เมื่อต้องขึ้นเวที...เดี่ยวไมโครโฟน

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย elm, 4 มกราคม 2005.

  1. elm

    elm สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    21 กันยายน 2004
    โพสต์:
    16
    ค่าพลัง:
    +37
    มีคนจำนวนมากที่มักเกิดอาการสั่น กลัว ไม่กล้าขึ้นเวที เมื่อได้รับเชิญให้กล่าวหรือพูดคุยแสดงความคิดเห็นต่อหน้าสาธารณะชน และมีจำนวนไม่น้อยที่เข้าขั้นอาการหนักถึงขนาดแค่คิดก็ออกอาการแล้ว เจ้าอาการที่เกิดขึ้นนี้มีต่างๆ กันไปแล้วแต่คน บ้างก็เหงื่อกาฬแตก บ้างปวดท้อง ปวดหัว สารพัดสารพันเหมือนชีวิตกำลังตกอยู่ในภาวะอันตรายสุดขีด

    ผลการวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า เมื่อร่างกายต้องเผชิญกับภาวะที่รู้สึกถึงความมีอันตราย ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์จริงหรือแม้แต่แค่เพียงคิดเอาเอง สมองก็จะสั่งให้ฮอร์โมนอะดรีนาลีนหลั่งเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดอาการตัวสั่น หายใจแรง การพูดการจาก็จะตะกุกตะกัก หลงๆ ลืมๆ อาการเหล่านี้เรียกว่า อาการประหม่า ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกไม่มั่นใจในสถานการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่

    การพูดต่อหน้าผู้คนในที่สาธารณะนั้น แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ใครหลายคนทำได้ แต่สำหรับบางคน ถือเป็นเรื่อง
     
  2. mansum007

    mansum007 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 พฤษภาคม 2008
    โพสต์:
    1,238
    ค่าพลัง:
    +2,034
    การทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนอาจตื่นเต้นบ้างเป็นธรรมาดา

    แต่ถ้าได้ทำไปแล้วเราก็จะรู้ความรู้สึกตรงนั้น

    แล้วความเคยชินจะมาแทนทีจนเราลืมความรู้สึกนั้นไปครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...