วัดสมาธิ

<TABLE cellSpacing=5 cellPadding=0 width=567 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top></TD></TR><TR><TD class=Text_Story vAlign=top><!-- -->คนเราสมาธิไม่เท่ากันสักคน แต่โดยเฉลี่ยแล้วคนเราควรจะมีสมาธิสัก 50 นาทีต่อเนื่อง เช่น ให้เรียนหนังสือชั่วโมงหนึ่ง แต่จริงๆ แล้วเรียนแค่ 50 นาที พัก 10 นาที เพราะฉะนั้น เวลาอ่านหนังสือควรจะประมาณ 50 นาทีเหมือนกัน แต่บางคนก็ได้ 40 นาที ถ้าได้เพียง 30 นาที แล้วต้องพักถือว่าบุคคลนั้นมีสมาธิค่อนข้างสั้น แต่ก็ยังถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ใช้ได้ต้องพักบ่อยกว่าคนอื่น พัก 5 นาทีแล้วดูต่อ ไม่ส่งผลกระทบต่อการเรียน หรือการใช้ชีวิตประจำวัน


แต่ถ้าสมาธิสั้นกว่านี้ก็จะเสียเปรียบเพื่อนๆ ในการเรียน เพราะไม่สามารถใช้สมาธิได้เต็มที่เท่าเพื่อน ถ้ากระทบต่อการเรียนต้องรักษากับจิตแพทย์ เพื่อวินิจฉัยว่า สมาธิสั้นหรือไม่ ถ้าสามารถแก้ไขได้ก็จะดีเพราะเด็กสมาธิสั้นเมื่อโตขึ้นอาจจะเรียนได้ช้า พอเรียนไม่ได้ก็จะเกเร เพราะคนสมาธิสั้นจะวู่วาม ยับยั้งชั่งใจไม่ได้


ที่มา
http://www.komchadluek.net/2006/07/29/e001_31431.php?news_id=31431
</TD></TR></TBODY></TABLE>