ในปลาทูน่า มีน้ำมันปลามากจริงหรือ???

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย guawn, 13 กันยายน 2006.

  1. guawn

    guawn เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 ธันวาคม 2005
    โพสต์:
    10,642
    ค่าพลัง:
    +42,103
    <TABLE id=Table9 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=left height=118><TABLE id=Table1 cellSpacing=0 cellPadding=1 width="100%" border=0><TBODY><TR bgColor=#2b3189><TD class=messageblack vAlign=top align=left bgColor=#ffffff height=32><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=1 width="100%" border=0><TBODY><TR bgColor=#2b3189><TD class=messageblack vAlign=top align=left bgColor=#ffffff>ในปลาทูน่า มีน้ำมันปลามากจริงหรือ???


    </TD></TR></TBODY></TABLE>
    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD class=messageblack vAlign=top align=left width="100%"><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR></TR><TR><TD class=messageblack vAlign=top align=left>น้ำมันปลา หรือที่เรียกกันว่า โอเมก้า 3 จะมีมากในปลาที่อยู่ในทะเลลึก ปลาไทยๆ ของเราก็มี และในปลาทูก็มี ตรงส่วนที่มีมากคือตรงส่วนหัว และปริมาณจะลดลงไปตามลำดับ ส่วนหางจะมีน้อยที่สุด ทางกรมอนามัยได้ทำการวิเคราะห์แล้วว่าปลาช่อนก็มี นอกจากนี้ในปลาตาเดียว ปลากะพงก็มี ในปลาทูจะมีปริมาณมากกว่าปลาทูน่าด้วยซ้ำ การเอาปลาทูมาทำอาหาร เช่น ต้มส้มปลาทู ต้มยำปลาทู ฉู่ฉี่ปลาทู ปลาทูทอด ยำปลาทูนึ่ง เมี่ยงปลาทู กินเป็นประจำก็จะได้โอเมก้า 3 ที่อร่อยๆ จากปลา.</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
    ที่มาเดลินิวส์

    .
     

แชร์หน้านี้

Loading...