@....เพ่งพินิจ "..ความตาย.." สหายเก่าของทุกชีวิต...@

ในห้อง 'จักรวาลคู่ขนาน' ตั้งกระทู้โดย พุทโธอวโลกิเตศวร, 26 พฤษภาคม 2015.

  1. torphak

    torphak Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 มิถุนายน 2008
    โพสต์:
    83
    ค่าพลัง:
    +86
    รู้ซึ้งตอนที่สูญเสียพ่อ อย่างน้อยได้ส่งพ่อครั้งสุดท้ายจับมือพ่อสวดมนต์ เกิดมาเพิ่งเคยเห็นคำว่าลมหายใจสุดท้าย รู้สึกบอกไม่ถูก ไม่มีน้ำตาตอนนั้นหวังเพียงว่าสวดมนต์ให้พ่อได้ยินเสียงและอุ่นใจที่มีเราอยู่ข้าง ๆ เท่านั้น เจ็บปวดใจที่นั่งดูหัวใจพ่อเต้นช้าลง จนหยุดเต้น จากนั้นมาจึงเข้าถึงธรรม เข้าใจสัจธรรมของโลก ตอนนี้ทำเรื่องบริจาคร่างกายไว้เรียบร้อยรอติดรูปส่งเท่านั้น
     
  2. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    สาว 26 ป่วยเป็นมะเร็งได้โพสต์ข้อความสุดท้ายของเธอก่อนเสียชีวิตเพียง 24ชม. เพื่อให้ทุกคนที่ยังมีลมหายใจ ได้ตระหนักถึงคุณค่าของการมีชีวิตอยู่

    ***********************************************************************************


    LIFE-is-gift-featured-850x491.jpg


    มใช้เวลา 1 ชั่วโมงนี้ เพื่อแปลโพสต์สุดท้ายของ “Holly Butcher” สุภาพสตรีที่ป่วยเป็นมะเร็งในวัย 26 ปี เธอเสียชีวิตหลังจากโพสต์ข้อความนี้ใน Facebook เพียง 24 ชั่วโมง และครอบครัวก็นำมาเผยแพร่เพื่อให้ผู้อื่นอ่านและรับรู้ว่าชีวิตนี้มีค่ามาก

    landscape-1515534222-holly-butcher-27-year-old-dying-cancer-patients-life-advice.jpg

    “มันก็แปลกอยู่นะที่ฉันจะต้องยอมรัีบความตายในวัยแค่ 2 6ปี”
    ความตายเป็นสิ่งที่คนหนุ่มสาวอย่างเรามักจะเพิกเฉย เพราะเราคิดว่ายังจะมีวันพรุ่งนี้เสมอ เราจะมีชีวิตไปเรื่อยๆ ความตายเป็นเรื่องของวันข้างหน้าที่ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดเมื่อไหร่ ฉันนึกภาพตัวเองตอนแก่ หน้าเหี่ยว ผมหงอกเต็มหัว อยู่ท่ามกลางครอบครัวที่อบอุ่น มีหลานๆวิ่งเต็มบ้าน ฉันอยากจะสร้างครอบครัวกับคนรักอย่างที่ฝันไว้

    ฉันอยากได้ชีวิตแบบนั้น คิดแล้วก็ทรมานเหลือเกิน

    ชีวิตที่เรารักนี้มันเปราะบาง คาดเดาอะไรไม่ได้เลย ทุกวันที่มีชีวิตคือของขวัญต่างหาก ไม่ใช่การดำรงอยู่เพราะเรามีสิทธิที่จะมีชีวิตต่อไปอย่างที่เข้าใจ ตอนนี้ฉันอายุ 27 ปีแล้ว ฉันรักชีวิตของฉัน ฉันมีความสุขกับมัน ฉันมีความรักที่ดี

    แต่ไม่มีใครควบคุมชะตาชีวิตได้ทั้งนั้น
    ฉันเขียนโพสต์นี้ก่อนฉันจะตาย ความตายน่ากลัว แต่เราต่างก็มองข้ามและพยายามไม่คิดถึงมัน ฉันก็เคยคิดว่ามันคงไม่ได้จะเกิดกับตัวเองหรือใครในเร็ววัน การคิดถึงความตายเป็นเรื่องที่แย่จริงๆ

    สิ่งที่ฉันอยากจะบอกคือ
    คุณเลิกกังวลกับปัญหางี่เง่าเล็กๆน้อยๆ ความเครียดที่ไม่ได้สลักสำคัญที่เกิดกับชีวิตเสียเถอะ และพึงระลึกว่าเราต่างต้องเผชิญกับโชคชะตาทั้งนั้น สิ่งที่เราทำได้ควรจะเป็นการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยความรู้สึกที่ดี มีคุณค่าในตัวเอง ตัดเรื่องปัญญาอ่อนออกไปเหอะ

    ฉันใช้เวลาคิด ไตร่ตรองชีวิตของตัวเองในวาระสุดท้ายนี้ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา และมันมักจะโผล่ขึ้นมากลางดึกซะด้วย ในช่วงเวลาที่คุณเอาแต่บ่นกระปอดกระแปด ขอให้รู้ว่าคนอื่นก็เจอปัญหาแบบเดียวกับคุณและอาจจะอยู่้ในเงื่อนไขที่แย่กว่า โยนมันทิ้งไปเถอะ

