วิตามินจากธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูดูแลให้.. ผิวสวยใส

ปัจจุบันเราทราบกันดีว่า วิตามินมีความจำเป็นต่อกระบวนการทำงานของร่างกายและวิตามินนั้น เราได้รับมาจากธรรมชาติ

การเลือกกินอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นเพียงพอต่อการทำงาน จึงน่าจะเป็นทางออกที่น่าจะปลอดภัยที่สุด

และที่สำคัญมีหลักการง่ายๆคือเพียงแต่ต้องเลือกกินอาหารให้หลากหลาย คละชนิด เพื่อจะได้รับสารอาหารครบทุกประเภท

แม้ในระยะต่อมาในปัจจุบันวิตามินที่ผ่านการสกัดจะเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น แต่การกินวิตามินบางอย่างที่ขาดความรู้ความเข้าใจ

อาจจะทำให้ได้รับวิตามินเกินความจำเป็น และหากสะสมในร่างกายในปริมาณมากๆ อาจจะเกิดผลร้ายต่อร่างกายได้ เช่นกัน


มาดูวิตามินจากธรรมชาติและสารอาหารอะไรบ้าง ที่มีความจำเป็นต่อผิวและช่วยให้ผิวสวยใส เปล่งปลั่ง ไม่มีกระ ฝ้า

จุดด่างดำ และริ้วรอยแห่งวัย ให้ ผิวสวยใส อยู่กับคุณได้ยาวนานขึ้น..>> วิตามินธรรมชาติช่วยผิวสวย สุขภาพดี


:boo::boo::boo:

 

ขอบคุณค่ะ...มีประโยน์มาก