"พุทโธนี้ สำคัญมาก" (สมเด็จพระญาณสังวร)

"พุทโธนี้ สำคัญมาก"

" .. ความรู้จักภาวนา "พุทโธ" นั้นสำคัญมาก มีคุณประโยชน์มาก สามารถนำมาช่วยใจได้เมื่อเศร้าหมองด้วย
ความทุกข์ของตัวเองก็ตาม ด้วยความทุกข์ของผู้อื่นก็ตาม ก่อนที่จะสามารถใช้ปัญญาหาเหตุผลมาทำใจให้สงบ
แช่มชื่น พ้นจากความทุกข์ความเศร้าหมองได้ ให้หยุดความรู้สึกอันไม่เป็นที่ปรารถนานั้นด้วยคำว่า "พุทโธ"

ภาวนา "คำพุทโธนี้แหละให้มาก" ให้ติดต่อกันจนไม่มีช่องว่างสำหรับความคิดอื่น "ความทุกข์ ความเศร้า
หมองจะสงบลงได้ ไม่อาจเอาชนะพุทโธได้" นี้เป็นจริง .. "

สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช พระองค์ที่ ๑๙