วิญญาณนิพพาน, 17 ตุลาคม 2020
วิญญาณนิพพาน

ตัวอย่างการฝึกสติในชีวิตประจำวันในสภาวะที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน

“1 .กำหนดเวลาทำสมาธิ 2. ทำกิจวัตรประจำวันด้วยความเอาใจใส่ .. ใช้โอกาสนี้เพื่อดูแลเอาใจใส่ตัวเอง” รายละเอียดวิธีการฝึกสติจะเป็นอย่างไรต่อ ไปค้นหาคำตอบจากนพ.ชัชวาลย์ พร้อม ๆ กันใน clip vdo นะคะ ขอขอบคุณ ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดลสำหรับการเอื้อเฟื้อข้อมูล และขอขอบคุณ คุณชรรินชร เสถียรที่ช่วยดำเนินการสัมภาษณ์ในครั้งนี้ค่ะ

    ไม่มีความคิดเห็น
  • หมวดหมู่:
    ไทย
    อัปโหลดโดย:
    วิญญาณนิพพาน
    Date:
    17 ตุลาคม 2020
    เปิดดู:
    45
    ความเห็น:
    0
Loading...