    ต้องยอมรับนะว่าบางเรื่องมันก็กระทบจิตใจและสร้างความรำคาญให้ชีวิต แต่อย่าแบกมันเอาไว้ เพราะตัวคุณเองก็จะส่งต่อผลกระทบทางลบไปที่ชีวิตของคนอื่นรอบข้างด้วย

    เมื่อคุณเริ่มเหวี่ยงหรือปล่อยพลังลบให้คนอืิ่่น ขอให้เดินออกมาจากตรงนั้นก่อน หายใจเข้าลึกๆให้เต็มปอด ดูท้องฟ้าที่ยังสดใส ดูความเขียวชะอุ่มของต้นไม้ เห็นไหมว่ามันสวยงามมากเลย คุณโชคดีแค่ไหนแล้วที่คุณยังมีชีวิตและหายใจได้ในตอนนี้

    วันที่คุณเซ็งกับรถติดหรืออาจจะนอนน้อยเพราะลูกปลุกคุณทั้งคืน ช่างตัดผมตัดให้คุณสั้นเกินไป เล็บที่ไปต่อมาเป็นรอยไม่สวย คิดว่าตัวเองนมเล็กเกินไป หรือคุณอาจกังวลกับเซลลูไลท์ที่ต้นขาและพุงที่น่าเกลียดของตัวเอง

    คุณปล่อยเรื่องบ้าๆพวกนี้ทิ้งไปเหอะ
    ฉันสาบานว่าคุณจะไม่มีวันคิดเรื่องพวกนี้อีกถ้าคุณกำลังจะตายในอีกไม่ช้า เป็นเรื่องสำคัญนะที่คุณจะต้องถอยออกมาแล้วมองชีวิตแบบภาพรวมทั้งหมด ตัวฉันเองเห็นร่่างกายของตัวเองเสื่อมสลายไปต่อหน้าต่อตา โดยที่ฉันทำอะไรกับมันไม่ได้เลย สิ่งที่ฉันต้องการคือ ฉันอยากจะอยู่ให้ถึงวันเกิดของตัวเองหรือวันคริสต์มาสที่ได้ใช้เวลากับครอบครัว วันที่ฉันจะได้เล่นกับหมา มีความสุขกับคนที่รัก

    แค่อีกสักครั้งเท่านั้น

    ฉันได้ยินคนเอาแต่บ่นเรื่องปัญหาจากการทำงาน หรืออ้างแต่ว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย จงสำนึกในตอนนี้เถอะว่ามันดีแค่ไหนแล้วที่ร่างกายคุณยังทำงานหรือขยับเขยื้อนได้ แต่ละวันที่คุณทำงานหรือแต่ละก้าวที่คุณออกวิ่ง มันดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยมากๆนะ แต่มันจะมีค่ามาก ถ้าคุณพบกับวันที่ไม่สามารถทำอะไรได้เลยอีกต่อไป

    ฉันพยายามที่จะดูแลตัวเอง นั่นเป็นPassionของฉันเลยล่ะที่อยากจะมีสุขภาพแข็งแรง จงรักร่างกายของตัวเองเถอะ แม้ว่ารูปร่างเราอาจจะไม่ได้เป๊ะอย่างที่อยากก็ตาม ดูความมหัศจรรย์ของมัน กินอาหารที่สดและเป็นประโยชน์ รักตัวเอง แต่อย่าหลงใหลมันเกินเหตุนะ

    จำเอาไว้ คำว่าสุขภาพที่ดีความหมายกว้างกว่าการมีร่างกายแข็งแรง สิ่งที่สำคัญคือสุขภาพจิต อารมณ์ และความสุขในระดับจิตวิญญาณต่างหาก เมื่อกลับมามองใหม่ คุณจะพบว่าเรื่องที่มีสาระยังมีมากกว่าการมีรูปร่างที่ดีไว้อวดในโซเชียลมีเดีย ไปลบหรือunfollowเพจที่คุณอ่านแล้วทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ซะ หรืิอกระทั่งเลิกยุ่งเกี่ยวกับเพื่อนหรือใครก็ตามทีที่ทำให้คุณภาพชีวิตคุณตกต่ำ

    จงดีใจเถอะถ้าวันนี้ร่างกายคุณยังแข็งแรงดีอยู่ หรืออาจจะแค่เป็นหวัด เมื่อยหลัง หรือข้อเท้าเคล็ดก็ตาม อาการพวกนี้ไม่ทำให้ถึงตายหรอก เดี๋ยวก็หาย

    บ่นให้น้อยลง แล้วเกื้อกูลเพื่อนมนุษย์ด้วยกันเถอะ

    โปรดให้ ให้ และให้ผู้อื่นเสมอ เรามักจะมีความสุขเวลาที่ทำสิ่งดีๆให้คนอื่นมากกว่าตอนที่ทำเพื่อตัวเองเสมอล่ะ ตัวฉันเองก็ยังอยากจะทำดีกับคนอื่นให้มากกว่านี้

