เมื่อต้องขึ้นเวที...เดี่ยวไมโครโฟน

มีคนจำนวนมากที่มักเกิดอาการสั่น กลัว ไม่กล้าขึ้นเวที เมื่อได้รับเชิญให้กล่าวหรือพูดคุยแสดงความคิดเห็นต่อหน้าสาธารณะชน และมีจำนวนไม่น้อยที่เข้าขั้นอาการหนักถึงขนาดแค่คิดก็ออกอาการแล้ว เจ้าอาการที่เกิดขึ้นนี้มีต่างๆ กันไปแล้วแต่คน บ้างก็เหงื่อกาฬแตก บ้างปวดท้อง ปวดหัว สารพัดสารพันเหมือนชีวิตกำลังตกอยู่ในภาวะอันตรายสุดขีด

ผลการวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า เมื่อร่างกายต้องเผชิญกับภาวะที่รู้สึกถึงความมีอันตราย ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์จริงหรือแม้แต่แค่เพียงคิดเอาเอง สมองก็จะสั่งให้ฮอร์โมนอะดรีนาลีนหลั่งเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดอาการตัวสั่น หายใจแรง การพูดการจาก็จะตะกุกตะกัก หลงๆ ลืมๆ อาการเหล่านี้เรียกว่า อาการประหม่า ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกไม่มั่นใจในสถานการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่

การพูดต่อหน้าผู้คนในที่สาธารณะนั้น แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ใครหลายคนทำได้ แต่สำหรับบางคน ถือเป็นเรื่อง

 

การทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนอาจตื่นเต้นบ้างเป็นธรรมาดา

แต่ถ้าได้ทำไปแล้วเราก็จะรู้ความรู้สึกตรงนั้น

แล้วความเคยชินจะมาแทนทีจนเราลืมความรู้สึกนั้นไปครับ