6 สุดยอดอาหารบำรุงสมอง

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย vacharaphol, 18 ตุลาคม 2006.

  1. vacharaphol

    vacharaphol เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    8,849
    ค่าพลัง:
    +27,139
    จะดีแค่ไหน ... ถ้าวันนี้เราสามารถเลือกอาหารบำรุงสมองได้เองโดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมและวิตามินชนิดต่างๆ ... เพียงแค่ลองมาทำความรู้จักกับ 6 อัศวิน ที่ช่วยบำรุงสมองด้วยกันในครั้งนี้!!

    เริ่มกันที่ ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอนที่ให้ไขมันชั้นดีอย่าง โอเมกา 3ซึ่งให้ประโยชน์ต่อไขมันที่มีมากกว่า 60% ในสมองของเรา ส่วนใครที่ชอบทานผลไม้ลองเลือก
     

แชร์หน้านี้

Loading...