พึ่งเรื่มฝึกนะครับไม่รู้ผิดหรือถูก

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย ชนาพัทธ์, 23 มกราคม 2008.

  1. ชนาพัทธ์

    ชนาพัทธ์ Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    27
    ค่าพลัง:
    +96
    คือวันนี้ผมได้จุดเทียนมาเล่มก่อนจุดผมก็ไหว้พระรัตนไตร ขอขมาตอนนั้นตั้งใจมากเลยครับแล้วระหว่างจุดเทียนผมรู้สึกว่ามีอ่ะไรไม่รู้คล้ายเงาดำๆอยู่ข้างๆๆผมผมก็หันไปดูก็ปกติดีไม่มีอ่ะไรแต่ตอนหันไปดูผมนี้กลัวใจไปตาตุ่มเลยครับมันรู้สึกแปลกๆความตั้งใจลดไปครึ่งเลยครับ ด้วยความกลัวผีหรือสิ่งที่มองไม่เห็นอย่างนี้ผมคิดไปเองป่าวครับ.. แล้วผมก้อนั่งเพ่งเปลียวเทียนคือจะฝึกสมาธินะครับพอหลับตาก้อเห็นเปนจุดแดงๆประมาณหัวไม้ขีดพอลืมตาเพ่งผมก้อเพ่งจนรู้สึกว่าสิ่งของข้างๆเปลียวเทียนมันเบอๆไปเลย ก็เลยกลัวแล้วก็หลับตาใหม่ อย่างนี้ถูกต้องไหมครับ แล้วระหว่างเพ่งเปลียวเทียนผมก้อภาวนาลมหายใจเข้าออกด้วยครับแต่เหมือนผมบังคับลมหายใจยังไงไม่รู้ คือผมฟุ้งซ่านวิตกจริตเก่งนะครับเคยอ่านเจอเขาบอกให้ฝึกกสิน คือผมยังไม่ค่อยเข้าใจเท่ารัยนะครับ ขอคำชี้แนะด้วยนะครับ ทุกท่าน ขอบคุณครับ
     
  2. แท้จริง

    แท้จริง เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    4 มกราคม 2008
    โพสต์:
    127
    ค่าพลัง:
    +988
    เพ่งกสิณ ใช้การ "จำภาพ" ครับ ไม่ใช่การเพ่งด้วยสายตานะ
    ถ้าเพ่งเทียนด้วยสายตา นานๆไปสายตาจะมีปัญหานะครับ
    คำว่า "เพ่ง" หมายถึงใช้ใจเพ่ง ไม่ใช้สายตาครับ ลองหา หนังสือ
    "คู่มือปฏิบัตพระกรรมฐาน" ของพระมหาวีระ ถาวโร (หลวงพ่อฤาษีลิงดำ)
    มาอ่านนะครับ จะช่วยได้เยอะครับ ภาวนาจับลมหายใจน่ะถูกต้องแล้วครับ
    ผมเองมีสติปัญญาบอกได้เท่านี้ละครับ หาหนังสือให้ได้นะครับ

    โมทนาในความตั้งใจดีครับ เป็นกำลังใจให้ก้าวหน้าได้ไวไวครับ
     
  3. piakgear24

    piakgear24 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 ธันวาคม 2006
    โพสต์:
    2,696
    ค่าพลัง:
    +44,504
    อาณาปานุสติกรรมฐานก่อนเอาตรงนี้ให้คล่องก่อนแล้วค่อยไปหลับตา
    หากอาณาปานุสติยังไม่คล่องหลับตาไปก็ฟุ้งไปไม่มีประโยชน์
    ไปฟังหลวงพ่อฤาษีลิงดำเทศน์ดูนะท่านเน้นอาณาปานุสติกรรมฐานเพราะว่าเป็นกรรมฐานที่ทุกคนต้องผ่านก่อน หากจะไปฝึกกสิณต้องได้อาณา ก่อนทรงอาณาไม่ได้ก็เหมือนฐานไม่แน่นจะไปทำอะไรต่อก็ไม่มั่นคงอารมณ์ไม่แน่นอน แล้วหากเริ่มแบบนั่งเพ่งแบบนี้หลายคนก็คิดแบบนี้
    คิดว่าต้องไปนั่งเพ่งแล้วจะสำเร็จมีบางคนนั่งเพ่งมากว่า 20 ปีแล้วก็ยังไม่สำเร็จ หากเริ่มจากจุดที่ฐานไม่แข็งไปสร้างอะไรอย่างอื่นก็ไม่สามารถรองรับน้ำหนักได้ ต้องทรงอาณาปานุสติให้ได้ตลอดเวลาก่อน
     