    ตั้งแต่ป่วยมา ฉันพบกับสิ่งวิเศษ ผู้คนที่จิตใจดีทั้งคนรู้จักและคนแปลกหน้า ความรักและกำลังใจจากครอบครัวที่ยอดเยี่ยมของฉัน พวกเขาให้ฉันมากเหลือเกิน มากกว่าที่ฉันจะตอบแทนได้หมด ฉันจะไม่มีวันลืมพวกเขาและสิ่งดีๆนี้เลย

    เรื่องเงินก็ด้วย บทจะตายจริงๆ ฉันไม่ได้คิดเรื่องการใช้เงินเลย มันไม่ใช่เวลาที่เราจะออกไปชอปปิ้งและซื้อของที่ชอบ ซื้อชุดใหม่ที่อยากใส่ ตัวฉันเองคิดได้ว่าตัวเรานี่ใช้เงินไปเยอะมากกับเรื่องเสื้อผ้าและเรื่องสิ้นเปลืองอื่นๆในชีวิต ตลอดช่วงที่ผ่านมา

    วันๆคุณอาจจะคิดแต่เรื่องการซื้อชุดใหม่ ของสวยงาม เครื่องประดับที่จะใส่ไปงานแต่งงานของเพื่อนครั้งต่อไป โดยที่คุณไม่รู้หรอกว่า 1. ไม่มีใครมานั่งดูหรอกว่าคุณใส่ชุดซ้ำหรือเปล่า 2. เป็นเรื่องที่ดีกว่าที่จะเอาเงินไปใช้ชีวิต กินข้าว ได้อยู่กับเพื่อนๆ อาจจะซื้อต้นไม้ หรืิอชุดสวยๆไปให้พวกเขา หรือจะหากิจกรรมดีๆด้วยกันก็ได้ จงเห็นคุณค่าในเวลาชีวิตของคนอื่น อย่าปล่อยให้พวกเขารอคุณเพราะนิสัยสายเสมอของคุณ เพื่อนๆอยากใช้เวลากับคนที่ไปถึงก่อนเวลาและแชร์สิ่งที่ดีกับพวกเขา ตัวคุณเองก็จะได้รับความเคารพจากพวกเขาเช่นกัน

    ปีนี้ ครอบครัวของฉันไม่ได้ให้ของขวัญกันหรือตกแต่งต้นคริสมาสต์เหมือนเคย มันก็ดีเหมือนกันนะ จะได้ไม่ต้องกดดันว่าต้องไปหาซื้อของหรือเขียนการ์ดให้คนอื่น แต่ฉันก็แอบคิดนะว่าฉันน่าจะได้ของขวัญ มันอาจจะดูเหยาะแยะ แต่พวกการ์ดอวยพรที่เขียนให้กันมีความหมายกับฉันมากกว่าของขวัญที่ซื้อกันช่วงเทศกาลเสียอีก แต่่นั่นก็ไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่กว่าคริสต์มาสที่มีความหมายหรอก

    ใช้เงินของคุณไปกับประสบการณ์ที่ดีเถอะ หรืออย่างน้อยก็อย่าผลาญเงินไปจนหมดจนคุณไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์ฺเลย คุณอาจจะขับรถไปชายหาดสักที่ จุ่มเท้าในน้ำหรือแทรกมันลงในกองทราย ให้น้ำทะเลเปื้อนหน้าบ้าง

    จงอยู่กับธรรมชาติ
    ดื่มด่ำกับสิ่งรอบตัวในช่วงเวลาที่ดี ไม่ใช่เอาแต่ถ่ายรูปหรือเล่นมือถืออย่างเดียว ชีวิตจริงไม่ใช่ความเคลื่อนไหวที่หน้าจอหรือคอยแต่มามุมถ่ายรูปที่สมบูรณ์แบบ ใช้ชีวิตกับมัน อยู่ตรงนั้น มีความสุขกับช่วงเวลานั้นเถอะ ไม่ต้องเผื่อแผ่คนอื่น

    เรื่องที่ฉันไม่เข้าใจคือ ทำไมผู้หญิงต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมงเพื่อแต่งหน้าทำผมในแต่ละวัน หรือกระทั่งคืนที่ออกไปเที่ยวก็ตาม ลองตื่นให้เช้าขึ้นสิ ฟังเสียงนกร้องและดูความสวยงามของพระอาทิตย์ขึ้น ฟังเพลง ฟังมันจริงๆถึงรายละเอียด การบำบัดด้วยดนตรีมันดีจริงนะ

    เล่นกับหมาที่คุณเลี้ยงด้วย แย่จัง ฉันจะไม่ได้ทำมันแล้ว

    คุยกับเพื่อน เลิกสนใจมือถือ ใส่ใจหน่อยว่าชีวิตเพื่อนคุณโอเคหรือเปล่า

    ทำงานเพื่อเลี้ยงชีพ อย่าพลีชีพเพื่อการทำงาน

    คุณต้องทำให้หัวใจของคุณมีความสุข

    กินเค้กเหอะ ไม่ต้องรู้สึกผิด

    ไม่ต้องไปไล่ตามคนอื่น ไม่ต้องพยายามเติมเต็มชีวิตแบบที่คนอื่นทำ คุณอาจต้องการแค่ชีวิตพื้นๆ สบายๆเท่านั้น มันโอเคนะ!

