" โอเอบี" โรคฮิตคนเมือง (ที่ชอบกลั้นปัสสาวะ)

"โอเอบี" โรคฮิตคนเมือง (ที่ชอบกลั้นปัสสาวะ)







เป็นเรื่องปกติสำหรับคนรักความสะอาดที่จะเลือกกลั้นปัสสาวะไว้หลายชั่วโมงดีกว่าเข้าห้องน้ำสกปรก แต่ปัญหานี้กำลังกลายเป็นโรคฮิตของคนเมืองในยุคนี้

โอเอบี หรือภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน ซึ่งรศ.น.พ.สมบุญ เหลืองวัฒนกิจ ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี บอกไว้ว่า หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการปัสสาวะในห้องน้ำที่สกปรกจะทำให้ติดเชื้อโรค ความจริงการเข้าห้องน้ำที่สกปรกไม่มีอันตราย เท่ากับการกลั้นปัสสาวะ เนื่องจากการกลั้นนานๆ จะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ และทำให้เกิดภาวะโอเอบีตามมา

ผู้หญิงจะเป็นกันมากเพราะท่อปัสสาวะยาวแค่ 4 ซ.ม. ผิดกับผู้ชายที่ท่อปัสสาวะยาว 23-25 ซ.ม. ถ้ากลั้นปัสสาวะจะทำให้ปริมาณน้ำในกระเพาะปัสสาวะเพิ่มมากขึ้นเป็นเท่าตัว และนั่นจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดการบวม และการติดเชื้อตามมา นอกจากกระเพาะปัสสาวะจะติดเชื้อหรืออักเสบแล้ว โรคที่พบร่วมกันได้และอันตรายที่สุดคือโรคโอเอบี

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า เข้าข่ายเป็นโรคฮิต เรื่องนี้ไม่ยาก แค่ลองสังเกตว่า ปวดปัสสาวะบ่อยมากกว่า 8 ครั้งต่อวันรวมถึงต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ จนรบกวนการนอนหลับปกติ (คนปกติจะเว้นระยะห่างในการปัสสาวะ 2-5 ชั่วโมง) หรือปัสสาวะรีบคือเวลาปวดจะรู้สึกปวดอย่างรุนแรงและต้องรีบเข้าห้องน้ำอย่างเร่งด่วน เพราะทนกลั้นไม่ได้ และน้อยครั้งที่จะกลั้นอยู่ หรือปัสสาวะราด คือการมีปัสสาวะเล็ดออกทางท่อปัสสาวะ โดยมีอาการปวดอย่างรุนแรงนำมาก่อนจนไม่สามารถควบคุมไว้ได้

ผู้ป่วยโรคนี้ทุกรายรักษาได้ มีทั้งหายขาด และหายแค่ชั่วคราว ซึ่งมีวิธีการรักษาอยู่ 3 อย่างก็คือ พฤติกรรมบำบัด, การใช้ยา และการผ่าตัด แต่ส่วนใหญ่แพทย์นิยมใช้ พฤติกรรมบำบัดร่วมกับการให้ยารักษา

ถ้าจะให้ดี คุณหมอแนะนำว่า ควรขมิบก้นทุกชั่วโมง ชั่วโมงละ 10 ครั้ง แม้จะไม่เป็นโอเอบี แต่ถ้าทำวิธีนี้จะช่วยป้องกันได้มากทีเดียวเชียวแหละ

นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำที่ควรจำให้ขึ้นใจว่า ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานมากจนเกินไป ถ้ารู้สึกปวดควรฝึกกลั้นพอสมควรไม่ควรปล่อยให้นานเกินไป เพราะอาจเกิดผลกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะได้ ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียง

 

อืมม โรคนี้เพื่อนเราก็เป็น
ถึงกับเข้าโรงพยาบาลเป็นอาทิตย์เลย

วิธีป้องกันเท่าที่ได้ฟังจากเจ้าตัวเค้าบอกว่า
คุณหมอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ ค่ะ

 

ถ้าดื่มน้ำมากมันก็ยิ่งปวดฉี่อีกสิครับ

 

เห็นด้วยค่ะ ดื่มน้ำมาก ๆ ก็ยิ่งแย่สิคะ........

 

ที่ให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อจะให้เกิดการปวดปัสสาวะครับ

และเมื่อปวดปัสสาวะแล้วก็ให้เข้าห้องน้ำ ไม่ให้กลั้นเอาไว้เหมือนเก่า

ทำบ่อยๆ เพื่อเป็นการปรับสมดุลของร่างกายในของเรื่องการปัสสาวะ

ให้คืนกลับมาเป็นปกติเหมือนเก่า...