วิธีกำจัดขยะความคิด!สร้างพลังจิต..ทำได้ไม่ใช่เรื่องลี้ลับ

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width="98%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>วิธีกำจัดขยะความคิด! สร้างพลังจิต.. ทำได้ ไม่ใช่เรื่องลี้ลับ



</TD></TR><TR><TD>

​

เรื่องของ "พลังจิต" เป็นอีกเรื่องที่มีความพยายามศึกษาค้นคว้ากันอย่างแพร่หลาย ทั้งในเชิงวิชาการ และในแวดวงศาสนา มีทั้งในเชิงทฤษฎี และในเชิงปฏิบัติ ซึ่งก็ว่ากันว่า "พลังจิตคือพลังงานอย่างหนึ่ง" ที่มีผลไม่ทางใดก็ทางหนึ่งกับร่างกาย และความสามารถพิเศษบางประการ

พลังจิต ในบางมุมอาจจะดูเป็นเรื่อง "เหลือเชื่อ"

ขณะที่บางมุมก็เป็น " วิทยาศาสตร์" ที่อธิบายได้ !!!

ทั้งนี้ ในเว็บไซต์ vcharkarn.com ระบุถึงเรื่องพลังจิตไว้ว่า... ระบบอวัยวะของคนเรา เป็นระบบพลังงานที่ซับซ้อนระบบหนึ่ง ซึ่งพลังงานที่ได้จากอาหารก็ถูกเปลี่ยนเป็นการหมุนเวียนโลหิต การหายใจ การย่อย การทำงานของระบบประสาท กิจกรรมกล้ามเนื้อ การรับรู้ การจำ และการคิด

พลังงานมีรูปแบบมากมาย เช่น พลังงานกล พลังงานความร้อน ไฟฟ้า และเคมี พลังงานเหล่านี้เปลี่ยนจากรูปพลังงานหนึ่งเป็นอีกรูปพลังงานหนึ่งได้ รูปแบบของพลังงานซึ่งปฏิบัติการอยู่ในระบบทั้งสามของบุคลิกภาพนี้เรียกว่า "พลังงานจิต (Psychic Energy)" ซึ่งทำงานได้หรือเอามาใช้งานได้เช่นเดียวกับพลังงานอื่นๆ ทั่วไป และอาจพูดได้ว่าพลังงานกายเปลี่ยนเป็นพลังงานจิตได้ และสลับที่กันได้ตลอดเวลา

เห็นได้จากเมื่อเราคิด (พลังงานจิต) แล้วตอบโต้ออกไป (พลังงานกล้ามเนื้อ) หรือเมื่อเราถูกกระตุ้นด้วยคลื่นเสียง (พลังงานกล) แล้วเราก็ได้ยิน (พลังงานจิต) แต่การสับเปลี่ยนพลังงานเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ยังไม่มีใครรู้แน่ชัด ในทางศาสนามองว่าพลังจิตเป็นผลของการฝึกฝนจิตให้เกิดพลังงาน อันมีลำดับการปฏิบัติ จัดระเบียบทางกาย จนเป็นการจัดระบบความคิด ทั้งนี้ ธรรมชาติเป็นกลไกมหัศจรรย์ ที่ต้องทำความเข้าใจด้วยเหตุและผล โดยเฉพาะเรื่องของจิตมนุษย์ ที่มีความละเอียดและประณีต

"เมื่อศึกษาค้นคว้าจะปรากฏมิติของจิตมนุษย์ที่มีความเกิดและดับในแต่ละขณะของความคิด ประกอบกับมีสภาวะของพลังงานบาง อย่างทับซ้อนอยู่" ...ในเว็บไซต์ระบุไว้อย่างนี้

ขณะที่เมื่อเร็วๆ นี้ ได้มีการเสวนาเกี่ยวกับ "พลังจิต" โดย ร.ต. อภิชาติ ศรีพุทธชาติ ผู้แต่งหนังสือชื่อลมหายใจเพื่อชีวิต ผู้เชี่ยวชาญ ด้านการพัฒนาจิตจากสถาบันเพื่อการพัฒนาจิตมนุษย์ บอกว่า... ผู้ที่จะทำความเข้าใจในกลไกการเกิดของจิตมนุษย์นั้นจะต้องผ่านการฝึกฝนและปฏิบัติ เบื้องต้นด้วยแนวทาง "วิทยาศาสตร์ทางจิต" กระทั่งมีความสามารถในการใช้พลังงานจิตให้ปรากฏผลได้ในระดับหนึ่ง

ที่สำคัญ อาจจะสามารถนำมาใช้แก้ปัญหาชีวิต และโรคภัยไข้เจ็บได้ อย่างไรก็ตาม ตราบใดที่จิตมนุษย์ยังไม่สามารถฝึกฝนจนกระทั่งเข้าสู่ระดับเสถียร (Stability) หรือระดับจิตที่ฝึกฝนแล้ว จนเข้าสู่ความมั่นคง ไม่เปลี่ยนแปลง ความสามารถของการใช้พลังจิตก็จะยังอยู่ในสภาวะขึ้นๆ ลงๆ ไม่แน่นอน