    บอกรักคนที่คุณรักทุกครั้งที่มีโอกาส รักในทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณมี

    และเมื่อมีสิ่งใดที่ทำให้คุณทุกข์ คุณสามารถเปลี่ยนมันได้ จะเรื่องงาน เรื่องความรักหรือเรื่องอะไรก็ตามที คุณเปลี่ยนมันได้แน่ คุณไม่รู้หรอกว่าคุณเหลือเวลาอยู่บนโลกใบนี้อีกนานแค่ไหน อย่าไปเสียเวลากับปัญหาเลย ทุกคนพูดประโยคนี้กันหมดและมันเป็นเรื่องจริงที่สุด

    เอาเถอะ ถือว่าเป็นคำแนะนำจากฉัน คุณจะสนใจหรือไม่ก็ตามที

    โอ้..และสิ่งสุดท้าย ถ้าคุณสามารถทำอะไรดีๆเพื่อเพื่อนมนุษย์อย่างเช่นการบริจาคเลืิอด มันจะทำให้คุณรู้สึกยอดเยี่ยมที่ได้ช่วยชีวิตคนอื่น การบริจาคแต่ละครั้งช่วยผูุ้ที่ต้องการมันได้ถึง 3 คนแน่ะ มันทำง่ายและผลของมันยิ่งใหญ่จริงๆ

    ฉันมีชีวิตอยู่ถึงตอนนี้ก็เพราะเลือดบริจาคของคนอื่นนี่แหละ ทำให้ฉันอยู่ต่อได้อีกตั้งปีนึง ปีที่ฉันตั้งใจจะใช้ชีวิตอย่างดีที่สุดบนโลกใบนี้กับครอบครัว เพื่อน และหมาที่ฉันรัก อีกสักปีที่จะยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิตของฉัน

    หวังว่าจะได้เจอกันอีกนะ, ฮอล

    holly-butcher-ht-04-jpo-180111_4x3_992.jpg

    ขอบคุณและขอให้ไปสู่สุขคติ ฮอลที่รัก

    ขอบพระคุุณผู้แปลและเรียบเรียง จากเพจ :
    BIZKLASS BY LEK MONCHAI

    fw-share-1-e1515739695823.jpg


    ****************************************************************************



     
  3. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
  4. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    สวัสดีความตาย ...ยินดีที่ได้รู้จัก




    12002266_1147300601948351_582512798533349008_n.png
    11709572_1147300608615017_8281656623365984951_n.png






    12002229_1147300581948353_4416437655402491969_n.png

    11988378_1147300631948348_7752033004594921075_n.png

    11737940_1147300621948349_1923544310165944781_n.png


    ***************************************************


     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 1 กุมภาพันธ์ 2018
  5. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    28059079_1453732554755075_8142008317844897580_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  6. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    "ของขวัญชิ้นสุดท้าย"
    ที่อยากจะให้คนที่คุณรักก่อนตาย คืออะไร?
    .
    เมื่อความตายกำลังมาเยือนพวกเขา
    เรื่องราวของ 3 ครอบครัวที่กำลังจะสูญเสียคนที่เขารัก
    อะไรจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่ญาติๆอยากจะมอบ
    เพื่อเป็นของขวัญวัน Happy Deathday...
    .
    ไม่ใช่เรื่องง่ายที่คนในครอบครัวจะหันมาพูดคุยเรื่องความตาย
    ถ้าไม่ถึงวาระสุดท้ายของชีวิต และหลายคนก็มักจะเสียดาย
    ที่ไม่มีโอกาสได้ทำ ได้พูด ได้โอบกอด ในช่วงเวลาที่ยังมีลมหายใจ
    คงจะดีถ้าเรารู้ว่า คนที่เรารักต้องการอะไร อยากได้รับการรักษาแบบไหน
    อยากตายที่ไหน เพื่อให้วันที่จากกัน เป็นวันที่ทุกคนมีความสุข
    ไม่มีเรื่องอะไรที่เราต้องติดค้างกัน
    .
    แต่ถ้าหากคุณยังไม่รู้ว่าจะเริ่มพูดคุยเรื่องความตายได้ยังไง
    นี่คือ #สมุดเบาใจ : พินัยกรรมชีวิต
    ที่ช่วยให้คุณทราบทุกความต้องการของผู้ป่วยก่อนตาย
    สามารถดาวน์โหลดฟรี หรือ สั่งซื้อเป็นเล่มได้ที่
    http://happydeathday.co/baojai/
    .
    #HappyDeathday
    #เครือข่ายพุทธิกา
    #ชีวามิตร
    .
    Agency : Choojai
    Production House : HarseeProduction

    **************************************************

    https://www.facebook.com/happydeath...location]=1&ft[insertion_position]=1&__md__=1
     
  7. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    29597796_2196931427201107_2069635082146006155_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  8. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    30126980_417726245347027_2029379632272244736_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  9. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    30698458_733112616885686_2564769076907868160_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  10. torphak

    torphak Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 มิถุนายน 2008
    โพสต์:
    83
    ค่าพลัง:
    +86
    ตอนนี้อธิษฐานจิตขอพรว่าขอตายแบบอวัยวะครบและไม่ต้องอายุยืนมากก็ได้:D เพราะบริจาคร่างกายไว้ จะได้ใช้งานได้แบบสมบูรณ์และได้ประโยชน์ ไม่ห่วงอะไรเตรียมสะสมบุญไว้สำหรับชาติหน้าเพราะต้องเกิดใหม่เป็นที่แน่นอน
     
