เราจะไปเอาสมาธิเฉพาะเวลานั่งหลับตา ภาวนาพุทโธ พุทโธ, ยุบหนอ พองหนอ, สัมมา อะระหัง , เมื่อออกจากสมาธิมาแล้วไม่สนใจ

เราจะไปเอาสมาธิเฉพาะเวลานั่งหลับตา ภาวนาพุทโธ พุทโธ, ยุบหนอ พองหนอ, สัมมา อะระหัง , เมื่อออกจากสมาธิมาแล้วไม่สนใจ

เรานั่งสมาธิวันหนึ่งอย่างดีไม่เกิน 2 ชั่วโมง หรือ 4 ชั่วโมง เมื่อออกจากสมาธิมาแล้ว เราปล่อย เราไม่ได้สำรวมจิต สำรวมใจ มันก็ไม่คุ้มค่า

สมาธิเราสามารถที่จะทำได้ทุกอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน รับทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ขอให้มีสติ สัมปชัญญะ รู้ตัวอยู่ตลอดเวลา เป็นการปฏิบัติสมาธิทั้งนั้น

เมื่อเรามีสติสังวรระวังตั้งใจ กำหนดรู้อยู่ในเรื่องชีวิตประจำวันตลอดเวลา เราหัดจิตของเราให้มีการสำรวม การสำรวมนั่นแหละคือศีล ศีลคือเจตนาที่จะสำรวมระวัง แล้วศีลของเราจะบริสุทธิ์ สะอาด เพราะความมีสติสังวรระวังอยู่

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

๑๑ เมษายน ๒๕๖๐

กราบขอบพระคุณ และขออนุโมทนาบุญท่านเจ้าของผู้ถ่ายภาพนี้ พร้อมทั้งผู้ที่มีส่วนร่วมในการเผยแผ่โอวาทธรรมนี้ ทุกๆท่าน