ตั้งใจจะไปฝึกมโนมยิทธิเต็มกำลังเดือนธันวาคมนี้ครับ แต่เนื่องจากเวลามีน้อย และเท่าที่ทราบมาคือ มีฝึกเต็มกำลังอยู่ 2 วัน 1....
ผมเพิ่งได้น้ำมันชาตรีมา 1 ขวดครับ ทราบมาว่าการจะต่อยอดน้ำมันชาตรี ให้นำน้ำมันชาตรีเดิม ผสมลงในน้ำมันงา แต่ไม่ทราบว่าจะผสมอัตราส่วนเท่าไหร่ อย่างไร...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา