วิถีแห่งธรรม 4 ขั้นตอน สำหรับเพื่อนผู้สนใจการปฏิบัติ

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย ได้คับ, 7 เมษายน 2013.

  1. ได้คับ

    ได้คับ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 กุมภาพันธ์ 2012
    โพสต์:
    110
    ค่าพลัง:
    +106
    วิถีแห่งธรรม 4 ขั้นตอน...โดยคุณกอบชัย (กล้วย B2)

    ขั้นตอนที่ 1.
    ต้องรู้จักความรู้สึกตัวบริสุทธิ์ตามธรรมชาติ (สติสัมปชัญญะ) ให้เป็นก่อน โดยผ่านกระบวนการรับรู้ภายใต้ความรู้สึกที่กายก่อน (รูป) ไม่ใช่รู้นามก่อน (เวทนา จิต ธรรม)

    โดยอาศัย กฏ 3 ข้อเทียบเคียง....

    ๑. ระลึกรู้ รับรู้ ความรู้สึกทั้งกาย รู้หลวมๆ
    ไม่เจาะจงรู้อวัยวะเพียงบางส่วน
    (ผู้มาใหม่อาจจะยากต้องหัดเคลื่อนไหวไม่นั่งนิ่ง หรือ เดินจงกรม สร้างจังหวะเหมือน ลพ. เทียน จึงจะรับรู้ได้)
    ๒. รับรู้โดยไม่ตีความหมาย ไม่เทียบเคียง ไม่ให้ความหมาย
    (พูดหรือแสดงข้างใน) ต่อความรู้สึกตัวบริสุทธ์...นี้ทั้งสิ้น
    เช่น อันนี้คือ จิตปภัสสร อันนี้คือจิตเดิมแท้
    ๓. รับรู้โดยไม่พูดกำกับอิริยาบททั้งในใจและออกเสียงทั้งสิ้น
    (เช่น ก้าวซ้าย ก้าวขวา) และทุกๆ กรณี

    ------------------------------
    ขั้นตอนที่2.
    เมื่อเข้าใจสติบริสุทธ์นี้แล้ว ให้ปลุกเขาบ่อยๆ
    โดยนำไปผูกกับอริยาบททั้ง 4 ในชีวิตประจำวัน
    คือ เมื่อเดินก็รับรู้ ความรู้สึกตัวบริสุทธ์..
    เคลื่อนไหวใดๆ ก็ให้รับรู้ความรู้สึกตัว...

    ในมือใหม่อาจต้องปลุกหรือกระตุ้นการรับรู้หน่อย
    เพราะเขายังไม่มีกำลังทำงานเองได้
    .....โดยให้ฝึกในภาวะปกติ ไม่ใช่มีอารมณ์ ขึ้นมาแล้วค่อยฝึก....
    .....ให้อยู่ในชีวิตประจำวันให้ได้มากๆ.....
    เวลาที่ใช้ในการติดตั้งระบบสติบริสุทธ์..นี้ ประมาณ 1 - 3 เดือน

    ------------------------------
    ขั้นตอนที่ 3.
    เมื่อระบบสติบริสุทธ์.. ติดตั้งได้แล้ว(อัตโนมัติ) เขาจะเริ่ม รู้เป็น เห็นได้ ด้วยตัวเอง
    เช่น เมื่อเราขยับกายเขาจะรู้สึกตัว
    เมื่อเราคิดไปฟุ้งไปสติเห็นเขาจะรู้สึกตัว....
    และ ออกจากความคิดนั้นเองได้ใโดยไม่ต้องไปทำไปสั่งใดๆ เลย

    และ ความรู้สึกตัวอันนี้ก็ไม่มีภาระของผู้รู้ ผู้ดู ผู้เป็น “””ทีจะต้องรักษาไว้ เขาจะมาเอง ทำงานเอง ไปเอง
    ตามกฏของไตรลักษณ์ โดยไม่มีการดัดแปลง
    (รู้เห็นรูปนามตามความเป็นจริง)

    ข้อจำกัด คนที่ไม่ได้เริ่มจากสติบริสุทธ์ตามธรรมชาติในฐานกายนั้น จะข้ามขั้นไปเป็นรู้นามเลย (เวทนา จิต ) แต่สติรู้นั้นจะเจือปนความอยากติดไปด้วย