  11. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    32777290_10156418422614579_6422786109817749504_n.jpg







    1
    เมื่อวานนี้ได้ทราบข่าวของคนหนุ่มคนหนึ่งซึ่งเป็นมะเร็ง โรคร้ายลุกลามในร่างกายของเขาขณะอายุเพียงสามสิบกว่าเท่านั้น การรักษาทำได้เพียงให้อาการทุเลาลง ทว่ายังคงผุดลามสู่พื้นที่ใหม่และพื้นที่เดิมอยู่ตลอดเวลา เขาค่อยๆ ทราบกับตัวเองดีว่าความหวังที่จะมีชีวิตต่อไปนั้นริบหรี่ สามสิบห้าปี-มองด้วยสายตาคนสุขภาพดีทั่วไปย่อมเป็นช่วงเวลาที่สั้นเกินไปที่จะโบกมืออำลาทุกสิ่งในชีวิตและโลกใบนี้

    2
    ระหว่างรถติดน่าหงุดหงิดใจและผมกำลังคิดในใจว่าอยากกลับไปทำงานที่คั่งค้างไว้ให้คืบหน้า ระหว่างที่ผมกำลังรู้สึกว่าวันนี้ตัวเองยังไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน, คนใกล้ตัวเอ่ยถามขึ้นว่า “ถ้าเรารู้ตัวเองว่าอีกไม่นานเราจะตาย ยังเหลืออะไรที่มีคุณค่าอยู่อีกบ้าง” เธอหมายความถึงว่าสิ่งที่เคยอยากได้ อยากมี อยากเป็นเหล่านั้นจะยังมีค่าอยู่อีกไหม ข้าวของ ชื่อเสียง คำสรรเสริญ ความฝันสวยงาม สถานที่ท่องเที่ยวที่อยากไป รางวัล การงานที่ทำอยู่ คนที่เราอยากให้เขารัก ฯลฯ สิ่งเหล่านี้จะยังมีคุณค่าเท่าเดิมไหม เรายังอยากได้มันเท่าเดิมไหม

    3
    ผมเพียงแค่ตอบไปว่า “จริง” แต่การงานที่อยากปลุกปั้นก็สลายไปจากห้วงคำนึงไปชั่วขณะ สภาพรถติดกลายเป็นสภาวะที่รับได้ เกิดความว่างเปล่าขึ้นในห้วงสั้นๆ จากนั้นก็เป็นความคิดใคร่ครวญว่าการมีชีวิตแบบมีจะอยู่บนโลกนี้ตลอดไปกับการมีชีวิตแบบที่คิดว่าจะตายจากไปเมื่อไรก็ไม่รู้นั้นมีผลต่อการปฏิบัติตนบนโลกนี้ หากคิดว่าเราจะอยู่ไปตลอด ไม่แปลกหรอกที่อยากกอบและโกยทุกสิ่งไปอยู่ในอาณาบริเวณของตนเอง ทุ่มเท จริงจัง เพื่อทำจุดประสงค์นั้นให้สำเร็จ แต่ถ้าคิดแบบหลังเราอาจทำทุกสิ่งด้วยหัวใจอีกแบบ

    ...

    4
    เมื่อพูดถึงความตายอันนำมาซึ่งการปล่อยวางนั้น มันง่ายที่จะทำให้รู้สึกว่าปล่อยวางได้ ในเมื่อโจทย์มีอยู่ว่า-คุณจะมีชีวิตอยู่อีกแค่ไม่กี่วัน แต่ความเป็นจริงมิได้เป็นเช่นนั้น ที่เราปล่อยวางไม่ได้ก็เพราะเรายังไม่ได้ตายวันพรุ่งนี้ และไม่รู้ว่าจะตายเมื่อไร หากชีวิตยืนยาวเราก็ต้องการความปลอดภัยและมั่นคงบางอย่าง (หรืออาจจะหลายอย่าง) เพื่อมีชีวิตรอดและเพื่อรับผิดชอบอีกหลายชีวิตที่ผูกติดกับเรา จึงมีคำถามว่า-จะให้ปล่อยวางได้อย่างไร ในเมื่อเรายังไม่ตายจริงๆ คิดน่ะคิดได้ แต่คุณยังไม่ตายนี่นา

    5
    ผมเองก็ชอบถามคำถามเช่นนั้น วันนี้พอจะตอบตัวเองได้ว่าการคิดคำนึงถึงความตาย หรือมรณานุสติซึ่งมักเกิดขึ้นโดยมิได้ตั้งใจเมื่อทราบข่าวโรคร้ายของคนอื่น หรือเกิดขึ้นระหว่างไปโรงพยาบาลหรืองานศพนั้นมีประโยชน์สองแง่ หนึ่ง-สอนให้เราไม่ประมาท เรื่องเช่นนี้เกิดกับเราเมื่อไรก็ได้ สิ่งที่คิดว่ามีประโยชน์มีคุณค่าจึงควรรีบกระทำ สอง-ระหว่างที่ทำนั้นก็มิต้องซีเรียสกับมันแบบจะเป็นจะตาย เพราะสุดท้ายแล้วเราก็ต้องจากไปอยู่ดี เมื่อชีวิตเดินทางมาถึงวันสุดท้าย สรรพสิ่งทั้งหมดนั้นก็ต้องคืนกลับไปสู่จักรวาลและโลกใบนี้ ไม่มีอะไรสำคัญอีกต่อไปในวันที่กระทั่งจะบังคับมือตัวเองให้เกี่ยวกุมอะไรสักอย่างยังทำไม่ได้ มีเพียงแต่จะคลายและปล่อยออกไปเท่านั้น

