‘เหน็บชา’เพราะอิริยาบถร้าย!

<CITE>ข้อมูลโดย : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์, </CITE>Updated: 01/12/2010

นพ.โอภาส นวสิริพงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา รพ.บำรุงราษฎร์
กล่าวไว้ในงาน Brain Explorer
รวมทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสมอง.. ว่า
บางคนเกิดอาการชาเพราะจัดวางท่าทางไม่เหมาะสมระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน
ส่งผลให้เส้นประสาทถูกกดทับ​

​

อย่างเช่น การชาที่นิ้วชี้ กลาง และนาง เพราะใช้หรือออกแรงมือมาก
จนเกิดพังผืดข้อมือทับเส้นประสาท
พบมากในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อย คนที่เล่นกีฬาประเภทกอล์ฟ เทนนิส และแบดมินตัน ​

อาการชาที่นิ้วก้อย เกิดจากเส้นประสาทบริเวณรักแร้ที่ยาวไปถึงนิ้วก้อย
สาเหตุจากงอและเกร็งข้อศอกเพื่อถือหูโทรศัพท์เป็นเวลานาน
ส่วนการชาที่ต้นขาและรู้สึกปวดแสบปวดร้อน
เป็นเพราะมีน้ำหนักตัวมาก หรือไม่ก็ชอบรัดเข็มขัดแน่นจนเกินพอดี
ส่งผลให้เส้นประสาททำงานลำบาก เนื่องจากถูกอัดแน่นติดกับไขมัน ​

ชาที่ขาและข้อพับ จากการนั่งพับเพียบหรือนั่งไขว้ขวานาน
ทำให้เท้าตก ยกเท้าไม่ขึ้น เพราะเส้นประสาทถูกกดทับไว้กับพื้นและเข่า
ชาที่ต้นขาและไปที่เข่า จะเกิดกับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน
ทำให้ปลายเท้าและปลายนิ้วถูกกดทับจนเส้นประสาทอักเสบ ​

และถ้าอาการชาที่เริ่มเกิดขึ้นจากปลายเท้า ฝ่าเท้า ปลายนิ้ว
ลามขึ้นไปที่ข้อเท้า เข่า และลำตัว เป็นอาการที่เกิดกับนักดื่ม
เนื่องจากฤทธิ์แอลกอฮอล์จะเข้าไปทำลายเส้นประสาทให้เสียหายหลายเส้น
เพราะฉะนั้นหากไม่อยากเกิดอาการชากระทบการใช้ชีวิต
ก็ควรหลีกเลี่ยงท่าทางที่เป็นต้นเหตุเหล่านี้เสีย ​

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์​

 

ขอบคุณ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ อย่างยิ่งต่อสุขภาพร่างกายค่ะ​

 

ขอบคุณค่ะ..................

 

น้องฮั้ว ถ้าชาที่หน้าล่ะคะ....เป็นเพราะอะไร

 

แวะพบคุณหมอดีกว่าค๊ะพี่ติง..
เพราะว่า ไม่ว่าจะชาตรงส่วนไหนก็ไม่ดีทั้งนั้นอ่ะเนอะ
^^


(รักและห่วงใยจากฮั้ว คร๊าา )