  4. GoonS

    GoonS เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    11 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    804
    ค่าพลัง:
    +2,671
    รบกวนหน่อยนะครับที่บอกว่าต้องอาณาให้คล่องก่อนผมก็เห็นด้วย
    เเต่ความหมายคืออาณาโน4เลยรึเปล่าหรือเเค่ทำให้หายฟุ้ง
     
  5. piakgear24

    piakgear24 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 ธันวาคม 2006
    โพสต์:
    2,696
    ค่าพลัง:
    +44,504
    อาณาก็คือการตามดูลมหายใจเข้าออกแบบลมเย็นสบายๆ
    ทรงไว้ตลอดเวลา นั่งยืน เดิน วิ่ง ทำงาน นอน ทรงไว้อย่างนั้นก็คือ ทรงสมาธิทุกอริยาบทนั่นเอง การทำอย่างนี้จะทำให้หายฟุ้ง จิตจะนิ่งไปเองแล้วพอเวลาไปหลับตาก็จะทำได้ดี ไม่ฟุ้งไปเรื่อยเปื่อย การคิดนั้นก็ยังมีอยู่แต่ก็คิดในตัวสมาธิไม่ได้หมายความว่าไม่คิด หากไม่คิดก็ไม่ต้องทำการทำงานกันพอดี

    http://palungjit.org/showthread.php?t=81557&page=70
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 23 มกราคม 2008
  6. แผ่บุญ

    แผ่บุญ ชอบ~ศรัทธา 40 อสงไขย

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2018
    โพสต์:
    356
    ค่าพลัง:
    +313
    การทำสมาธิแบบจำภาพ ก็เป็นสิ่งที่ดีครับถ้าใครถนัดทำแนวนั้น ส่วนตัวแล้วไม่ค่อยถนัดเท่าไร จะถนัดใช้ความรู้สึกจับอารมณ์ในสมาธิมากกว่า เพราะทำแล้วจิตชุ่มชื่นไวกว่า ต้องมาคอยตามนึกภาพเอา ทำสมาธิถ้าทำถึงจิตเป็นสุขได้ก็ถือว่าดีแล้วครับ อย่างน้อยจิตก็ได้พักในสมาธิ จิตไม่ห่างอารมณ์สมาธิความสุขใจก็มี
     
  7. แนน จันทบุรี

    แนน จันทบุรี สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 พฤษภาคม 2018
    โพสต์:
    112
    ค่าพลัง:
    +54
    หาความสงบครับ ทำสมาธิมีความรู้ แล้วพบความสงบ เราก็เริ่มต้นในทางสงบ
     
  8. jerajajen

    jerajajen เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 เมษายน 2008
    โพสต์:
    185
    ค่าพลัง:
    +242
    จากประสบการณ์ที่ผมทำมา อยากจะให้คุณดูลมหายใจไปก่อน อย่าเร่ง จะเกิดปิติอะไรก็แล้วแต่อย่าสนใจ ปล่อยไปจนมันหยุดเอง ทำไปทุกวันเดี่ยวจิตมันก็ทำลายปิติลงครับ สะสมไป
    การทำกสินไฟ มันก้มีผล อันตรายด้วยนะ ทำให้เกิดความร้อน ต้องมีครูคอยแนะ
     
  9. nopphakan

    nopphakan ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    7,279
    ค่าพลัง:
    +31,354
    ใช่ควรเน้นที่การปรับระบบหายใจให้ดีก่อน
    กสิณไฟเนี่ย หากว่ายังไม่สามารถเอาน้ำ
    มาคุมมันได้ก่อนที่จะใช้งาน

