ผอมสวย แต่ไขมันล้นได้อย่างไร ?

ผอมสวย แต่ไขมันล้นได้อย่างไร ?

แม้ว่าคุณอาจจะมีรูปร่างผอมบางมาก
แต่ยังคงมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับภัยร้ายจากไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย
จากการใช้เครื่องตรวจร่างกายโดยใช้สนามแม่เหล็กความเข้มสูง (MRI)
ตรวจสอบร่างกายทำให้ทราบว่า
แม้คนที่มีรูปร่างผอมบางมากก็สามารถที่จะมีระดับไขมันสะสมอยู่รอบๆ หัวใจ
ตับ ไต และตับอ่อนในปริมาณสูงได้
และหากมีปริมาณไขมันเหล่านี้เป็นจำนวนมากก็จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจสูงตามไปด้วย
ไขมันที่สามารถมองเห็นในคนที่มีน้ำหนักเกินเป็นไขมันในชั้นใต้ผิวหนัง
แต่ไขมันที่เป็นอันตรายต่อคนเรากลับเป็นไขมันที่มองไม่เห็น
นั่นคือ ไขมันในช่องท้องที่สะสมอยู่รอบๆ อวัยวะสำคัญภายในร่างกาย

Dr Ron McCoy กล่าวว่าไขมันในช่องท้องจะถูกเผาผลาญที่ตับ
และเปลี่ยนเป็นคอเลสเตอรอลหมุนเวียนอยู่ในเลือด
ซึ่งคลอเรสเตอรอลเหล่านี้จะสามารถสะสมอยู่ในเส้นเลือดแดง
ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่าไขมันในช่องท้องยังสามารถผลิตฮอร์โมนและโปรตีนได้
มากกว่าไขมันใต้ผิวหนังอีกด้วย
ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด และนำไปสู่การเริ่มต้นเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2
รวมทั้งปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด


เหตุผลสำคัญที่ทำให้คนผอม มีไขมันในช่องท้องได้ก็เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย
Sam Mower ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายกล่าวว่า
ถ้าร่างกายไม่เคลื่อนไหว ก็ไม่เกิดการเผาผลาญไขมัน
และไขมันจะถูกสร้างขึ้นทั้งภายในและภายนอกอวัยวะ
อาหารเป็นอีกปัจจัยหนึ่งเพราะหากรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงในปริมาณมาก
ก็ย่อมจะมีการสะสมของไขมันในช่องท้องสูงตามไปด้วย
วัยหมดประจำเดือน การบริโภคน้ำตาล และแอลกอฮอล์
คืออีกหนทางหนึ่งที่จะไปทำให้ไขมันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก : ZEENEWS.COM

​