5 วิธีรักษาสิว ผู้ชาย ลดเกิดสิวใหม่ได้ในระยะยาว

​

สิว สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ขึ้นอยู่กับผิวหน้า การดูแลผิว และปัจจัยอื่นๆ มากมาย แต่วิธีการรักษาสิว ผู้ชายนั้น มีวิธีรักษาสิวอย่างไรบ้าง บทความนี้จะหาคำตอบมาให้ พร้อมแนะนำวิธีการดูแลตัวเองง่าย ๆ ที่ช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วยนะ

สาเหตุของการเกิดสิว

• รูขุมขน คือเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วเกิดการอุดตันรูขุขน และไม่หลุดออกไปตามธรรมชาติ
• ต่อมไขมัน เกิดจากการที่ผิวหนังผลิตน้ำมันมากเกินไป และเมื่อรูขุมขนอุดตันอยู่แล้ว ตัวไขมันก็จะไม่ถูกขับออกไป จนกลายมาเป็นสิว
• แบคทีเรีย ตัวการทำให้เกิดสิวอักเสบได้ เพราะเมื่อต่อมไขมันเกิดการอุดตันแล้วนั้น ตัวแบคทีเรียจะเข้าไปย่อย และทำให้เกิดการติดเชื้อจนเกิดการอักเสบของสิว
• ฮอร์โมน เกิดการแปรปวนทางฮอร์โมน ทำให้ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตมากเกินไป จนเกิดการอุดตัน

​

รวมวิธีรักษาสิว ผู้ชาย ทำตามได้ ไม่ยุ่งยาก​

1. ทำความสะอาดผิวหน้าทุกวัน
โดยล้างหน้าให้สะอาด เช้าและเย็น 2 ครั้งต่อวันก็เพียงพอ ไม่ควรถูหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้เกิดการเสียดสี และเกิดการระคายเคืองขิงผิวได้

2. ไม่บีบสิว แกะสิวเอง
เพราะการที่เราบีบสิว แกะสิว จะทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาทีหลัง เช่นรอยดำ หรือหนักกว่านั้นก็คือหลุมสิว บอกเลยว่าหากใครมีหลุมสิวแล้วนั้น ยากที่จะทำการรักษาให้ผิวกลับมาเรียบเหมือนเดิมได้

3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันง
เช่นยาสระผม เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารที่ทำให้เกิดการอุดตันอย่าง ซิลิโคน หรือครีมทาผิวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะสารเหล่านี้ทำความสะอาดยาก และแกะติดผิวแน่น

4. ทากันแดด
คุณผู้ชายก็จำเป็นต้องทากันแดด เพราะจะช่วยลดการระคายเคืองของผิวได้ โดยเลือกที่มี SPF30 ขึ้นไป หากใครกังวลว่ากันแดดจะมีสี เดี๋ยวนี้มีกันแดดที่ไม่ผสมรองพื้นด้วยนะ

5. รักษาสิวกับหมอสิว
เรียกได้ว่าเป็นทางลัดการรักษาสิวที่เห็นผลไวที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะหมอผิวหนังจะเข้าใจถึงสิวที่คุณผู้ชายเป็น และเน้นการรักษาที่ปลอดภัยในระยะยาว ช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วย

​

รวมวิธีรักษาสิว ผู้ชาย ทำตามได้ ไม่ยุ่งยาก​

การออกกำลังกายกับผู้ชายมักเป็นของคู่กันเสมอ แต่เราจะดูแลตัวเองอย่างไร ให้หุ่นดีไปด้วย และมีผิวหน้าที่ไร้สิวด้วย มาดูกันเลย

• ไม่ใส่เสื้อผ้าซ้ำมาออกกำลังกาย เพราะเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้ว อาจจะติดไปกับชุดเหล่านั้น เมื่อเรากลับมาใส่ซ้ำโดยยังไม่ทำการซัก อาจทำให้เกิดการอุดตันรูขุขมขนได้
• ใช้ผ้าขนหนูเช็ดเหงื่อออก โดยไม่ต้องถูแรงๆ เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองของผิว
• หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ร่วมกัน เช่นแผ่นรองไหล่ หรือหมวก เพราะหากยังไม่ได้ทำความสะอาดอาจจะทำให้แบคทีเรียเกิดการสะสมที่ผิวคุณ ไม่ว่าจะต้องหยิบจับสิ่งไหน ควรเช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อยเสียก่อน
• อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายเสร็จ เพราะจะช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ก็จะช่วยลดการเกิดสิวในระยะยาว

เพียงคุณหันมาใส่ใจวิธีรักษาสิว และการดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงเท่านี้ก็ช่วยทำให้เราห่างไกลจากสิวได้

แชร์ประสบการณ์การรักษาสิว: https://bslclinic.co.th/patient-stories/clear-face/