    6
    ที่ทำอยู่-อาจไม่เป็นดั่งใจไปเสียทุกอย่าง ที่ทำอยู่-อาจไม่ได้สำเร็จตามที่คาดหวังไปเสียทุกอย่าง ที่ทำอยู่-อาจมีปัญหาอุปสรรคมากมาย ที่ทำอยู่-คนอาจไม่ได้ยอมรับมันอย่างที่เราคาดหวัง ที่ทำอยู่-อาจยังไม่ดีเท่าเพื่อนๆ ที่ทำอยู่-ดูเหมือนเป็นการงานอันไม่มีวันเสร็จสิ้น แต่การปล่อยวางย่อมมิใช่ปล่อยมือ หรือเลิกทำทุกสิ่ง “มือ” ยังทำเหมือนเดิม แต่ทำด้วย “ใจ” ที่ไม่เหมือนเดิม เช่นนี้แล้ว “น้ำหนัก” ของงานเดิมจะ “เบา” มือขึ้น

    7
    หลวงพี่ไพศาล วิสาโลเคยเขียนหนังสือชื่อ “ทำเต็มที่ แต่ไม่ซีเรียส” วรรคเล็กๆ อันเป็นชื่อหนังสือนี้น่าจะบอกใบ้วิธีการหายใจอยู่บนโลกใบนี้แบบสายกลางได้เป็นอย่างดี ไม่หย่อน-ไม่ตึงจนเกินไป กายเต็มที่ ขณะที่ใจผ่อนคลาย มิได้ทำกันง่ายๆ แต่ก็คู่ควรต่อการเริ่มฝึกฝน

    8
    ความตายที่เราได้รับรู้จึงมิได้นำมาซึ่งการละมือจากการงานหรือความรับผิดชอบแบบโลกย์ๆ ที่ทำอยู่ หากมันชักชวนเราเข้าสู่อีกมิติที่เราหลงลืมไป นั่นคือความจริงของชีวิตอันเป็นอนิจจัง ความตายชวนให้เราเดินทางเข้าไปฝึกฝนจิตใจ เมื่อตระหนักว่าวันใดวันหนึ่งเราก็จะเป็นเช่นเดียวกัน คือกลายไปเป็นวัตถุธาตุไร้ชีวิต จิตใจที่ยึดติด คาดหวัง มุ่งมั่นเอาชนะย่อมมีน้ำหนักเบาขึ้นในทันที บ่อยเข้าสิ่งเหล่านี้อาจช่วยกำหนดสติในชีวิตประจำวันได้อีกทาง เมื่อเมฆหมอกมัวเมามายาทั้งหลายก่อตัวขึ้น ผู้ตระหนักในความตายของตนเองย่อมมองเห็นสิ่งที่จริงกว่าอยู่เบื้องหลังหมอกมายาเหล่านั้น

    9
    ความตาย การสิ้นสุด ความว่างเปล่า การจบลง ย่อมจริงกว่าการพอกพูน ก่อสร้าง สะสม สมบูรณ์แบบ

    ...

    10
    ในหนังสือ Glimpse after Glimpse ท่านโชเกียล รินโปเช เขียนไว้ว่า “เราคิดเอาเองอย่างหลงผิดว่าความเที่ยงแท้ถาวรก่อให้เกิดความมั่นคง ทว่าความไม่จีรังหาใช่ไม่ แต่ในความเป็นจริงแล้วความไม่เที่ยงเปรียบเหมือนคนบางคนที่เราได้พานพบเจอะเจอในชีวิต เป็นคนแรงร้ายและยากที่จะคบหาในตอนแรกเริ่ม แต่เมื่อคบให้ลึกลงไป กลับพบว่าเป็นมิตรแท้และสนิทสนมกลมกลืนกันเกินกว่าเราจะคาดคิด”

    11
    ขณะที่ท่านธักปะ เกลเซ็นกล่าวว่า “มนุษย์ใช้ชีวิตทั้งชีวิตเพื่อเตรียมตัว เตรียมตัว และเตรียมตัว... เพียงเพื่อที่จะเผชิญหน้ากับชีวิตหน้าอย่างไม่ทันได้เตรียมเนื้อเตรียมตัว”

    12
    การเตรียมตัวที่ว่านี้อาจมีสองมิติ เตรียมตัวแบบโลกย์ๆ เตรียมทุกสิ่งให้มั่นคงเพื่อป้องกันมิให้เกิด “อุบัติเหตุ” ขึ้นในชีวิต กับเตรียมตัวหรือเตรียมใจเอาไว้ด้วยการตระหนักถึง “สิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างไม่เตรียมตัว” อยู่เสมอ หากมีเพียงการเตรียมตัวแบบแรก เมื่อพบกับ “ของจริง” ความมั่นคงที่สะสมไว้นั้นกลับยิ่งทำให้เจ็บปวด เสียดาย ไม่เข้าใจ จึงขาดการเตรียมตัวในมิติที่สองไปไม่ได้เลย

    13
    เตรียมตัวเพื่อเผชิญหน้ากับสิ่งที่ไม่ได้เตรียมตัว...

