ปัญหาสายตากับสาวที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์

​

ทุกวันนี้ สาว ๆ อยากเรา ๆ ต้องนั่งทำงานหน้าจอคมพิวเตอร์กันมากขึ้นใช่ไหมคะ บางคนแค่นั่งทำงานมาตลอดทั้งวันยังไม่พอ ตกเย็นเลิกงาน ยังมานั่งคุยกับเพื่อน ๆ ที่หน้าจอต่อที่บ้านอีก ชีวิตที่ต้องขลุกอยู่กับจอคอมพิวเตอร์ทั่งวันทั้งคืนแบบนี้ ไม่ดีแน่ค่ะ เพราะมันทำให้หลาย ๆ คน มีความผิดปกติของสายตา ตาของเราต้องทำงานหนักขึ้น จากการจ้อง เพ่ง มอง และการปรับโฟกัส การกระพริบตาถี่ ๆ เหล่านี้ ล้วนส่งผลต่อสายตาของเราทั้งสิ้นค่ะ



หากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ลองสังเกตุดูนะคะ ว่าคุณมีอาการดังที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้หรือไม่ ถ้ามี ไม่ควรนิ่งนอนใจค่ะ รีบปรึกษาแพทย์ได้แล้ว

-ปวดหัวเสมอ ระหว่างการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหลังจากที่ทำงานเสร็จแล้ว
-ระคายเคืองตา ตาแห้ง
-มองเห็นไม่ชัด เห็นเป็นภาพเบลอ
-เวลาเปลี่ยนโฟกัสจากหน้าจอไปยังสิ่งอื่น จะรู้สึกว่า โฟกัสได้ช้าลงกว่าเดิม
-สำหรับคนที่ต้องพิมพ์งานตามต้นฉบับ เวลาเลื่อนสายตาไปมาระหว่างหน้าจอกับต้นฉบับมักจะหลุดบรรทัดบ่อย ๆ
-หลังจากจ้องจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ แล้วมองภาพระยะไกล จะไม่ค่อยชัด
-เห็นภาพซ้อนเป็นบางครั้ง
-การรับรู้สีผิดเพี้ยนไปจากสีจริง หรือมองเห็นแสงสีแว๊บ ๆ ในสายตา
-สายตาเปลี่ยนขนาดความสั้น ยาว เอียง ไปจากเดิม

เหล่านี้เป็น 9 อาการที่บ่งบอกว่า สายตาของคุณเริ่มจะมีปัญหาแล้วหละ อย่านิ่งนอนใจ รีบไปปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการนั่งจ้องหน้าจออย่างถูกต้องค่ะ ซึ่งคุณอาจจะต้องตัดแว่น หรือหาแว่นกรองแสงที่เหมาะสมกับการทำงานมาใช้เพื่อถนอมสายตาให้ใช้ได้ดีไปอีกนานค่ะ


ที่มา>>http://tna.mcot.net/lady/query.php?id=108&type=5

 

ยังไม่เป็นซักอาการ โชคดีจัง ต้องระวังแล้วเนาะ แต่ใช่แผ่นกันรังสีจากคอมพิวเตอร์อยู่ไม่รู้ช่วยได้ปล่าวนี่ แต่เค้าว่าอะต้นกระบองเพชรมาวางก็ได้นะ มันจะซับรังสีต่าง ๆ หรืออะไรนี่ล่ะ จำไม่ได้