อยากทราบเรื่องการภาวนาคาถาต่างๆ

กราบนมัสการพระอาจารย์ครับ

ผมมีเรื่องสงสัยครับ คือเห็นท่านบอกว่าให้เราภาวนาคาถา ผมอยากทราบว่าการภาวนาแบบไหนถึงจะถูกครับ อย่างคาถาเงินล้าน เราหายใจเข้าให้ภาวนาว่า นา หายใจออกว่า สัง แบบ นี้ถูกไหมครับ

หรือให้เราจับลมหายใจเข้าออกแล้วเหมือนเราท่องคาถาอยู่ในใจครับ

แบบไหนถึงจะถูกต้องครับ


กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงที่ท่านเมตตาครับ