เห็นทุกข์ ... สนุกดี

เ ห็ น ทุ ก ข์ . . . ส นุ ก ดี




"มนุษย์ไม่เจ็บปวดอะไรกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนัก
แต่มักจะปวดร้าวเป็นทุกข์เพราะเก็บเอามาคิดเอามาปรุงแต่งต่างหาก"


เหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้นบางครั้งไม่ได้รุนแรงอะไรมากนัก
แต่ที่ทำให้ทุกข์ร้อนใจเป็นเพราะเก็บเอามาครุ่นคิด วิตกกังวลจนเกินเหตุ


หากไม่ต้องการให้จิตใจเป็นทุกข์เป็นร้อน จงรู้จักปล่อยวาง .....


ให้คิดว่าเหตุการณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้น เป็นสิ่งธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน


อย่าวิ่งหนีปัญหา
จงเผชิญหน้ากับความจริงที่เกิดขึ้น


แล้วท่องให้ขึ้นใจว่า


"เราจะสู้จนถึงวินาทีสุดท้าย
แม้ว่าจะพ่ายแพ้ก็ยังภูมิใจที่ได้พยายามเต็มที่แล้ว"


หรือ "เมื่อได้พยายามเต็มที่แล้วแม้ปราชัย ก็ยังถือว่ามีเกียรติ"


เมื่อใดที่พ่ายแพ้ ขอให้คิดว่าการแพ้ครั้งนี้เป็นประโยชน์กับตนเองทำให้ได้บทเรียน
ได้ฝึกความอดทน อดกลั้น ทั้งยังเป็นภูมิต้านทานให้กับชีวิต
และหากเผชิญกับปัญหาและอุปสรรคต่างๆ จะได้รู้วิธีแก้ไขและรู้จักโลกมากขึ้น


"เมื่อเกิดทุกข์ จงเห็นทุกข์เป็นเรื่องสนุก
และเปลี่ยนทัศนคติความคิดเพื่อคลายความทุกข์"


--------------------------------------------

จาก คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง ชุดที่ 1 ล้มแล้วลุก...รุกไปข้างหน้า

รวบรวมเรียบเรียงโดย เบญญาวัธน์