ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ทุกรูปแบบมีความละเอียดอ่อนในเส้นทางเดินที่จะถึงจุดสูงสุดของภูเขาต่างกันแต่ปลายทางคือที่เดียวกัน...
แนวทางของพองหนอ-ยุบหนอเป็นอานาปานสติเหมือนกันกับการภาวนาพุทโธค่ะ เพียงแค่ว่าพุทโธจะจับต้นลม...
พองหนอ-ยุบหนอ สามารถเปลี่ยนคำบริกรรมได้ตามภาษาท้องถิ่น แต่คำบริกรรมนั้นๆต้องมีความหมายที่ตรงกับการกระทำนั้นๆค่ะ เช่น พองหนอ-ยุบหนอ...
ตอบคำถามค่ะ ตอบคำถามค่ะ
ท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน ๔ (พองหนอ-ยุบหนอ) เรียนเชิญค่ะ
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา