ช่วยตอบทีค่ะ

คือว่าเรามีความสงสัยว่า การท่อง กับการ ภาวนา แตกต่างการยังไงหรอค่ะ คือว่าได้ยินหลายคาถา บางอย่างก็ท่อง บางอย่างก็ภาวนา ไม่ทราบว่ามันต่างกันยังไงค่ะ จะได้ใช้ได้ถูกต้อง
ช่วยตอบด้วยนะค่ะ

 

ผมว่านะท้องคือกานออกเสียง ภาวนาเป็นกานท้องเหมือนกันแต่ไว้ไนไจ

 

สำหรับผม


ภาวนา เป็น อาการประคองใจเพื่อรวม ความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้
ให้หยุดเป็นหนึ่งเดียว

โดยใช้สิ่งใดก็ได้มาเป็นสิ่งที่ถูกรู้ หรือ อารมณ์ของจิต
เป็นที่ระลึก ของสติ สัมปชัญญะ


เช่นการภาวนาคาถา สัมมาอะระหัง

ก็มีสติระลึกใน สัมมาอะระหัง เนืองๆ เหมือนน้ำไหลไม่ขาดสาย
ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน เมื่อมีสติระลึกได้ก็นึกถึงคาถา
ประคองรู้ไป....เห็น ด้วยมโนนึก ในอักขระคาถา
จำ ด้วยสัญญา ในภาษา และ อักขรภาษา
คิด ในคาถา
รู้ ว่า กำลัง เห็น จำ คิด ในคาถา
แล้วจิตจะรวมเป็นหนึ่ง...

....แต่ท่อง นั้น ไม่ประคองต่อเนื่อง ในอิริยาบถสี่ ครบคาบ ครบรอบ
ที่กำหนดก็พอเพียงแล้ว