึกอึดอัด แต่พอจะภาวนาไปกับลมหายใจก็ไม่ได้ มันก็จะคุมลมหายใจอยู่ดี
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 10 เมษายน 2018
  5. ssahn34

    ssahn34 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 กันยายน 2013
    โพสต์:
    46
    ค่าพลัง:
    +75
    เอาไว้ศึกษาครับ เพื่อสภาวะคล้ายๆกับท่านนี้
     
  6. ssahn34

    ssahn34 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 กันยายน 2013
    โพสต์:
    46
    ค่าพลัง:
    +75
    ลองดูครับ เพื่อมีประโยชน์กับท่าน

    ประสบการณ์ตรงของหลายท่านที่ปฏิบัติธรรม ครับ

    http://palungjit.org/threads/เกิดอา...หายใจขณะนั่งสมาธิเป็นเพราะอะไร.345077/page-11
    หน้าสุดท้าย น่าศึกษาครับ


    วิธีสร้างความรู้สึกทั้งตัว
    http://palungjit.org/threads/การปฏิบัคิเเบบนี้เค้าเรียกว่าทำอะไรครับ.358826/page-2#post6694384
    โพสที่ 32 ครับ


    การฝึก และการสังเกตุ ผลที่เกิด กับตัวเอง
    http://palungjit.org/threads/ฝึก-กรรม-ฐาน-ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย.512443/[/QUOTE]
     
  7. Apinya Smabut

    Apinya Smabut นิพพานังสุขัง นิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 มิถุนายน 2014
    โพสต์:
    1,397
    กระทู้เรื่องเด่น:
    57
    ค่าพลัง:
    +2,628
    เป็นอาการของจิตที่กำลังรวมตัวกันเป็นสมาธิครับ ที่เป็นตรงนั้นเพราะเพ่งไปแถวๆจมูกนั่นเอง ถ้าเพ่งไปบริเวณอื่นมันก็จะไปรวมกันที่จุดอื่น เป็นเรื่องธรรมดาครับ ไม่ต้องกังวลอะไรมากมาถูกทางแล้วครับ
     
  8. jikkiijang

    jikkiijang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    215
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +335
    แล้วเราต้องเพ่งที่จุดนั้นต่อไหมครับ หรือว่าไม่ต้องสนใจ
     
  9. บุรุษไร้เงา

    บุรุษไร้เงา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    8,428
    ค่าพลัง:
    +35,035
    หายใจเข้าให้ลึกถึงท้องจนท้องเราพอง หายใจออกให้ท้องยุบ แต่
    ไม่ต้องไปตามลมหายใจนะครับ.. ในขณะเดียวกัน
    ให้ทำความรู้สึกรับรู้ว่าลมหายใจที่เข้ามาในขณะที่ท้องพองนั้นลมมันหยุด
    อยู่ที่ปลายจมูก คำภาวนาก็หยุดอยู่ที่ปลายจมูกตรงนี้เช่นกัน..
    และหายใจออกพอท้องยุบ ทำความรู้สึกว่าลมหยุดที่ปลายจมูก คำภาวนา
    ก็หยุดอยุ่ที่ปลายจมูกเช่นกัน...อย่าตามลมจิตจะเกิด อย่าเผลอไปเอาจิต
    ไปใส่ใจต่ำแหน่งต่างๆ ถ้าใส่ใจตรงหน้าอก เราจะอึดอัด ใส่ใจตรงเหนือระหว่าง
    คิ้วเราจะตึงและปวดศรีษะ
    ประมานนี้คับ แรกๆฝึกโดยการเอามือจับท้องไว้ก่อน และให้นิ้วชี้อีกข้าง
    ไว้ไกลจมูกก่อนครับ อาจจะเหมือนบังคับและมันจะหลงๆในช่วงแรกๆเป็นปกติครับ
    ระบบหายใจแบบนี้ และปรับระบบหายใจแบบนี้ให้มันเป็นระบบหายใจปกติในชีวิต
    ประจำวันให้ได้ ปกติใช้เวลาหน่อยครับ ถ้าฝึกทุกวัน ประมาณ ๒ สัปดาห์ ถึง ๒
    เดือนครับ ไม่ต้องรีบ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปครับ ถ้าทำได้ จะฝึกกรรมฐานอะไร
    มันจะง่ายครับ..เรียกว่า ฐานดี อย่างอื่นก็ไม่ยากครับ..
     
  10. jikkiijang

    jikkiijang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    215
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +335
    บางทีนั่ง ๆ อยู่ก็เกิดกิเลส จับอยู่ที่จมูก รอดูว่ามันจะเป็นอีกไหม จะเป็นนานเท่าไร ทำเป็นไม่สนใจไม่ได้เลย บางทีนั่งเป็นชั่วโมงก็วุ่น ๆ วาย ๆ อยู่กับจมูก แล้วจิตก็ไม่สงบ ถ้าเป็นแบบนี้สิ่งที่เราทำมามันจะเป็นกุศลไหมครับ
     
  11. supatorn

    supatorn ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนพิเศษ

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 กรกฎาคม 2010
    โพสต์:
    41,289
    กระทู้เรื่องเด่น:
    169
    ค่าพลัง:
    +33,018
    แล้วตอนนี้จมูกเป็นอย่างไรบ้างคะ

    แวะเอามาให้"สองล้าน"
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

    • 2 millions.jpg
      2 millions.jpg
      ขนาดไฟล์:
      4.6 KB
      เปิดดู:
      117
  12. jikkiijang

    jikkiijang เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    215
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +335
    ตอนนี้.....อาการที่จมูกบิด ไม่มีแล้ว มีแต่สัมผัสได้กับลมหายใจเข้าออก และผมสังเกตว่าวันไหนกินกาแฟ (ไม่ได้ติดกาแฟนะครับ วันไหนทำงานดึกและเหนื่อย ค่อยกิน) จิตใจจะเป็นสมาธิมาก แม้จะยืนเดินนั่ง เวลาภาวนา "พุทโธ" จะสามารถสัมผัสถึงลมหายใจได้เลย รู้สึกจิตสงบ แต่ถ้าไม่กิน (ซึ่งส่วนมากก็ไม่กิน) แม้จะยืนเดินนั่ง แม้จะภาวนา "พุทโธ" ได้แต่สัมผัสลมหายใจเข้า-ออกไม่ได้ (แต่ไม่ได้ทิ้งคำภาวนานะครับ) แล้วแบบนี้การภาวนาที่ทำอยู่จะเป็นผลดีไหมครับ (เฉพาะเวลากินกาแฟ)
     

แชร์หน้านี้

Loading...