เรื่องเด่น อัลไซเมอร์ กับ การปฏิบัติธรรม ( วิสัชนาโดย พระมหาวรพรต )

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย NAMOBUDDHAYA, 20 พฤษภาคม 2022.

สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้
  1. NAMOBUDDHAYA

    NAMOBUDDHAYA ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    22,740
    กระทู้เรื่องเด่น:
    825
    ค่าพลัง:
    +69,125
    ?temp_hash=34d3a91d59d7777b052ba4817c06fcf7.jpg






    อัลไซเมอร์ กับ การปฏิบัติธรรม

    ------------------------

    เดินจิต

     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  2. NAMOBUDDHAYA

    NAMOBUDDHAYA ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    22,740
    กระทู้เรื่องเด่น:
    825
    ค่าพลัง:
    +69,125
     
  3. NAMOBUDDHAYA

    NAMOBUDDHAYA ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    22,740
    กระทู้เรื่องเด่น:
    825
    ค่าพลัง:
    +69,125
    V80YDUQ6Hzsopg&_nc_ohc=GmtZjuDBWdEAX-VwlZ8&tn=ECAlnjB_F5X8SX7u&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.fbkk2-5.jpg



    หลักของสติปัฏฐาน 4
    ใช้ได้ตลอดรอดฝั่งเลยนะ
    ตั้งแต่เบื้องต้น ท่ามกลาง แล้วก็ที่สุด
    ก็คือ ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น รู้ธรรมเฉพาะหน้า
    รับรู้สภาวธรรมที่ปรากฏ

    เมื่อสามารถดำรงสติมั่น รู้ธรรมเฉพาะหน้าได้
    ก็จะรับรู้สภาวธรรม
    เช่น รู้สึกถึงลมหายใจ
    รับรู้ความรู้สึกของกาย
    ฝึก ๆ ไป สติมีกำลัง
    การรับรู้จะกว้างขึ้น กว้างขึ้น
    จนรู้สึกขึ้นมาได้ทั้งตัวเลย เรียกว่า #สติเต็มฐาน

    เมื่อเราพัฒนาสติจนเต็มฐาน
    มันจะรู้เท่าทันการทำงานของกายและจิตใจได้
    นั่นคือการรู้ที่ถูกต้อง เป็น #สัมมาสติ นั่นเอง
    บางทีเราตั้งใจดูเกินไป
    มันจะยังไม่เป็นธรรมชาติ

    สังเกตไหม...
    ถ้าเราตั้งใจดูลมหายใจ
    บางทีก็มักจะไปกดข่ม
    เดี๋ยวมันก็อึดอัด
    ลมก็ไม่เป็นปกติ ไม่เป็นธรรมชาติ
    เราตั้งใจไปจดจ่อดูอะไร
    สิ่งนั้นมันจะไม่ค่อยเป็นธรรมชาติ
    แต่ถ้าเราถอยออกมาสักหน่อย
    รู้แบบสบาย ๆ รู้กว้าง ๆ รู้ทั้งตัว
    มันจะเกิดการระลึกรู้ที่ถูกต้องนั่นเองนะ
    บางคนอยากดูจิต... อยากดูความคิด...
    มันกลายเป็นถลำไป
    ไปจดจ่อเกินไป

    จริง ๆ แล้ว เราก็เพียงพัฒนาสติจนเต็มฐาน
    รู้สึกขึ้นมาได้ทั้งตัว
    มันจะเกิดการรู้เท่าทัน การทำงานของจิตใจได้
    เวลามีความคิดผุดขึ้น มันก็รู้สึกได้ รับรู้ได้
    เวลามีอารมณ์ความรู้สึกผุดขึ้น
    มันก็รู้สึกได้ รับรู้ได้
    หรือเวลาที่จิตเผลอไป ไหลไป แว็บไป
    มันจะรู้สึกได้ รับรู้ได้
    มันไม่ใช่การกดข่มให้เราอยู่กับนิ่ง ๆ

    #การฝึกสติปัฏฐาน เป็นการปลุกภาวะรู้
    ปลุกตัวรู้ให้มันตื่นขึ้นมา
    จนรู้เท่าทันการทำงานของจิตใจได้
    จิตมันแว็บไป จิตมันไหลไป ก็รู้นะ
    ไม่ได้เกิดจากการที่เรากดข่มให้มันอยู่นิ่ง ๆ นะ
    #ความนิ่ง ความตั้งมั่น
    เป็นผลอีกระดับหนึ่งต่างหาก
    จากการที่ภาวะรู้มันตื่นขึ้นมาแล้วต่างหาก
    ......................
    มูลนิธิเดินจิต
    ธรรมบรรยาย โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร


    https://web.facebook.com/duenjitfoundation/?_rdc=1&_rdr
     
สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้

แชร์หน้านี้

Loading...