    มันจะร้อนเข้าไปในระดับต้นกำเนิดของพลังงาน
    หรือร้อนเข้าไปในตัวจิตเลยนะครับ

    ร้อนกาย อาบน้ำก็หายร้อนนะครับ
    ร้อนในระดับจิตเนี่ย สามถึงสี่วัน
    กว่าจะหายนะครับ...ถ้าไม่ควบคุมด้วยสติทางธรรม
    หรือข่มด้วยสมาธิไว้ จะห้าว ธาตุไฟแทรกเอาง่ายๆครับ

    ปล. ฝึกกสิณ นอกจากระบบหายใจแบบอาปาฯ
    การวางสายตาที่จะไม่ไปดึงความคิดจากสมอง
    มาสร้างเป็นภาพ(สังเกตุสายพระพุทธรูป)
    แม้เป็นนิมิตตรงกสิณกองนั้นแบบตรงแป๊ะๆ
    ก็ยังถือว่า ใช้ไม่ได้ เป็นนิมิตขวางได้หมด
    ต้องพัฒนาทิ้งนิมิตในระดับอุคหนิมิต
    เพื่อเป็นเล่นในระดับอุคคนิมิตให้ได้
    ถ้าทำได้ ในเวลาใช้ชีวิตประจำวัน จะเห็นความ
    แตกต่างในการทำงานได้ของจิตเราเอง
    โดยไม่ต้องไปถามใครครับ

    อีกอย่างสิ่งที่สำคัญเลย ไม่ว่าจะพบเห็น เจออะไร
    จะพิศดารอลังการงานสร้างระดับโลกแค่ไหนก็ตาม
    หรือมีความสามารถใดๆเกิดขึ้นระหว่างทางก็ตาม
    ห้ามสนใจทุกๆกรณี จนกว่าจะสามารถใช้งานจริงก่อนนะครับ
    ความจริง ส่วนนี้หลวงพ่อมีชื่อ ท่านก็พูดในเสียงที่บันทึกไว้อยู่
    แต่อาจจะไม่ได้ยินกัน เอามาย้ำเล่าให้ฟังอีกที

    เล่าให้ฟังเฉยๆ
     
  10. jerajajen

    jerajajen เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 เมษายน 2008
    โพสต์:
    185
    ค่าพลัง:
    +242


    ผมป่วยเพราะธาตุพร่องนะครับ ทำสมาธิต้องผ่อนหนักผ่อนเบา ต้องรับมือกับอาการต่างๆที่อาจเกิดขึ้น ต้องรู้จักประคอง ไม่งั้นป่วยเรื้อรังเลยนะครับ ตรวจก็ไม่พบ มันเป็นเรื่องของธาตุในร่างกาย
    หาทางแก้กันอยู่

    เดินสายนี้ดีแล้วครับ แต่ก็ไม่ง่ายเลย สู้ๆๆ
     
  11. nopphakan

    nopphakan ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    7,279
    ค่าพลัง:
    +31,354
    ถ้าริจะมาเกี่ยวข้อง
    ทางสายพลังงานต้องรู้จักเคลียร์เป็น
    ทิ้งให้เป็นนะครับทั้ง
    พลังงานตกค้างต่างๆไม่ว่าที่มาจากภายนอก
    หรือภายในที่เราสร้างไปเชื่อม
    ให้เป็นนิสัยด้วยครับ
    ซึ่งมีหลายวิธีมาก
    ไม่งั้นพลังงานที่ค้างนอกจากจะทำให้เราป่วยที่อวัยวะ เช่น ปอด ทำให้ส่งผลระบบหายใจ
    หัวใจไม่แข็งแรงเหนื่อยง่าย
    ระบบทัองไส้ยังไม่ค่อยดีอีกต่างหากและ
    รักษาไม่หาย มันจะทำให้เรา
    เป็นโรคร้ายแรง
    ได้ด้วยในอนาคตแบบที่แผนปัจจุบัน
    รักษาไม่ได้ครับ
    ทั่วไปร้อนตัว ร้อนกาย ร้อนแขนขา
    เรื่องปกติ
    ปวดตึงๆศรีษะ
    หงุดหงิดง่าย

    เล่าให้ฟังเฉยๆครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...