"ความเสื่อมของพลังงานที่สะสมไว้ ก็เช่นเดียวกับการนำแบต เตอรี่ที่เสื่อมและหมดอายุไปใช้เก็บประจุไฟฟ้าจากแผงโซลาร์เซลล์ ซึ่งก็มีค่าไม่ต่างจากบุคคลที่มีพลังจิตสามารถใช้งานได้ แต่กลับเสื่อมไปเพราะไม่ฝึกฝนพลังจิตให้ขึ้นสู่ระดับเสถียรได้" ...ผู้ศึกษาเรื่องพลังจิตยกตัวอย่าง

พร้อมทั้งระบุต่อไปอีกว่า... ลำดับขั้นตอนของการฝึกฝนและปฏิบัติให้พลังงานจิตเข้าสู่ระดับเสถียรนั้น เป็นขั้นตอนที่พูดง่าย แต่ปฏิบัติได้ยากหากไม่เข้มแข็งพอ เพราะเป็นการกำหนดกิจกรรมในชีวิต ด้วยการจัดระเบียบทางกาย จนเป็นระบบของความคิด โดยขั้นตอนการกำหนด "วิถีคิด" เพื่อ "กำจัดขยะความคิด" เพื่อให้พลังงานจิตใช้งานได้จริงๆ มี 5 ขั้นตอนคือ...

1. นั่งในสถานที่ที่มีแสงสว่างแล้วหลับตา

2. ขณะหลับตาหายใจยาวๆ ทั้งหายใจเข้าและออก เพื่อปรับลมหายใจหยาบให้เป็นลมละเอียดที่เกิดจากสมาธิ โดยหายใจเข้าแล้วกลั้นหายใจนับ 5 วินาทีแล้วหายใจออก อย่างน้อย 20 เที่ยว (เมื่อทำได้แล้วให้เพิ่มจาก 5 เป็น 10 วินาที)
3. ขณะหายใจเข้าแล้วกลั้นหายใจนับ จะพบวิถีคิดที่ปรุงแต่งชีวิต ที่ดั้งจมูก ระหว่างตาทั้งสองข้าง ซึ่งคือจุดสิ้นสุดและจุดเริ่มต้นของวิถีลม ไม่ใช่ลมหายใจที่ผ่านเข้าออกทางช่องจมูก

4. ใช้ความรู้สึกจับวิถีคิดที่ปรุง แต่งชีวิต ด้วยการรวมวิถีคิดที่ปรุงแต่งชีวิตให้เป็นหนึ่งเดียว รวมจุดสิ้นสุดและจุดเริ่มต้นของวิถีลมพร้อมกับเปลี่ยนวิธีหายใจ จากการกลั้นลมหายใจ เป็นการหายใจเข้าและหายใจออกปกติ

5. กำจัดขยะความคิดด้วยการสร้างวิถีคิดใหม่ที่เปี่ยมด้วยความรักและปรารถนาดีตรงดั้งจมูก ระหว่างตาสองข้าง แบ่งเป็นอย่างหยาบ ด้วยการรู้สึกสงสารสัตว์ที่จะถูกฆ่า และอย่างละเอียด ด้วยการรู้สึกถึงความรักและปรารถนาดีที่พ่อแม่มีต่อลูก ลูกมีต่อพ่อแม่

"ขั้นตอนทั้งหมดนี้เป็นการคัดเอาความคิดฟุ้งซ่านออก ให้เหลือแต่พลังงานที่จะใช้งานได้จริง ๆ หรือเรียกว่าการพัฒนาจิต ขยะความคิดก็เหมือนฝุ่นละออง ถ้าในสมองมีฝุ่นละอองมาก ๆ ความคิดก็ไม่แจ่มใส เมื่อความคิดไม่แจ่มใสระบบการทำงานของร่างกายก็ไม่ดีไปด้วย และความคิดก็ไม่ดีเพราะเหลือพื้นที่ใช้งานจริงไม่มาก ซึ่งการทำให้สมองปลอดโปร่ง ก็เพื่อให้เหลือพื้นที่สำหรับใช้พลังงานจิตได้อย่างเต็มที่" ...ผู้ศึกษา-ผู้สันทัดกรณีเกี่ยวกับเรื่องของพลังงานจิตกล่าว

เมืองไทยตอนนี้มีเรื่องแตกแยก-วุ่นวายชวนให้ "ป่วยจิต"

ก็น่าจะเป็นเรื่องดีหากฝึกฝน "กำจัดขยะความคิด" ได้...

เพื่อใช้พื้นที่สมอง-ใช้ "พลังจิต" ทำสิ่งดีๆ ให้ชีวิต !!!.


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก



</TD></TR></TBODY></TABLE>

---------------------
ที่มา:
วิธีกำจัดขยะความคิด!สร้างพลังจิต..ทำได้ไม่ใช่เรื่องลี้ลับ