    ...

    14
    “ถ้าเรารู้ตัวเองว่าอีกไม่นานเราจะตาย ยังเหลืออะไรที่มีคุณค่าอยู่อีกบ้าง” ผมกลับไปคิดถึงคำถามของคนใกล้ตัว แล้วคิดถึงคำสอนของท่านโชเกียล รินโปเชที่เคยอ่าน “จงถามตัวคุณเองด้วยคำถามสองข้อนี้: ฉันได้ตระหนักอยู่ทุกขณะหรือไม่ว่าฉันจะต้องตาย และทุกคนทุกสิ่งก็เช่นกัน ถ้าเช่นนั้นฉันจะปฏิบัติต่อทุกผู้คนด้วยความเมตตาอยู่เสมอ และความเข้าใจต่อเรื่องอนิจจังและความตายของฉันได้หยั่งรากลึกพอที่จะทำให้ฉันอุทิศทุกเวลานาทีให้แก่การแสวงหาโพธิญาณแล้วหรือไม่ ถ้าหากคุณสามารถตอบรับกับตัวเองได้ต่อคำถามทั้งสองนี้ เมื่อนั้นก็ถือว่าคุณได้เข้าใจถึงอนิจจลักษณะแล้ว”

    15
    เมตตาและฝึกตน ฝึกจิตฝึกใจ—ไม่ว่าพบเจออุปสรรคปัญหา ความผิดหวัง การงานที่ถาโถม ถึงที่สุดแล้วทั้งหมดนี้วางอยู่บนเส้นทางอันนำไปสู่ความไม่เที่ยง อันนำไปสู่ความตาย ระหว่างทางนั้นสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเพื่อให้เราฝึกหัวใจ สิ่ง “ภายนอก” อาจไม่สำเร็จ แต่ “ภายใน” ค่อยๆ แข็งแรงขึ้น “ภายนอก” อาจจะหนัก แต่ “ภายใน” ค่อยๆ เบาขึ้น “ภายนอก” อาจจะแหว่งวิ่นบกพร่อง แต่ “ภายใน” ค่อยๆ สมบูรณ์รุ่มรวยขึ้น

    16
    “ถ้าเรารู้ตัวเองว่าอีกไม่นานเราจะตาย ยังเหลืออะไรที่มีคุณค่าอยู่อีกบ้าง” นอกจากคำว่า “จริง” ที่ตอบไปสั้นๆ หลังจากนั้นผมตอบคนใกล้ตัวไปว่า “ก็คงเป็นการฝึกจิตฝึกใจครั้งสุดท้ายล่ะมั้ง ดูเหมือนโรคร้ายและความตายจะค่อยๆ กระซิบให้เราปล่อยมือจากสิ่งที่เคยอยากยึดกุมไปทีละอย่าง นาทีนั้นเราคงต้องฝึกใจที่จะปล่อยมือออกจากสิ่งที่เราเคยคิดว่ามีคุณค่าความหมายไปทีละอย่าง จนถึงนาทีสุดท้ายและจากไปอย่างสงบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่คงไม่ง่ายเลย”

    17
    เมื่อตอบจบ ผมก็คิดขึ้นมาได้ว่า คงจะดีกว่านั้น ถ้าเราเริ่มฝึกตั้งแต่วันนี้ด้วยการถามตัวเองบ่อยๆ ว่า “ถ้าอีกไม่นานเราจะตาย อะไรที่มีคุณค่าอีกบ้าง”

    18
    การอยู่อย่างมีเมตตาและการฝึกใจ อาจเป็นคำตอบเรียบง่ายที่ผมอยากนำไปปฏิบัติ



    *********************************************************************************************


     
  12. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    ?temp_hash=e0c1417607608f3c50999c1e147b2e76.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  13. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    33720425_253508068549717_6659802870730194944_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  14. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    37210366_1790214787695087_2290085813586755584_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  15. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    ?temp_hash=1215f798390989e759662d7d03c9ef1e.jpg

    วิชาความตายกำลังจะถูกบรรจุให้นักเรียนได้เริ่มเรียนรู้ นี่คือข้อเสนอจากสมาคมการแพทย์แห่งรัฐควีนแลนด์ ประเทศออสเตรเลีย
    .
    โดย ดอกเตอร์ริชาร์ด คิดด์ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ผู้มีความสนใจเรื่องการดูแลแบบประคับประคองผู้สูงอายุและการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต ได้กล่าวถึงจุดประสงค์นี้ว่า "พวกเราต้องการให้คนหนุ่มสาวคุ้นเคยกับการพูดคุยเกี่ยวกับจุดจบของชีวิต พวกเขาควรได้รับความรู้ต่างๆ รวมถึงแง่มุมทางกฎหมายที่เกี่ยวข้องทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิธีการร่างเจตจำนง ได้รู้ว่าจะต้องเริ่มเตรียมตัวอย่างไร รวมทั้งวิธีสื่อสารเรื่องการเตรียมตัวตายกับคนในครอบครัวได้”
    .
    ดอกเตอร์ริชาร์ดยืนยันว่า วิชานี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนอย่างแท้จริง
    .
    ที่มา : www.bbc.com
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  16. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    42615290_2149371685127588_8038299077084971008_n.jpg
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  17. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    [​IMG]
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  18. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    c_oc=AQkhHCmhHWNFpDybd7HMJH5JIm8bKb0r6vU_xc7dF6SeO8s5mlQmQb_dvFsPinf68ik&_nc_ht=scontent.fcnx3-1.jpg





    ความตายนั้นไม่มีนิมิต ไม่มีเครื่องหมาย ไม่ขึ้นอยู่กับอายุ เด็กเล็กกว่าเราก็ตายไปมากแล้ว คนรุ่นเดียวกับเราก็ตายไปให้เห็นมากต่อมาก คนอายุมากกว่าเรายิ่งไม่ต้องกล่าวถึง ตายไปมากเหลือเกินแล้ว เราเองนั้นก็จะต้องตายเช่นกัน

    องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสเอาไว้ว่า สัตว์โลกเกิดมาเท่าไรตายหมดเท่านั้น แต่ว่าการเกิดใช้ระยะเวลาที่สั้นกว่า คือใช้เวลาในการปฏิสนธิ ๑๐ เดือน ไม่เหมือนกับการตายที่ใช้ระยะเวลา ๖๐ – ๗๐ ปี ถ้าหากว่าไม่ใช่อุปฆาตกรรมมาตัดรอน เมื่อระยะเวลาห่างกันมาก จึงทำให้เรารู้สึกว่าเกิดมากกว่าตาย แต่ความจริงไม่ว่าใครเกิดมาก็ต้องตาย สุดท้ายเกิดเท่าไรก็ตายหมดเท่านั้น แล้วความตายนี้ยังอยู่กับเราทุกลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าไม่หายใจออกก็ตายแล้ว หายใจออกแล้วไม่หายใจเข้าไปใหม่ก็ตายอีกเช่นกัน

    เมื่อความตายใกล้ชิดกับเราขนาดนี้ จึงเป็นเรื่องปกติที่เราจะประมาทไม่ได้ จำเป็นต้องเร่งขวนขวายเตรียมพร้อมให้มากที่สุด ความตายที่แท้จริงแล้วไม่ใช่ของน่ากลัว เป็นเพียงการเปลี่ยนรูปเปลี่ยนขันธ์ไปเท่านั้น ถึงเวลาบุญบาปที่เราสร้างมา ก็นำพาเราไปสู่ภูมิต่าง ๆ ตามการกระทำของตน

    เมื่อเป็นดังนั้น การเวียนตายเวียนเกิดในวัฏฏสงสาร จึงเปรียบเสมือนกับบุคคลที่เดินทางไกล โดยเฉพาะถ้าท่านทั้งหลาย ที่ยังไม่มั่นคงต่อจุดหมายปลายทาง เท่ากับว่าเป็นการเดินทางไกลที่มองไม่เห็นจุดหมายเลย เมื่อเป็นอย่างนั้น เราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเตรียมพร้อมให้มากที่สุด คือการสั่งสมคุณความดีให้มากที่สุด

    พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
    เทศน์ช่วงทำกรรมฐาน ณ บ้านอนุสาวรีย์
    วันอาทิตย์ที่ ๔ เมษายน ๒๕๕๓

    ภาพ : พระอาจารย์เมตตาถ่ายภาพร่วมกับคุณชยาคมน์ ธรรมปรีชา และครอบครัว ในงานถวายพระพุทธพลังจิตทองคำ ณ ศาลาศิริราช ๑๐๐ ปี โรงพยาบาลศิริราช วันที่ ๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘

    ที่มา www.watthakhanun.com

    #๖๐ปีพระครูวิลาศกาญจนธรรม
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

  19. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
     
  20. พุทโธอวโลกิเตศวร

    พุทโธอวโลกิเตศวร เป็นที่รู้จักกันดี ทีมงาน ทีม ธรรมทาน ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    15,435
    กระทู้เรื่องเด่น:
    321
    ค่าพลัง:
    +58,191
    ขอเชิญร่วมสวดพระคาถาเงินล้านและเจริญพระกรรมฐาน เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา
    และกองกรรมฐานวันนี้ พรหมวิหาร ๔ เพื่อร่วมกันส่งคุณชยาคมน์ ธรรมปรีชา เป็นครั้งสุดท้าย (ฌาปนกิจศพวันนี้ ๑๖.๐๐ น.)
    และท่านสามารถร่วมสวดพระคาถาเงินล้านและเจริญพระกรรมฐานพร้อมกับคณะพระภิกษุสงฆ์ได้ในเวลา ๑๙.๐๐ น. ของทุกวันโดยผ่านทางเพจสำนักสงฆ์เกาะพระฤๅษีแห่งนี้
    ............................................
    ๖๐ ปี พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
    ผู้ก่อตั้งสำนักสงฆ์เกาะพระฤๅษี
     

แชร์หน้านี้

Loading...