    อุปมาเหมือน เริ่มต้นก็ใส่แว่นสี เมื่อมองจ้องอะไรสีก็ผิดเพี้ยน
    เมื่อเห็นได้ก็ติดใจไม่ยอมถอดแว่นอีก คือเริ่มก็ไม่ตรง
    ลงท้ายก็หลงยึดถือ..... ด้วยเหตุแห่งความอยากเป็น ผู้รู้ ผู้ดู ผู้เป็น ทั้งสิ้น จึงสร้างภาวะเฝ้ามองขึ้นมา....
    การแก้จำเป็นต้องดูรายละเอียดแต่ละรายไป ไม่มียาวิเศษแก้ที่เดียวทั้งหมด

    เมื่อดำเนินชีวิตปกติด้วยสติบริสุทธ์ตามธรรมชาติแล้ว….ชีวิตจิตใจจะเบาๆ โล่งๆ โปร่งๆ ไม่มีอะไร
    ชีวิตจะได้หยุดได้พักจากอารมณ์
    ความขุ่นมัว อาการปรุง อาการฟุ้ง ทั้งหลายได้จริง ในเวลาไม่นาน..

    ------------------------------
    ขั้นตอนที่4.
    การพัฒนาขั้นปัญญารู้ธรรม (ไม่ใช่รู้จำ)
    ขั้นนี้อธิบายลำบากครับ เพราะถ้าอธิบายไป ก็จะติดกับดักการจดจำของจิตในปุถุชน อย่างแน่นอน
    ผมขอไม่อธิบายรายละเอียดครับ เอาเป็นว่ามี 3 เรื่องที่เกี่ยวพันธ์กันนะครับ

    ๑. การเข้าถึงกลไกลธรรมชาติและความสัมพันธ์ของ รูป นามนี้ จะเกิดขึ้นดังตาเห็น จึงเป็นเหตุให้สิ้นสงสัยในธรรมทั้งปวง ไม่ใช่ตีความหมายหรือจำความหมาย แล้วสรุปมาเป็นความเข้าใจของตนจนฟุ้ง ผู้รู้ร่ำไป

    ๒. จิตวางสมมุติบัญญัติทางโลกด้วยตัวเอง ไม่มีความตั้งใจไม่มีเจตนาทั้งสิ้น ดังเขาทำหน้าที่เองทั้งหมดแบบสะอาดหมดจด เป็นเหตุให้จิตไม่ยึดไม่เกาะไม่เกี่ยวกับความคิดทั้งปวง จิตจึงเป็นอิสระ และจะระลึกถึงคุณแห่งพระพุทธองค์

    หลวงพ่อเทียนนั้นแทบแทรกแผ่นดินกราบในความรู้ตรงรู้จริง และเมตตาที่จะถ่ายทอดไว้ให้ชนรุ่นหลัง...

    ๓. ชีวิตของกายนี้ จะมั่นคงมากๆ ไม่หวั่นไหวใดๆ เลยถึงแม้นความตายในขณะนั้น เป็นเหตุให้ชีวิตที่เหลืออยู่ดำเนินไปบนเส้นทางที่ควรค่าต่อตนต่อโลก

    คุณกอบชัย (กล้วย B2) (คัดลอกมาให้ครับ)
    facebook หลวงพ่อสมบูรณ์ สอนการเจริญสติรู้สึกตัวตามแนวหลวงปู่เทียน สอบถามกับพี่เค้าเองทางfacebookนะครับ ขอให้เจริญในะรรมนะครับ
     
  2. chuchart_11

    chuchart_11 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 ตุลาคม 2011
    โพสต์:
    764
    ค่าพลัง:
    +2,932
    ขออนุโมทนาสาธุ ธรรมใดที่ท่านสำเร็จแล้ว ขอข้าพเจ้าสำเร็จด้วยเทอญ สาธุๆๆ
     
  3. หนึ่งจิต

    หนึ่งจิต เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    21 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    2,931
    ค่าพลัง:
    +4,388
    น่าจะอธิบาย ข้อ ที่ สี่ และ ข้อที่ ห้า แบบ ละเอียด มาด้วยนะครับ
    ว่า ขั้นตอนแห่งการเกิดปัญญา นั้น แบบไหน ครับ
    รอฟังครับ อนุโมทนาครับ
     
  4. chura

    chura เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 มีนาคม 2005
    โพสต์:
    688
    ค่าพลัง:
    +1,971
    เป็นการฝึกใ้ห้เกิดสัมปชัญญะคือการรู้ตัวที่ต่อเนื่อง..สาธุครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...